Ατροφία μυών


Οι μύες εκτελούν μια ουσιαστική λειτουργία στο ανθρώπινο σώμα, πρέπει πάντα να είναι ισχυροί και να λαμβάνουν αρκετό φορτίο ώστε το άτομο να είναι υγιές και να μπορεί να ζει και να εργάζεται κανονικά. Εάν οι μύες ατροφούν, πεθαίνουν, τότε δεν μπορεί να ληφθεί υπόψη οποιαδήποτε κανονική ζωή.

Η ατροφία των μυών μπορεί να προκαλέσει σοβαρές διαταραχές στο σώμα, ένα άτομο γίνεται ανάπηρο, δεν μπορεί να λειτουργήσει κανονικά, να μάθει, να μετακινηθεί, να φάει και να κοιμηθεί. Αυτή η παθολογία απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή του γιατρού και έγκυρη και έγκαιρη θεραπεία, διαφορετικά οι αλλαγές μπορεί να είναι μη αναστρέψιμες.

Σχετικά με την ατροφία

Η κατάσταση που παρουσιάζεται είναι μια αλλαγή στον μυϊκό ιστό, στον οποίο εξαντλείται και ακινητοποιείται, ως αποτέλεσμα, οι μυϊκές ίνες που είναι ικανές να συστέλλονται ξαναγεννιέται στον συνδετικό ιστό. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο δεν μπορεί να κινηθεί κανονικά, καθώς οι μύες σταματούν να αναθέτουν.

Αυτή η παθολογία δεν εμφανίζεται έντονα, συνήθως αναπτύσσεται για πολλά χρόνια. Οι εκφυλιστικές διαδικασίες αρχίζουν στους μυς, παίρνουν όλο και λιγότερη διατροφή και σταδιακά γίνονται πιο λεπτές. Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, οι μυϊκές ίνες εξαφανίζονται εντελώς και το άτομο δεν μπορεί να κινήσει το επηρεασμένο τμήμα του σώματος καθόλου.

Παθολογία μπορεί να συμβεί σε ένα άτομο σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά οι ηλικιωμένοι είναι πιο πιθανό να έχουν την ασθένεια με μια σειρά χρόνιων ασθενειών που οδηγούν σε έναν παθητικό τρόπο ζωής. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζονται διάφορες μεταβολικές διαταραχές, οι μύες δεν λαμβάνουν διατροφή και αρχίζουν να σπάσουν.

Είναι ενδιαφέρον ότι η ατροφία εμφανίζεται χωρίς βαθιά διαταραχή των κυττάρων, δηλαδή μόνο ο αριθμός τους μειώνεται. Μερικές φορές εμφανίζεται με μια ασθένεια όπως η δυστροφία, είναι μια ανίατη παθολογία. Η δυστροφία χαρακτηρίζεται από την καταστροφή των κυττάρων, η οποία προκαλεί μείωση του όγκου του μυϊκού ιστού.

Τύποι μυϊκής ατροφίας

Ξεχωριστή πρωτογενής και δευτερογενής ατροφία. Η πρωτογενής μπορεί να είναι συγγενής και αποκτηθείσα, η ατροφία κληρονομείται ή συμβαίνει ως αποτέλεσμα τραυματισμού, αυξημένου στρες. Στην πρωτογενή ατροφία, ο μύς επηρεάζεται άμεσα, έτσι το αντιμετωπίζουν οι γιατροί.

Το δευτερογενές οφείλεται σε μολυσματικές ασθένειες, μερικές φορές μετά από τραυματισμούς. Διαχωρίστε τα με τα χαρακτηριστικά τους συμπτώματα. Η δευτερογενής ατροφία αντιμετωπίζεται με εξάλειψη της αιτίας της νόσου, καθώς και γενική ενίσχυση και αποκατάσταση του μυϊκού ιστού.

Υπάρχουν διάφορες μορφές δευτερογενούς ατροφίας:

  • Προοδευτική ατροφία. Μια τέτοια παθολογία είναι κληρονομική και εμφανίζεται ήδη στην παιδική ηλικία, με την παρατηρούμενη αδυναμία των μυών, υπάρχουν σπασμοί, η ασθένεια είναι αρκετά δύσκολη.
  • Νευρική μυοτροφία. Σε αυτή τη μορφή της παθολογίας, οι μύες των ποδιών επηρεάζονται, το βάδισμα του ατόμου αλλάζει, και με την πάροδο του χρόνου η ασθένεια εξαπλώνεται σε άλλους μύες.
  • Μυϊκή ατροφία του Aran-Duchene. Με αυτή τη μορφή, τα χέρια επηρεάζονται κυρίως, παραμορφώνονται και με την πάροδο του χρόνου η ασθένεια εξελίσσεται και μετακινείται σε ολόκληρο το σώμα του ασθενούς.

Η ατροφία των μυών και η δυστροφία εκδηλώνουν χαρακτηριστικά συμπτώματα, η σοβαρότητα των οποίων εξαρτάται από το στάδιο της ασθένειας και τον εντοπισμό του τύπου της παθολογίας. Συνήθως υπάρχει μια αδυναμία στους μύες, ο όγκος τους μειώνεται και ο ασθενής αισθάνεται επίσης πόνο όταν πιέζει την πληγείσα περιοχή.

Η δυστροφία συνήθως συνοδεύεται από έλλειψη μυϊκού πόνου, αλλά η ευαισθησία δεν διαταράσσεται και παρατηρείται επίσης μυϊκή ατροφία. Ο ασθενής γρήγορα κουράζεται, παραπονιέται για μυϊκή αδυναμία, πέφτει συνεχώς και το βάδισμα διαταράσσεται επίσης. Ένα παιδί με δυστροφία μπορεί να χάσει τις φυσικές δεξιότητες που έχει αποκτήσει από την ηλικία του. Για παράδειγμα, τα μωρά στα οποία βρίσκεται η δυστροφία γίνονται αδύναμα και σταματούν να περπατούν, κρατήστε το κεφάλι.

Λόγοι

Ατροφία των μυών των ποδιών

Όπως σημειώθηκε παραπάνω, η μυϊκή ατροφία είναι πρωτογενής και δευτερογενής. Τα αίτια της παθολογίας είναι διαφορετικά, ανάλογα με τη μορφή της. Δεδομένου ότι η πρωτογενής είναι συνήθως μια κληρονομική παθολογία, μια μεταβολική διαταραχή μεταδίδεται στο παιδί, το μωρό γεννιέται με μια διαταραχή στα ένζυμα που είναι υπεύθυνα για την εργασία των μυών.

Άμεση βλάβη των μυών μπορεί επίσης να συμβεί με διάφορες μολυσματικές ασθένειες, με τραυματισμούς, με υπερβολική σωματική άσκηση, και η πρωτογενής ατροφία εμφανίζεται με μυωπία. Συχνά η αιτία της ατροφίας είναι η βλάβη των νευρικών κορμών, όπως η πολιομυελίτιδα.

Οι ακόλουθοι αρνητικοί παράγοντες μπορεί επίσης να είναι η αιτία της μυϊκής ατροφίας:

  • Ογκολογικές ασθένειες.
  • Βλάβη των νευρικών απολήξεων, λόγω της παθολογίας του περιφερικού νευρικού συστήματος.
  • Η νηστεία, η κακή διατροφή.
  • Χημική δηλητηρίαση.
  • Παράλυση του νωτιαίου μυελού.
  • Η φυσιολογική επιβράδυνση των μεταβολικών διεργασιών στους ηλικιωμένους.
  • Παρατεταμένη ακινητοποίηση του ασθενούς, για παράδειγμα, μετά από σοβαρούς τραυματισμούς και χειρουργικές επεμβάσεις.

Διαγνωστικά

Η διάγνωση και η θεραπεία της μυϊκής ατροφίας ασκούνται από θεραπευτές και νευρολόγους. Όταν εμφανίζεται μια αδυναμία στους μυς, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για να ξεκινήσετε τη θεραπεία σε πρώιμο στάδιο. Το γεγονός είναι ότι η ατροφία είναι μια ανίατη παθολογία που προχωρά χωρίς θεραπεία. Για να βελτιωθεί η ποιότητα ζωής, η θεραπεία πρέπει να ξεκινήσει όσο το δυνατόν νωρίτερα.

Η διάγνωση της νόσου είναι αρκετά απλή, ορατή χαρακτηριστική παραβίαση του μυϊκού ιστού. Για να επιβεβαιώσετε τη διάγνωση, ορίστε τις ακόλουθες εξετάσεις:

  • Δοκιμές αίματος, γενικές και βιοχημικές.
  • Μια επίσκεψη σε έναν ενδοκρινολόγο για την παρακολούθηση του θυρεοειδούς αδένα.
  • Δοκιμές ελέγχου ήπατος.
  • Ηλεκτρομυογραφία.
  • Επαλήθευση της νευρικής διαύγειας.
  • Εάν είναι απαραίτητο, μπορεί να συνταγογραφηθεί βιοψία μυών.

Ανάλογα με τη διάγνωση, μπορεί να προταθούν και άλλες μελέτες, καθώς και διαβουλεύσεις με διάφορους στενούς ειδικούς.

Θεραπεία

Η διαδικασία θεραπείας εξαρτάται από τη μορφή της ατροφίας, την αιτία της εμφάνισής της, καθώς και από την ηλικία και τη γενική κατάσταση του ασθενούς. Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να εντοπίσουμε την αιτία της νόσου και να την απαλλαγούμε, ώστε οι μύες να μην συνεχίσουν να καταρρέουν. Επίσης, έχει συνταγογραφηθεί θεραπεία για τη διατήρηση της λειτουργίας των μυών και την εξάλειψη των συμπτωμάτων της νόσου.

Θεραπεία συνταγογραφούμενου φαρμάκου. Η Atrophy παρουσιάζει τα ακόλουθα φάρμακα:

  • Δινατριούχο άλας της τριφωσφορικής αδενοσίνης.
  • Βιταμίνες της ομάδας Β και Ε.
  • Prozerin.

Επίσης, ο ασθενής έχει συνταγογραφήσει φυσιοθεραπεία, μασάζ και φυσιοθεραπεία. Τέτοιες διαδικασίες συμβάλλουν στην ομαλοποίηση του μυϊκού τόνου, στην ενίσχυση του και στην αποκατάσταση της κανονικής κινητικής δραστηριότητας. Μπορεί επίσης να παρουσιαστεί επίσκεψη σε ψυχολόγο, ειδικά σε παιδιά με νοητική καθυστέρηση.

Η θεραπεία της ατροφίας είναι μόνιμη, δεν πρέπει να σταματήσει, διαφορετικά η ασθένεια θα αρχίσει να προχωρεί ενεργά. Ως εκ τούτου, ο ασθενής χρειάζεται όλη τη ζωή του να τηρεί τις συστάσεις του γιατρού, να παρακολουθεί φυσιοθεραπεία, ασκεί και να παρακολουθεί τη διατροφή του.

Συνιστάται να τρώτε τα παρακάτω τρόφιμα:

  • Νωπό γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα. Συνιστάται να προτιμάτε τα μη παστεριωμένα προϊόντα, χωρίς συντηρητικά, βαφές και επιβλαβή πρόσθετα.
  • Κοτόπουλα αυγά.
  • Κρέας, ψάρι και θαλασσινά.
  • Λαχανικά, φρούτα και μούρα. Τα εποχιακά προϊόντα πρέπει να προτιμώνται.
  • Ξηροί καρποί, σπόροι.
  • Μανιτάρια και μούρα.
  • Δημητριακά.
  • Φυσικά μπαχαρικά και χόρτα.

Γενικά, τα τρόφιμα πρέπει να είναι υγιή, ισορροπημένα και γευστικά. Η διατροφή θα πρέπει να περιέχει μια μεγάλη ποσότητα λαχανικών και φρούτων, πρωτεΐνες, έτσι ώστε ο οργανισμός να λαμβάνει επαρκή ποσότητα των απαραίτητων ουσιών. Είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε το αλκοόλ, την καφεΐνη, τα γλυκά, το αλμυρό και το επιβλαβές φαγητό.

Πρόληψη

Για να γίνει η πρόληψη της κληρονομικής ατροφίας είναι αδύνατο, σε αυτή την περίπτωση είναι απαραίτητο να θεραπεύει συνεχώς το παιδί, για να αποφευχθεί η φθορά. Ένας σημαντικός ρόλος στην περίπτωση αυτή διαδραματίζει ο τρόπος ζωής του ασθενούς, η διατροφή του.

Προκειμένου να αποφευχθεί η ατροφία σε έναν ενήλικα, είναι απαραίτητο να παρέχεται στο σώμα επαρκής φυσική δραστηριότητα, σωστή διατροφή. Είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί η έγκαιρη αποκατάσταση των φλεγμονωδών νόσων, να υποβάλλονται σε ιατρική εξέταση κάθε χρόνο και να παρακολουθείται η υγεία τους.

Ο σωστός τρόπος ζωής θα βοηθήσει στην αποφυγή της πλειοψηφίας των σοβαρών παραβιάσεων στο σώμα, και όχι μόνο στην ατροφία. Πολλές θανατηφόρες παθολογίες συμβαίνουν λόγω παχυσαρκίας, ενδοκρινικών διαταραχών, παθητικού τρόπου ζωής, γι 'αυτό είναι πολύ σημαντικό να ασκείτε τακτικά, να τρώτε σωστά και να εγκαταλείπετε κακές συνήθειες.

Η πρόγνωση της ασθένειας εξαρτάται από τη μορφή της. Η συγγενής ατροφία μπορεί συχνά να προκαλέσει το θάνατο ενός παιδιού. Σε άλλες περιπτώσεις, η πρόγνωση είναι ευνοϊκή με σωστή και έγκαιρη θεραπεία.

Ατροφία μυών: συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία

Η ατροφία των μυών είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από την αραίωση των μυϊκών ινών και τον επακόλουθο εκφυλισμό τους στον συνδετικό ιστό, ο οποίος δεν είναι απολύτως ικανός να συστέλλεται. Η συνέπεια αυτού του μετασχηματισμού μπορεί να είναι παράλυση. Διαβάστε περισσότερα σχετικά με αυτήν την παθολογία στο άρθρο.

Ατροφία μυών: αιτίες και μορφές της ασθένειας

Η μυϊκή ατροφία είναι πρωτογενής (απλή) και δευτερογενής (νευρογενής).

Πρωτοπαθής αναπτύσσεται λόγω βλάβης του ίδιου του μυός. Η αιτία της παθολογίας μπορεί να είναι η δυσμενή κληρονομικότητα, η οποία εκδηλώνεται από ένα συγγενές ελάττωμα των μυϊκών ενζύμων ή την υψηλή διαπερατότητα των κυτταρικών μεμβρανών. Επιπλέον, οι περιβαλλοντικοί παράγοντες που προκαλούν την ανάπτυξη της νόσου επηρεάζουν επίσης σημαντικά. Αυτές περιλαμβάνουν: μολυσματική διαδικασία, φυσική καταπόνηση, τραύμα.

Η ατροφία των μυών (μια φωτογραφία της παθολογίας που φαίνεται στο σχήμα) μπορεί να αναπτυχθεί ως αποτέλεσμα τραύματος στους νευρικούς κορμούς, μια μολυσματική διαδικασία στην οποία επηρεάζονται τα κινητικά κύτταρα των πρόσθιων κέρατων του νωτιαίου μυελού. Στο υπόβαθρο της βλάβης του περιφερικού νεύρου στους ασθενείς, η ευαισθησία μειώνεται.

Παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη της νόσου είναι οι κακοήθεις νόσοι, η παράλυση των περιφερικών νεύρων ή ο νωτιαίος μυελός. Πολύ συχνά, η παθολογία εμφανίζεται στο υπόβαθρο της νηστείας, των διαφόρων τραυματισμών, της δηλητηρίασης, ως αποτέλεσμα της επιβράδυνσης των μεταβολικών διεργασιών, της παρατεταμένης αδράνειας του κινητήρα και των χρόνιων ασθενειών.

Η δευτερογενής μυϊκή ατροφία μπορεί να είναι των ακόλουθων τύπων:

  • Νευρική αμυοτροφία. Η παθολογία σχετίζεται με βλάβη των ποδιών και των ποδιών. Οι ασθενείς έχουν διαταραχή στο βάδισμα - ένα άτομο σηκώνει τα γόνατά του όταν περπατά. Τα αντανακλαστικά σταματούν με το χρόνο να ξεθωριάζουν τελείως, η ασθένεια εξαπλώνεται σε άλλα μέρη του σώματος.
  • Προοδευτική μυϊκή ατροφία. Τα συμπτώματα της νόσου, κατά κανόνα, εμφανίζονται στην παιδική ηλικία. Η ασθένεια προχωράει σκληρά, χαρακτηριζόμενη από σοβαρή υπόταση, συστροφή των άκρων, απώλεια αντανακλαστικών τένοντα.
  • Μυϊκή ατροφία του Aran-Duchene. Με αυτή την ασθένεια, επηρεάζονται τα μακρινά μέρη των άνω άκρων - τα δάχτυλα, οι ενδογενείς μύες του χεριού. Ταυτόχρονα, τα αντανακλαστικά τένοντα εξαφανίζονται, αλλά η ευαισθησία παραμένει. Η περαιτέρω ανάπτυξη της ασθένειας περιλαμβάνει τους μυς του κορμού και του λαιμού στην παθολογική διαδικασία.

Ατροφία μυών: συμπτώματα παθολογίας

Η πιο κοινή μυϊκή ατροφία των κάτω άκρων. Πώς εκδηλώνεται η μυϊκή ατροφία στα πόδια; Τα συμπτώματα της νόσου στο αρχικό στάδιο είναι κόπωση στα πόδια, αδυναμία των μυών κατά τη διάρκεια παρατεταμένης σωματικής άσκησης. Υπάρχει αξιοσημείωτη μείωση στον όγκο των μυών των μοσχαριών. Η ατροφία αρχίζει, κατά κανόνα, με τις εγγύς ομάδες. Σε αυτή την περίπτωση, η κινητική λειτουργία των ποδιών είναι περιορισμένη - είναι δύσκολο για τον ασθενή να σκαρφαλώσει στις σκάλες ή να πάρει μια κάθετη από μια οριζόντια θέση. Το βάδισμα αλλάζει με την πάροδο του χρόνου.

Η ατροφία των μυών του μηρού, των ποδιών ή άλλου μέρους του σώματος αναπτύσσεται μάλλον αργά και μπορεί να διαρκέσει για χρόνια. Η ασθένεια επηρεάζει τόσο τη μία όσο και τις δύο πλευρές. Η παθολογική διαδικασία μπορεί να είναι συμμετρική ή ασύμμετρη. Τα συμπτώματα εξαρτώνται από την αιτία και τη μορφή της νόσου, την κατάσταση της υγείας και την ηλικία του ασθενούς.

Το πιο χαρακτηριστικό σημάδι της ανάπτυξης ατροφίας είναι η μείωση του όγκου του προσβεβλημένου μυός, τον οποίο ο ίδιος ο ασθενής μπορεί να παρατηρήσει. Ένα άτομο αισθάνεται αυξανόμενη αδυναμία, τρέμουλο, ένα αίσθημα "φουσκώματος κάτω από το δέρμα". Είναι όλο και πιο δύσκολο να μετακινηθείτε χωρίς βοήθεια · είναι ιδιαίτερα δύσκολο να κατεβείτε και να ανέβετε σκάλες.

Διάγνωση μυϊκής ατροφίας

Μέχρι σήμερα, η διάγνωση αυτής της παθολογίας δεν αποτελεί πρόβλημα. Η αναγνώριση της αιτίας υποβάθρου της ανάπτυξης της νόσου διεξάγεται με εκτεταμένες κλινικές και βιοχημικές εξετάσεις αίματος, λειτουργικές μελέτες του ήπατος και του θυρεοειδούς αδένα. Βεβαιωθείτε ότι κάνετε ηλεκτρομυογραφία, βιοψία μυών και εξέταση νεύρου. Εάν είναι απαραίτητο, ορίστε πρόσθετες μεθόδους εξέτασης.

Θεραπεία ατροφίας μυών

Εάν εμφανιστεί μυϊκή ατροφία, η θεραπεία εξαρτάται από πολλούς παράγοντες - τη μορφή της νόσου, τη σοβαρότητα της διαδικασίας, την ηλικία του ασθενούς. Η φαρμακευτική θεραπεία περιλαμβάνει τη λήψη φαρμάκων.

  1. Φάρμακο "Γαλανταμίνη". Η χρήση αυτού του φαρμάκου διευκολύνει σε μεγάλο βαθμό τη διεξαγωγή των νευρικών παρορμήσεων. Χρησιμοποιήστε το φάρμακο για μεγάλο χρονικό διάστημα, ρυθμίστε σταδιακά τη δόση. Η συνταγογράφηση του φαρμάκου πρέπει να γίνεται μόνο από γιατρό. Εφαρμόστε με τη μορφή ενδοφλέβιων, ενδομυϊκών ή υποδόριων ενέσεων.
  2. Πεντοξιφυλλίνη. Αυτό το φάρμακο διαστέλλει τα περιφερειακά αιμοφόρα αγγεία και βελτιώνει τη ροή του αίματος στα κάτω άκρα. Παρόμοια επίδραση έχουν τα αντισπασμωδικά φάρμακα - "No-shpa", "Papaverin".
  3. Βιταμίνες της ομάδας Β (πυριδοξίνη, θειαμίνη, κυανοκοβαλαμίνη). Οι βιταμίνες βελτιώνουν τη διέγερση των νευρικών παρορμήσεων και του περιφερικού νευρικού συστήματος. Επιπλέον, ενεργοποιούν το μεταβολισμό στους ιστούς και τα όργανα, έτσι ώστε ο χαμένος όγκος των μυών να αποκαθίσταται πολύ πιο γρήγορα.

Επίσης στην εξομάλυνση του κράτους παίζουν σημαντικό ρόλο: σωστή διατροφή, φυσιοθεραπεία, φυσιοθεραπεία, μασάζ, ψυχοθεραπεία, ηλεκτροθεραπεία. Εάν η αιτία της καθυστέρησης του παιδιού στην πνευματική ανάπτυξη είναι η μυϊκή ατροφία, η θεραπεία περιλαμβάνει τη διεξαγωγή νευροψυχολογικών συνεδριών που θα εξομαλύνουν τα προβλήματα στην εκμάθηση νέων πραγμάτων και στην επικοινωνία.

Φυσικοθεραπευτικές μέθοδοι

Σε ασθενείς με μυϊκή ατροφία, συνταγογραφείται μια ηλεκτροθεραπεία. Η τεχνική συνίσταται στην επίδραση του ρεύματος χαμηλής τάσης στις πληγείσες περιοχές, γεγονός που θα τονώσει την αναγέννηση των ιστών. Αυτή η διαδικασία είναι απολύτως ανώδυνη και δεν προκαλεί δυσφορία. Ωστόσο, η ηλεκτρική ενέργεια δεν μπορεί να λειτουργήσει ως ανεξάρτητη μέθοδος θεραπείας, δεδομένου ότι αυτή η μέθοδος δεν είναι πολύ αποτελεσματική.

Οι θεραπείες μασάζ είναι επίσης εξαιρετικά σημαντικές. Αυξάνουν τη ροή του αίματος, με αποτέλεσμα την ομαλοποίηση των διαδικασιών διατροφής και κυτταρικής αναπνοής του μυϊκού ιστού, και ως εκ τούτου επιταχύνεται η αναγέννησή του.

Φυσική Θεραπεία

Ορισμένες σωματικές δραστηριότητες είναι απαραίτητες για την αποκατάσταση του μυϊκού ιστού, η έντασή τους εξαρτάται από τις δυνατότητες του ασθενούς. Βασικά, μετά από σοβαρή ατροφία, η άσκηση γίνεται στο κρεβάτι ή μέσα στο δωμάτιο. Περαιτέρω μαθήματα διεξάγονται στο γυμναστήριο και στην παιδική χαρά.

Ισχύς

Για να αποκαταστήσετε τη μυϊκή μάζα, πρέπει να πάρετε τουλάχιστον 2 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά χιλιόγραμμο βάρους ημερησίως. Επιπλέον, είναι σημαντικό να καταναλώνετε αρκετούς υδατάνθρακες και λίπη. Διαφορετικά, η κατάσταση του ασθενούς μπορεί να επιδεινωθεί.

Θεραπεία με λαϊκές μεθόδους

Μετά από διαβούλευση με έναν νευρολόγο, μπορείτε να προσθέσετε βασική θεραπεία με μεθόδους παραδοσιακής ιατρικής. Εξετάστε το πιο αποτελεσματικό από αυτά.

Φυτική έγχυση

Πρέπει να πάρετε 100 γραμμάρια ρίζας calamus, φασκόμηλο, λιναριού, μετάξι καλαμποκιού, knotweed, ανακατέψτε καλά τα πάντα. 3 κουταλιές της σούπας του μείγματος χύνεται σε ένα θερμοσίφωνα και ρίξτε βραστό νερό (0,7 l), αφήστε τη νύχτα. Μετά την έγχυση του στελέχους, το προκύπτον υγρό διαιρείται σε 4 ίσα μέρη, πίνουμε κάθε μερίδα μία ώρα πριν το γεύμα.

Οβάλ φούσκα

Ξεπλύνετε καλά με 500 γραμμάρια σπόρων βρώμης υψηλής ποιότητας, γεμίστε ένα βάζο τριών λίτρων με νερό και προσθέστε τις πρώτες ύλες εκεί. Επίσης στο μείγμα προσθέστε 3 κουταλιές σούπας ζάχαρη και 1 κουταλάκι του γλυκού κιτρικό οξύ. Το Kvass θα είναι έτοιμο μετά από 3 ημέρες. Συνιστάται επίσης να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας σπόρους δημητριακών σπέρματος, πλιγούρι βρώμης, κεχρί, χυλό αραβοσίτου.

Πλάκες καλαμιών

Πάρτε μια χούφτα φρέσκια καλαμιώνες (είναι προτιμότερο να τα συλλέξετε από τον Οκτώβριο μέχρι τον Μάρτιο), βάλτε σε ένα θερμοσίφωνα και ρίξτε βραστό νερό. Αφήστε για 45 λεπτά. Μετά την αποστράγγιση του νερού και η τοποθέτηση των πανικών στο προσβεβλημένο τμήμα του σώματος με επίδεσμους, συνιστάται επίσης να βρίσκεται κάτω από μια ζεστή κουβέρτα. Μετά την ψύξη της συμπίεσης, θα πρέπει να αφαιρεθεί και οι μύες θα πρέπει να ζυμωθούν καλά.

Το σκόρδο βάμμα κατά του μούδιασμα των άκρων

Φιάλη μισού λίτρου ή βάζο σε 1/3 γεμάτη με πολτό σκόρδου, συμπληρώστε με βότκα και βάλτε για 2 εβδομάδες σε σκοτεινό μέρος. Ανακινείτε περιοδικά το δοχείο. Μετά το καθορισμένο χρονικό διάστημα, στέλεχος του μίγματος και να το πάρει για ένα μήνα (τρεις φορές την ημέρα, 5 σταγόνες), προηγουμένως αραιωμένο σε ένα κουταλάκι του γλυκού νερό.

Θεραπευτική αλοιφή

Mark σε ίσες ποσότητες ρίζα calamus, βαλεριάνα ρίζα, elecampane ρίζα, μελισσόχορτο, Hypericum, Erysimum, τέφρα φρούτα, χιλιόφυλλου, πεντάνευρο, Hawthorn, immortelle, φύλλα διαδοχικά, τα δημητριακά (σιτάρι, βρώμη, το κριθάρι, το φαγόπυρο, σιτάρι - κάθε εξαίρεση ρύζι). Στο προκύπτον μίγμα προσθέστε chaga ή Kombucha (η ποσότητα αυτού του συστατικού θα πρέπει να υπερβαίνει κατά 2 φορές την ποσότητα των άλλων συστατικών), και φικαρία φύλλο (αριθμός - δύο φορές μικρότερη από τα άλλα συστατικά). Ανακατέψτε όλα τα υλικά και τα κιμά. Το προκύπτον προϊόν πρέπει να διασκορπιστεί σε δοχεία δύο λίτρων, γεμίζοντας το 1/3 του όγκου τους, το επάνω μέρος να γεμίζεται με μη επεξεργασμένο ηλιέλαιο και να παραμείνει για 2 μήνες σε σκοτεινό μέρος. Μετά από 60 ημέρες, το λάδι πρέπει να αποστραγγιστεί σε δοχείο σμάλτου και να πυροδοτηθεί, θερμαινόμενο στους 60 ° C, και πάλι εμφιαλωμένο και επιμένοντας για ένα άλλο μήνα, ανακατεύοντας κάθε μέρα.

Το λάδι που προκύπτει θα πρέπει να τρίβεται στις πληγείσες περιοχές - κάνει 10 διαδικασίες κάθε δεύτερη ημέρα, στη συνέχεια ένα διάλειμμα για 20 ημέρες, και πάλι κρατά 10 διαδικασίες κάθε δεύτερη μέρα. Το μάθημα επαναλαμβάνεται κάθε έξι μήνες.

Η ατροφία των μυών είναι μια αρκετά σοβαρή παθολογία. Μέχρι σήμερα, δυστυχώς, δεν υπάρχει κανένα φάρμακο που να μπορεί να θεραπεύσει πλήρως αυτή την πάθηση. Ωστόσο, μια σωστά επιλεγμένη τεχνική καθιστά δυνατή την επιβράδυνση της διαδικασίας της ατροφίας, ενεργοποιεί την αναγέννηση των μυϊκών ινών και επιτρέπει σε ένα άτομο να ανακτήσει τις χαμένες ευκαιρίες. Επομένως, συνιστάται να τηρείτε αυστηρά όλες τις συστάσεις του γιατρού και να ακολουθείτε τις προβλεπόμενες διαδικασίες.

Ατροφία μυών

Ατροφία μυών

Η διαδικασία της νέκρωσης των μυϊκών ιστών συμβαίνει σταδιακά, οι μύες μειώνονται σημαντικά στον όγκο, οι ίνες τους ξαναγεννιούνται και γίνονται πολύ λεπτότερες. Σε πολύ περίπλοκες περιπτώσεις, η ποσότητα των μυϊκών ινών μπορεί να μειωθεί στο σημείο της πλήρους εξαφάνισης.

Αιτίες

Η εμφάνιση απλής πρωταρχικής ατροφίας συνδέεται άμεσα με τη βλάβη ενός συγκεκριμένου μυός. Στην περίπτωση αυτή, η αιτία της νόσου μπορεί να είναι φτωχή κληρονομικότητα, η οποία εκδηλώνεται με ακατάλληλο μεταβολισμό λόγω συγγενούς ελαττώματος των μυϊκών ενζύμων ή υψηλού επιπέδου διαπερατότητας κυτταρικής μεμβράνης. Μια ποικιλία περιβαλλοντικών παραγόντων επηρεάζει επίσης σημαντικά το σώμα και μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση της εξέλιξης της παθολογικής διαδικασίας. Αυτές περιλαμβάνουν μολυσματικές διαδικασίες, τραυματισμούς, σωματικό στρες. Η απλή μυϊκή ατροφία είναι πιο έντονη με τη μυοπάθεια.

Η δευτερογενής νευρογενής ατροφία των μυών συνήθως συμβαίνει όταν τα κύτταρα των κέρατων του προσώπου του νωτιαίου μυελού, των περιφερικών νεύρων και των ριζών έχουν υποστεί βλάβη. Όταν τα περιφερικά νεύρα έχουν υποστεί βλάβη στους ασθενείς, η ευαισθησία μειώνεται. Επίσης, η αιτία της μυϊκής ατροφίας μπορεί να είναι μια μολυσματική διαδικασία, η οποία λαμβάνει χώρα με την ήττα των μεταφορικών κυττάρων του νωτιαίου μυελού, τη βλάβη στα νεύρα των βλαστών, την πολιομυελίτιδα και τις ασθένειες αυτού του είδους. Η παθολογική διαδικασία μπορεί να είναι έμφυτη. Σε αυτή την περίπτωση, η ασθένεια θα προχωρήσει πιο αργά από το συνηθισμένο, επηρεάζοντας τα περιφερικά τμήματα του άνω και κάτω άκρου και θα έχει έναν εγγενή καλοήθη χαρακτήρα.

Συμπτώματα μυϊκής ατροφίας

Κατά την εμφάνιση της νόσου, τα χαρακτηριστικά συμπτώματα είναι η ανώμαλη κόπωση των μυών στα πόδια κατά τη διάρκεια παρατεταμένης σωματικής άσκησης (περπάτημα, τρέξιμο), μερικές φορές αυθόρμητη συστροφή των μυών. Εξωτερικά, οι αυξημένοι γαστροκνήσιοι μύες προσελκύουν την προσοχή. Οι ατροφίες βρίσκονται αρχικά στις εγγύτερες μυϊκές ομάδες των κάτω άκρων, της πυελικής ζώνης και των μηρών και είναι πάντα συμμετρικές. Η εμφάνισή τους προκαλεί περιορισμό των λειτουργιών του κινητήρα στα πόδια - δυσκολία στην αναρρίχηση της σκάλας, που ανεβαίνει από μια οριζόντια επιφάνεια. Το βάδισμα αλλάζει σταδιακά.

Διαγνωστικά

Η διάγνωση της μυϊκής ατροφίας δεν αποτελεί επί του παρόντος πρόβλημα. Για τον εντοπισμό της αιτίας υποβάθρου της νόσου διεξάγονται πλήρεις κλινικές και βιοχημικές εξετάσεις αίματος, λειτουργικές μελέτες του θυρεοειδούς αδένα και του ήπατος. Η ηλεκτρομυογραφία και η μελέτη της αγωγιμότητας των νεύρων, η βιοψία των μυών, καθώς και η ενδελεχής λήψη ιστορικού απαιτούνται. Εάν είναι απαραίτητο, διορίζονται και άλλες μέθοδοι εξέτασης.

Είδη ασθένειας

Υπάρχουν διάφορες μορφές της ασθένειας. Η νευρική αμυοτροφία, ή η αμυοτροπία του Charcot-Marie, συμβαίνει με βλάβη στους μύες του ποδιού και του κάτω ποδιού, η ομάδα των εκτατών και η ομάδα του απαγωγέα ποδιών είναι πιο ευαίσθητα στην παθολογική διαδικασία. Πόδια ενώ παραμορφώνονται. Οι ασθενείς έχουν ένα χαρακτηριστικό βάδισμα, κατά τη διάρκεια του οποίου οι ασθενείς ανεβαίνουν τα γόνατά τους ψηλά, όπως το πόδι, ενώ σηκώνουν τα πόδια, υποχωρούν και παρεμβαίνουν στο περπάτημα. Ο γιατρός σημειώνει την εξαφάνιση των αντανακλαστικών, μια μείωση στην ευαισθησία στην επιφάνεια στα κάτω άκρα. Χρόνια μετά την εμφάνιση της νόσου, τα χέρια και οι βραχίονες εμπλέκονται στην παθολογική διαδικασία.

Η προοδευτική μυϊκή ατροφία της Verdniga-Hofmann χαρακτηρίζεται από μια πιο σοβαρή πορεία. Τα πρώτα συμπτώματα της μυϊκής ατροφίας εμφανίζονται σε ένα παιδί σε νεαρή ηλικία, συχνά σε μια οικογένεια προφανώς υγιείς γονείς, αρκετά παιδιά υποφέρουν από τη νόσο ταυτόχρονα. Η ασθένεια χαρακτηρίζεται από απώλεια αντανακλαστικών τένοντα, απότομη μείωση της αρτηριακής πίεσης και ινιδική συστροφή.

Το ατροφικό σύνδρομο συνοδεύει την προοδευτική μυϊκή ατροφία στους ενήλικες - την ατροφία του Aran-Duschen. Στο αρχικό στάδιο, η παθολογική διαδικασία εντοπίζεται στα περιφερικά τμήματα των άνω άκρων. Η ατροφία των μυών επηρεάζει επίσης την ανύψωση του αντίχειρα, του μικρού δακτύλου και των ενδογενών μυών. Τα χέρια των ασθενών παίρνουν το χαρακτηριστικό "χέρι μαϊμού" που θέτουν. Η παθολογία συνοδεύεται επίσης από την εξαφάνιση των αντανακλαστικών των τενόντων, αλλά διατηρείται η ευαισθησία. Η παθολογική διαδικασία εξελίσσεται με το χρόνο, εμπλέκονται οι μύες του λαιμού και του κορμού.

Θεραπεία ατροφίας μυών

Η επιλογή των μεθόδων και των μέσων για τη θεραπεία της μυϊκής ατροφίας εξαρτάται από την ηλικία του ασθενούς, τη σοβαρότητα της διαδικασίας και τη μορφή της νόσου. Η φαρμακευτική αγωγή συνήθως περιλαμβάνει υποδόρια ή ενδομυϊκή χορήγηση των ακόλουθων φαρμάκων: Atripos ή Myotripos (τριφωσφορικό οξύ αδενοσίνης). βιταμίνες Ε, Β1 και Β12. γαλανταμίνη; prozerin. Μεγάλη σημασία στη θεραπεία της μυϊκής ατροφίας έχει επίσης σωστή διατροφή, φυσιοθεραπεία, μασάζ και φυσιοθεραπεία, ψυχοθεραπεία. Όταν παρουσιάζεται μυϊκή ατροφία σε ένα παιδί που καθυστερεί από τους συνομηλίκους στην πνευματική ανάπτυξη, συνταγογραφούνται νευροψυχολογικές συνεδρίες.

Επιπλοκές

Στα τελικά στάδια της νόσου, όταν ο ασθενής χάνει την ικανότητα να αναπνέει ανεξάρτητα, νοσηλεύεται στη μονάδα εντατικής θεραπείας και εντατική φροντίδα για μακροχρόνια τεχνητή αναπνοή.

Πρόληψη της μυϊκής ατροφίας

Συντηρητική θεραπεία πραγματοποιείται σε κύκλους 3-4 εβδομάδων με ένα διάστημα 1-2 μηνών. Μια τέτοια θεραπεία επιβραδύνει την πρόοδο της μυϊκής ατροφίας, και οι ασθενείς για πολλά χρόνια διατηρούν φυσική απόδοση.

Ατροφία μυών

Η ατροφία των μυών είναι ένα σύμπτωμα μιας συγκεκριμένης παθολογικής διαδικασίας που οδηγεί στην αραίωση των μυϊκών ινών, και ως αποτέλεσμα αυτού, στην ακινησία του ασθενούς. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η ανάπτυξη αυτής της παθολογίας είναι αρκετά μεγάλη χρονική περίοδο - από μερικούς μήνες έως αρκετά χρόνια. Στην πραγματικότητα, υπάρχει αντικατάσταση του μυϊκού ιστού από τον συνδετικό ιστό, γεγονός που συνεπάγεται παραβίαση ή πλήρη απώλεια κινητικής λειτουργίας σε ένα άτομο. Η αντιμετώπιση μιας τέτοιας παραβίασης πρέπει να γίνεται αυστηρά υπό τον έλεγχο εξειδικευμένου ιατρού.

Αιτιολογία

Οι κλινικοί γιατροί εντοπίζουν δύο τύπους αιτιολογικών παραγόντων μυϊκής ατροφίας - πρωτογενής και δευτεροπαθής. Η πρωτογενής μορφή της νόσου είναι κληρονομική και κάθε νευρολογική παθολογία μπορεί μόνο να επιδεινώσει την παθολογία, αλλά δεν θα αποτελέσει παράγοντα προκλήσεως.

Οι δευτερεύοντες αιτιολογικοί παράγοντες περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

  • συνεχή σωματική καταπόνηση, η οποία είναι συνέπεια υπερβολικής σωματικής άσκησης στον αθλητισμό ή λόγω της φύσης της εργασίας ·
  • μολυσματικές ασθένειες ·
  • τραύματα των νεύρων.
  • μυοπάθεια;
  • παθολογία κινητικών κυττάρων του εγκεφάλου.
  • μολυσματικές ασθένειες με τυπική αιτιολογία.

Εκτός από τις παθολογικές διεργασίες που μπορούν να οδηγήσουν σε μυϊκή ατροφία, πρέπει να ξεχωρίσουμε κοινούς παράγοντες προδιάθεσης για την ανάπτυξη αυτής της παθολογικής διαδικασίας:

  • διαταραχές στο περιφερικό νευρικό σύστημα.
  • παράλυση;
  • μηχανική βλάβη στη σπονδυλική στήλη.
  • έλλειψη διατροφής και ανάπαυσης.
  • βλάβη στο σώμα των τοξικών ουσιών.
  • παραβίαση των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα.
  • μακριά ανάπαυση στο κρεβάτι.

Πρέπει να σημειωθεί ότι συχνά αυτό το σύμπτωμα μπορεί να παρατηρηθεί μετά από ισχυρό τραυματισμό του μυοσκελετικού συστήματος ή να παραμείνει ακίνητο. Σε κάθε περίπτωση, η αποκατάσταση μετά από τέτοιες παθολογίες θα πρέπει να πραγματοποιείται μόνο από εξειδικευμένο ιατρό. Η αυτοθεραπεία (σε αυτή την περίπτωση δεν είναι μόνο για τη λήψη φαρμάκων, αλλά και για το μασάζ, τη θεραπεία άσκησης) μπορεί να οδηγήσει σε πλήρη αναπηρία.

Συμπτωματολογία

Στο αρχικό στάδιο ανάπτυξης, η ατροφία των μυών της πλάτης ή άλλων μερών του σώματος εκδηλώνεται μόνο με τη μορφή αυξημένης κόπωσης από τη σωματική άσκηση. Ως αποτέλεσμα αυτού, ο ασθενής μπορεί να διαταραχθεί από τον πόνο.

Καθώς τα συμπτώματα αναπτύσσονται, η κλινική εικόνα μπορεί να συμπληρωθεί από τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • με ατροφία των μυών των άκρων, παρατηρείται τρόμος.
  • περιορισμός του χεριού, του ποδιού, των κινήσεων του κορμού.
  • αλλαγή συνήθους βάδισης.
  • απώλεια αίσθησης των άκρων.
  • χαμηλή αρτηριακή πίεση.

Εάν η αιτία της ατροφίας των μυών του μηρού ή άλλων τμημάτων του σώματος έχει γίνει μολυσματική διαδικασία, τότε η κλινική εικόνα μπορεί να συμπληρώνεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

Στην περίπτωση αυτή, αν η αιτία της ατροφίας των μυών της σπονδυλικής στήλης ήταν βλάβη στο νευρικό σύστημα, τότε η συνολική κλινική εικόνα μπορεί να συμπληρωθεί από τα ακόλουθα σημεία:

Η σοβαρότητα των συμπτωμάτων στην ατροφία της σπονδυλικής στήλης εξαρτάται εξ ολοκλήρου από τη σοβαρότητα του τραυματισμού ή από το βαθμό εξασθένησης του μυϊκού τόνου. Επομένως, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό κατά τα πρώτα σημάδια της βλάβης των μυϊκών ιστών. Σε αυτή την περίπτωση, μπορούν να αποφευχθούν σοβαρές επιπλοκές.

Διαγνωστικά

Εάν υποπτεύεστε την ανάπτυξη μιας ατροφικής διαδικασίας των μυών, θα πρέπει αμέσως να ζητήσετε ιατρική βοήθεια. Η εξειδίκευση του ιατρού κατά την αρχική εξέταση θα εξαρτηθεί από την τρέχουσα κλινική εικόνα και τη γενική κατάσταση του ασθενούς.

Το διαγνωστικό πρόγραμμα αποτελείται από τα ακόλουθα:

  • φυσική εξέταση με αποσαφήνιση της γενικής ανάλυσης.
  • κλινική και βιοχημική εξέταση αίματος.
  • ηλεκτρομυογραφία.
  • ορμονικές μελέτες.
  • Υπερηχογράφημα του θυρεοειδούς αδένα.
  • μυϊκή βιοψία;
  • δοκιμή αγωγιμότητας νεύρων.
  • CT και MRI.

Πρόσθετες διαγνωστικές μέθοδοι θα εξαρτηθούν από την τρέχουσα κλινική εικόνα και την κατάσταση του ασθενούς κατά τη στιγμή της αναζήτησης ιατρικής περίθαλψης. Είναι σημαντικό - εάν ο ασθενής έχει πάρει φάρμακα για την εξάλειψη των συμπτωμάτων, θα πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό πριν ξεκινήσετε τη διάγνωση.

Θεραπεία

Η βασική θεραπεία θα εξαρτάται πλήρως από την υποκείμενη αιτία. Η θεραπεία, πρώτα από όλα, θα στοχεύει στην εξάλειψη της κύριας ασθένειας, και μόνο τότε τα συμπτώματα.

Είναι αδύνατο να ξεχωρίσουμε ένα πρόγραμμα θεραπείας, στην περίπτωση αυτή, επειδή η ατροφία των μυών είναι ένα μη ειδικό σύμπτωμα και η θεραπεία εξαρτάται όχι μόνο από την αιτιολογία αλλά και από την ηλικία του ασθενούς. Σε κάθε περίπτωση, σχεδόν πάντα στο συγκρότημα θεραπευτικών μέτρων συμπεριλαμβάνεται η άσκηση, το μασάζ και οι βέλτιστες φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες.

Πρόληψη

Δεν υπάρχουν στοχευμένα προληπτικά μέτρα, καθώς πρόκειται για σύμπτωμα, όχι για ξεχωριστή ασθένεια. Είναι γενικά απαραίτητο να τηρείτε τους κανόνες ενός υγιεινού τρόπου ζωής και να προλαμβάνετε τις ασθένειες που μπορούν να προκαλέσουν μια τέτοια παραβίαση.

Τι είναι η μυϊκή ατροφία

Καταχωρήθηκε από admin · Δημοσιεύτηκε στις 1/7/2018 · Ενημερώθηκε 1/14/2018

Η ατροφία των μυών είναι μια κατάσταση στην οποία οι ιστοί στους μυς αρχίζουν να εξασθενίζουν και να εξαντλούνται. Αυτό μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα της έλλειψης χρήσης μυών, υποσιτισμού, ασθένειας ή τραυματισμού. Σε πολλές περιπτώσεις μυϊκής ατροφίας, μπορείτε να δημιουργήσετε μυς μέσω ειδικών ασκήσεων σε συνδυασμό με σωστή διατροφή και τρόπο ζωής. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε την ατροφία των μυών.

Τι είναι η μυϊκή ατροφία

Η ατροφία των μυών είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να αναφέρεται σε μια κατάσταση όπου ένα μέρος του σώματος υποφέρει από μυϊκή απώλεια ή όταν ο μυϊκός ιστός εξασθενεί.

  • Είναι φυσιολογικό για μυϊκή ατροφία όταν γερνάμε, αλλά μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι μιας πιο σοβαρής ασθένειας, ασθένειας ή τραυματισμού.
  • Η μυϊκή ατροφία μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς την ποιότητα ζωής ενός ατόμου επειδή χάνει δύναμη και κινητικότητα, γεγονός που μπορεί να δυσχεράνει την εκτέλεση των βασικών καθηκόντων. Τα άτομα με ατροφικούς μύες διατρέχουν επίσης αυξημένο κίνδυνο πτώσης ή τραυματισμού. Δεδομένου ότι η καρδιά είναι επίσης ένας μυς που μπορεί να καταρρεύσει, τα άτομα με μυϊκή ατροφία αντιμετωπίζουν τον κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων. Τα οφέλη και οι βλάβες του κορσέ.

Αιτίες μυϊκής ατροφίας

Οι μύες μπορεί να ατροφούν λόγω χρήσης ή όταν δεν χρησιμοποιούνται τακτικά με σημαντικό στρες. Αυτή η αμηχανία προκαλεί την πτώση του μυϊκού ιστού, τη μείωση του μήκους και την εξασθένιση. Αυτό συμβαίνει συνήθως ως αποτέλεσμα τραυματισμού, καθιστικού τρόπου ζωής ή κατάστασης υγείας που εμποδίζει ένα άτομο να κρατήσει τους μυς του σε καλή κατάσταση.

  • Η μειωμένη μυϊκή ατροφία μπορεί επίσης να οφείλεται σε σοβαρό υποσιτισμό. Για παράδειγμα, οι αιχμάλωτοι πολέμου και οι άνθρωποι που πάσχουν από διατροφικές διαταραχές όπως η ανορεξία μπορεί να παρουσιάσουν μυϊκές απώλειες και απώλεια μυών.
  • Οι άνθρωποι που είναι υποχρεωμένοι να καθίσουν στο χώρο εργασίας για μεγάλο χρονικό διάστημα κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας ή άνθρωποι που δεν είναι σωματικά δραστήριοι μπορούν επίσης να βιώσουν ατροφία αυτού του τύπου μυών.
  • Οι σοβαρές τραυματισμοί, όπως οι τραυματισμοί του νωτιαίου μυελού ή του εγκεφάλου, μπορούν να παραμείνουν στο κρεβάτι και να προκαλέσουν ατροφικούς μύες. Ακόμα και οι συνηθισμένοι τραυματισμοί, όπως σπασμένα οστά ή διαστρέμματα που περιορίζουν την ικανότητά σας να μετακινείτε, μπορούν επίσης να προκαλέσουν μυϊκή ατροφία.
  • Οι ιατρικές καταστάσεις που περιορίζουν τη σωματική δραστηριότητα ενός ατόμου περιλαμβάνουν τη ρευματοειδή αρθρίτιδα, η οποία προκαλεί κοινή φλεγμονή και οστεοαρθρίτιδα, η οποία εξασθενεί τα οστά. Αυτές οι συνθήκες μπορεί να την κάνουν ανενόχλητη, επώδυνη ή ακόμα και αδύνατη να ασκήσει, οδηγώντας σε ατροφικούς μύες. Αποκατάσταση της ρευματοειδούς αρθρίτιδας.
  • Σε πολλές περιπτώσεις, λόγω της απουσίας μυϊκής ατροφίας, η απώλεια μυϊκού ιστού μπορεί να ακυρωθεί με την αύξηση της σωματικής άσκησης.

Τι είναι η μυϊκή ατροφία; Η νευρογενής απώλεια μυών προκαλείται από ασθένεια ή βλάβη στα νεύρα που συνδέονται με τους μυς. Είναι λιγότερο συχνή από τη σπατάλη των μυών από την αχρησία, αλλά πιο δύσκολη στη θεραπεία, επειδή η αναγέννηση των νεύρων απαιτεί συνήθως πιο έντονη άσκηση. Μερικές από τις ασθένειες που συχνά οδηγούν σε νευρογενή ατροφία περιλαμβάνουν:

  • Πολιομυελίτιδα, μια ιογενής ασθένεια που μπορεί να προκαλέσει παράλυση.
  • Μυϊκή δυστροφία, μια κληρονομική ασθένεια που αποδυναμώνει τους μυς.
  • Η αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση, επίσης γνωστή ως νόσος του Alzheimer ή του Lou Gehrig, επιτίθεται στα νευρικά κύτταρα που επικοινωνούν και ελέγχουν τους μυς.
  • Το σύνδρομο Guillain-Barré είναι μια αυτοάνοση διαταραχή που προκαλεί το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού σας να επιτεθεί στα νεύρα σας, οδηγώντας σε παράλυση των μυών και αδυναμία.
  • Η πολλαπλή σκλήρυνση είναι μια άλλη αυτοάνοση ασθένεια που μπορεί να ακινητοποιήσει ολόκληρο το σώμα.

Συμπτώματα μυϊκής ατροφίας

Είναι σημαντικό να αναγνωρίζετε εκ των προτέρων τα συμπτώματα της μυϊκής ατροφίας, ώστε να μπορείτε να αρχίσετε να θεραπεύετε την κατάστασή σας και να κατανοήσετε ποια είναι η μυϊκή ατροφία. Μερικά από τα κύρια συμπτώματα περιλαμβάνουν:

  • Μυϊκή αδυναμία και μείωση του μεγέθους των μυών.
  • Το δέρμα γύρω από τον προσβεβλημένο μυ μπορεί να φαίνεται χαλαρό από το μυ.
  • Η δυσκολία της ανύψωσης των πραγμάτων, της μετακίνησης σε μια ατροφική περιοχή ή την άσκηση ασκήσεων που κάποτε ήταν ανοιχτές.
  • Πόνος στην πληγείσα περιοχή.
  • Πόνος στην πλάτη και δυσκολία στο περπάτημα.
  • Ένα αίσθημα δυσκαμψίας ή βαρύτητας στην πληγείσα περιοχή. Οι μύες της ινομυαλγίας.
  • Τα συμπτώματα της ατροφίας των νευρογενών μυών μπορεί να είναι πιο δύσκολα για κάποιον που δεν έχει ιατρικό ιστορικό, αλλά μερικά από τα πιο αξιοσημείωτα συμπτώματα περιλαμβάνουν μια στάση οδοντοφυΐας, μια άκαμπτη σπονδυλική στήλη και περιορισμένη ικανότητα μετακίνησης του λαιμού.

Λάβετε ιατρική βοήθεια.

Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε μυϊκή απώλεια, θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας ή τον εργαζόμενο στον τομέα της υγείας το συντομότερο δυνατό. Θα είναι σε θέση να διαγνώσουν σωστά την κατάστασή σας και να παρέχουν θεραπεία για τις υποκείμενες αιτίες.

  • Εάν μια ασθένεια προκαλεί την επιδείνωση της μυϊκής μάζας, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τη μυϊκή μάζα ή να αντιστρέψετε τυχόν βλάβες στη μυϊκή ατροφία.
  • Τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα, όπως τα κορτικοστεροειδή, μερικές φορές συνταγογραφούνται σε ασθενείς με μυϊκή ατροφία, η οποία βοηθά στη μείωση της φλεγμονής και της συστολής των προσβεβλημένων μυϊκών νεύρων. Αυτό μπορεί να κάνει την άσκηση και τις καθημερινές δραστηριότητες πιο άνετες.
  • Οι γιατροί χρησιμοποιούν συχνά εξετάσεις αίματος, ακτίνες Χ, ανιχνεύσεις ηλεκτρονικών υπολογιστών, σαρώσεις EMG, σαρώσεις MRI και βιοψίες μυών ή νεύρων για τη διάγνωση της ατροφίας των μυών. Μπορούν επίσης να μετρήσουν τον μυϊκό τόνο και τα αντανακλαστικά.
  • Ο γιατρός θα είναι επίσης σε θέση να μιλήσει μαζί σας για το κατά πόσο οποιοσδήποτε τύπος άσκησης μπορεί να σταματήσει την απώλεια μυϊκού ιστού ή να υποβληθείτε σε χειρουργική επέμβαση και σε άλλους τύπους θεραπείας.

Εργασία με ειδικούς. Ανάλογα με το τι προκαλεί την ατροφία των μυών, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει να συνεργαστείτε με έναν φυσιοθεραπευτή, διατροφολόγο ή προσωπικό εκπαιδευτή που μπορεί να εξηγήσει ποια είναι η μυϊκή ατροφία και να βελτιώσει την κατάστασή σας με στοχοθετημένες ασκήσεις, διατροφή και αλλαγές στον τρόπο ζωής. Προκαλεί σοβαρό πόνο στους μύες.

Διατροφή και αλλαγές στον τρόπο ζωής

  1. Τρώτε πολλές πρωτεΐνες. Για τη μυϊκή ανάπτυξη απαιτείται σταθερή παροχή πρωτεΐνης. Οι κύριες παρακάτω συστάσεις αφορούν την καθημερινή συνιστώμενη πρόσληψη πρωτεϊνών, ανάλογα με την ηλικία και το φύλο σας.
  • Τα ενήλικα αρσενικά θα πρέπει να καταναλώνουν περίπου 56 γραμμάρια πρωτεΐνης την ημέρα.
  • Οι ενήλικες πρέπει να τρώνε περίπου 46 γραμμάρια την ημέρα.
  • Οι γυναίκες που είναι έγκυες ή θηλάζουν πρέπει να καταναλώνουν τουλάχιστον 71 g πρωτεΐνης την ημέρα.
  • Τα εφηβικά αγόρια πρέπει να τρώνε περίπου 52 γραμμάρια την ημέρα.
  • Τα teen κορίτσια πρέπει να τρώνε περίπου 46 γραμμάρια την ημέρα.
  • Τα τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνες περιλαμβάνουν: στήθος γαλοπούλας, ψάρι, τυρί, χοιρινό, tofu, άπαχο βόειο κρέας, φασόλια, αυγά, γιαούρτι, γαλακτοκομικά προϊόντα και ξηροί καρποί.
  • Ένας προσωπικός εκπαιδευτής ή διατροφολόγος μπορεί να προτείνει κάτι διαφορετικό από τη συνιστώμενη δόση, ανάλογα με την κατάστασή σας, το βάρος και το επίπεδο δραστηριότητας.
  1. Αυξήστε την πρόσληψη υδατανθράκων. Αν δεν τρώτε αρκετούς υδατάνθρακες για να τροφοδοτήσετε το σώμα σας, θα σπάσει τους μύες. Αυτό μπορεί να επιδεινώσει περαιτέρω την μυϊκή ατροφία στην πληγείσα περιοχή.
  • Για να δημιουργηθεί ένας ατροφικός μυς, η πρόσληψη υδατανθράκων πρέπει να είναι τουλάχιστον 45-65% της συνολικής πρόσληψης θερμίδων.
  • Προσπαθήστε να επιλέξετε υδατάνθρακες, οι οποίοι είναι επίσης γεμάτοι με ίνες και δεν περιέχουν πολλά πρόσθετα σάκχαρα. Αυτά περιλαμβάνουν φρούτα και λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, απλό γιαούρτι και γάλα.
  1. Τρώτε καλά λίπη, όπως ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Αυτά τα καλά λίπη σταματούν την καταστροφή των μυών, παρεμβαίνοντας στην φλεγμονώδη διαδικασία.
  • Τα τρόφιμα πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα περιλαμβάνουν σαρδέλες, σολομό, σόγια, σπόρους λινάρι, καρύδια, τόφου, λαχανάκια Βρυξελλών, κουνουπίδια, γαρίδες και χειμωνιάτικες σκουός.
  • Η συνιστώμενη δόση για τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι μεταξύ 1 και 2 γραμμάρια την ημέρα.
  1. Κατανοήστε γιατί το άγχος είναι κακό για τους μυς σας. Όταν το σώμα τονίζεται, προετοιμάζεται να απαντήσει. Σε αυτήν την απάντηση, πολλά επίπεδα ορμονών αυξάνονται, συμπεριλαμβανομένης μιας ορμόνης στρες γνωστή ως κορτιζόλη, η οποία μπορεί να καταστρέψει τον μυϊκό ιστό κατά τη διάρκεια περιόδων παρατεταμένης πίεσης.

Δεδομένου ότι το στρες δεν μπορεί να εξαλειφθεί εντελώς στη ζωή μας, να λάβουμε μέτρα για την ελαχιστοποίηση. Ο προσδιορισμός της πηγής του στρες σας μπορεί να σας βοηθήσει να το αποτρέψετε. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε τεχνικές διαχείρισης του άγχους όπως διαλογισμό ή γιόγκα. Για συγκεκριμένες προτάσεις, μιλήστε με ψυχοθεραπευτή, σύμβουλο ψυχικής υγείας ή επαγγελματία ψυχικής υγείας σχετικά με τις πιέσεις στη ζωή σας και συζητήστε ποια είναι η μυϊκή ατροφία. Γιατί οι μυϊκοί μυιοί κράμπες.

  1. Αποκτήστε αρκετό ύπνο. Όταν κοιμόμαστε, το σώμα μας χτίζει και επισκευάζει τους μυς, οπότε αυτό είναι ένα σημαντικό βήμα για την καταπολέμηση της μυϊκής ατροφίας. Προσπαθήστε να πάρετε από επτά έως εννέα ώρες ύπνου την ημέρα.


Επόμενο Άρθρο
Παρέση του ποδιού