19 αιτίες του πόνου στην πλάτη


Ασθένειες του ασβεστίου οποιασδήποτε γένεσης είναι η περιοχή μελέτης της ρευματολογίας και της τραυματολογίας. Εάν το πέλμα φτέρνας πληγεί από πίσω, η πάθηση συχνά συνοδεύεται από δυσφορία όταν περπατά, περιστασιακούς πόνους με τάση να εξαπλώνεται κατά μήκος του αστραγάλου στο μηρό. Ανάλογα με τα αίτια της νόσου καθορίζεται από την κατεύθυνση της θεραπείας. Η παραβίαση των συμπτωμάτων και η έλλειψη πλήρους διόρθωσης της παθολογίας προκαλούν την εμφάνιση σοβαρών επιπλοκών, μέχρι την γάγγραινα, ακολουθούμενη από ακρωτηριασμό του ποδιού. Εάν η φτέρνα πονάει στο πίσω μέρος - αυτός είναι ένας λόγος για να πάτε στο γιατρό.

Ανατομικές αποχρώσεις

Η φτέρνα αντιπροσωπεύεται από μια άτυπη οστική δομή. Το οστό βρίσκεται πίσω από όλες τις άλλες αρθρώσεις του ποδιού. Ο αστράγαλος περιλαμβάνει στην ανατομική του δομή τον πελματιαίο σωλήνα, ο οποίος σχηματίζει την στρογγυλοποίηση του ποδιού και του σώματος. Η βάση (σώμα) του πετάλου πάνω συνδέεται με τον αστράγαλο, αποτελεί τη βάση του αστραγάλου. Προγενέστερα, η βάση αρθρώνεται με το κυβοειδές οστό, σχηματίζοντας την ασβεστοκυβοειδή άρθρωση. Και οι δύο μεγάλες αρθρώσεις σχηματίζουν την εγκάρσια ταρσική άρθρωση - μια ομάδα οσφυϊκών δομών στο πίσω μέρος του ποδιού.

Η φτέρνα έχει 4 κύριες περιοχές που παίζουν βασικό ρόλο στον ανατομικό εντοπισμό διαφόρων διαταραχών:

  • φυτική;
  • πίσω περιοχή.
  • πλευρική εξωτερική?
  • εξωτερική (εσωτερική) φτέρνα.

Ιδιαίτερη σημασία όταν το περπάτημα είναι η φτέρνα του αστραπή. Κάθε βήμα συνοδεύεται από ένα τεράστιο φορτίο στη φτέρνα. Επιπρόσθετα, ο πελματιαίος σωλήνας στηρίζει το τόξο του ποδιού, λόγω του επιμήκους συνδέσμου στην περιοχή της σόλας. Ο τένοντα του Αχίλλειου συνδέεται με τον πελματιαίο σωλήνα - ένας συνδυασμός των μυών του soleus και των μοσχαριών του αστραγάλου.

Είναι σημαντικό! Χάρη στον τένοντα του Αχιλλέα, ένα άτομο είναι ικανό να κάμπτει το πόδι σχετικά με το κάτω πόδι. Ο ασβεστόλιθος περιβάλλεται από ένα παχύ στρώμα ινών, το οποίο είναι ένα φυσιολογικό απορροφητή κραδασμών όταν κάποιος περπατάει. Ο πόνος στη φτέρνα από πίσω μπορεί να εμφανιστεί για διάφορους λόγους.

Αιτιολογικοί παράγοντες

Ο εντοπισμός του πόνου στη φτέρνα και σε άλλες περιοχές μπορεί να υποδηλώνει την ανάπτυξη φλεγμονωδών ή τραυματικών ασθενειών. Πολυάριθμα αγγειακά και νευρικά πλέγματα περνούν μέσα από τη φτέρνα, έτσι ώστε οποιαδήποτε αρνητική επίδραση μπορεί να προκαλέσει μια στιγμιαία αντίδραση του σώματος. Υπάρχουν δύο μεγάλες ομάδες ασθενειών από τη φύση προέλευσης: εσωτερικές και εξωτερικές.

Εσωτερικοί παράγοντες

Ο πόνος στον αστράγαλο με την επίδραση εξωγενών παραγόντων χαρακτηρίζεται από μια δευτερεύουσα πορεία, εμφανίζεται ως ένα σύμπτωμα της επιδείνωσης οποιωνδήποτε άλλων ασθενειών του οστού ή του αρθρικού συστήματος. Ο πόνος από τους άνω αρθρώσεις των άνω άκρων μπορεί να ακτινοβολεί στην περιοχή του τακουνιού, προκαλώντας δυσκολία στη μετακίνηση του ασθενούς.

  • Αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα Η νόσος χαρακτηρίζεται από καταστροφικές αλλαγές στον κατακόρυφο άξονα της σπονδυλικής στήλης, στις αρθρικές δομές των κάτω άκρων. Ο πόνος της πτέρνας στην αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα είναι ένα σπάνιο σύμπτωμα, αλλά όταν πραγματοποιείται διαφορική διάγνωση, αποκλείεται και αυτή η παθολογία.
  • Ρευματοειδής αρθρίτιδα. Η αρθρίτιδα οποιασδήποτε αιτιολογίας και γένεσης, εντοπισμένη στις μεγάλες αρθρώσεις των κάτω άκρων είναι πάντα ένας πιθανός κίνδυνος. Συχνά οι δυστροφικές παραμορφώσεις είναι μη αναστρέψιμες, ενώ ταυτόχρονα υπάρχει πόνος στον αστράγαλο.
  • Οίδημα Ο πόνος στα κάτω άκρα με ουρική αρθρίτιδα προκαλείται από εξασθενημένη νεφρική λειτουργία με τη μορφή ισχυρών οιδήματος, καθώς και φλεγμονή των αρθρώσεων, σχηματισμό οστεοφυτικών αρθρικών αρθρώσεων.
  • Λοιμώδη νοσήματα. Συχνός εντοπισμός μολυσματικών παραγόντων - ουρογεννητικής οδού και εντέρων. Είναι ασθένειες από αυτήν την ομάδα παθολογιών που μπορούν να προκαλέσουν πόνο στην πτέρνα λόγω φλεγμονώδους εστίας.
  • Οστεομυελίτιδα οποιασδήποτε φύσης. Μολυσματικές ασθένειες με προοδευτικές νεκρωτικές μεταβολές στα οστά και τους μαλακούς ιστούς. Η νόσος περιπλέκεται από τη σήψη, τη γάγγραινα.
  • Φυματίωση του σκελετικού συστήματος. Η ασθένεια εμφανίζεται ως επιπλοκή των μολυσματικών νόσων ή της τυπικής πνευμονικής φυματίωσης κατά τη διάρκεια της νόσου.
  • Θυλακίτιδα ή τενοντίτιδα. Οι ασθένειες χαρακτηρίζονται από φλεγμονή με έντονες ενδείξεις εξόντωσης μαλακών ιστών.
  • Διαβητική ασθένεια. Ο σακχαρώδης διαβήτης προκαλεί την ανάπτυξη νεκρωτικών μεταβολών στα αιμοφόρα αγγεία και στις μυϊκές δομές. Στην ενδοκρινολογία, υπάρχει η έννοια του «διαβητικού ποδιού».
  • Φασσιτίτιδα (διαφορετικά - φτέρνα φτέρνα). Ενδοδερματικός σχηματισμός με περιόδους παροξυσμού και έντονο πόνο με παλμό όταν περπατά.
  • Ροδάκια από αποφυσιτίτιδα. Η παθολογία εμφανίζεται κυρίως σε αγόρια κάτω των 13 ετών και συνοδεύεται από παραβίαση του σχηματισμού πυρήνων της οστικής δομής των τακουνιών.

Είναι σημαντικό! Οι εσωτερικές αιτίες μπορεί να οφείλονται στην εμφάνιση όγκων και νεοπλασμάτων οποιασδήποτε φύσης. Με κακοήθη όγκο, μπορούν να αναπτυχθούν μεταστάσεις, που καλύπτουν όχι μόνο το πόδι, αλλά και όλες τις δομές των κάτω άκρων.

Εξωτερικές αιτίες

Οι εξωτερικοί παράγοντες που συμβάλλουν στις οδυνηρές αισθήσεις της φτέρνας περιλαμβάνουν οποιαδήποτε βλάβη στο δέρμα και το σύστημα των οστών και των αρθρώσεων του ποδιού. Κάθε κλινική κατάσταση χαρακτηρίζεται από μια συγκεκριμένη θέση του πόνου, την ένταση και τη σοβαρότητα των επιπλοκών.

  • τραυματισμοί οποιασδήποτε προέλευσης (εξάρθρωση, κατάγματα, υπογνουσίες, μετατόπιση των οστών και των αρθρώσεων) ·
  • βλάβη του δέρματος στην περιοχή της φτέρνας (κνήμες, γρατζουνιές, εγκαύματα).
  • τεντώματος ή απόλυτης ρήξης τένοντα.
  • μώλωπες και αυξημένη άσκηση (αθλητικοί τραυματισμοί, πεδίο εφαρμογής)

Κάθε παραβίαση της ακεραιότητας των οστών, των μυϊκών δομών ή του αρθρικού συστήματος προκαλεί πόνο κατά τη διάρκεια της άσκησης, δυσφορία κατά τη διάρκεια του περπατήματος ή περιορισμό της κινητικότητας του άκρου.

Εντοπισμός των φλεγμονών των πελμάτων

Στο σχηματισμό πυώδους εστίας στις δομές της φτέρνας, ο εντοπισμός της παθολογικής διαδικασίας παίζει σημαντικό ρόλο. Η φλεγμονή διαγιγνώσκεται σύμφωνα με 4 κλινικά κριτήρια - ερυθρότητα, πρήξιμο, πόνο, περιορισμό της στήριξης στη φτέρνα.

  • Οστών ιστών. Η φλεγμονή σχηματίζεται ως αποτέλεσμα της φυματίωσης, της οστεομυελίτιδας ή σε σχισμές του ασβεστίου. Η ταχεία ανάπτυξη αρθρίτιδας, επιφυσίτιδας και οστεοχονδροπάθειας μπορεί να προκαλέσει πυώδη εστίες.
  • Υποδόριο λίπος. Οι κοιλότητες με πύο στον υποδόριο λιπώδη ιστό εμφανίζονται μετά από σοβαρούς τραυματισμούς, αγγειακές αλλοιώσεις στο υπόβαθρο του σακχαρώδους διαβήτη. Λαμβάνοντας υπόψη τα ανατομικά χαρακτηριστικά των ινών, μπορεί να υποψιαστεί η ανάπτυξη σχεδόν όλων των αρθρικών ασθενειών του ποδιού.
  • Synovial τσάντες. Η φλεγμονή του αρθρικού αρθρικού σάκου στην κλινική πράξη ονομάζεται θυλακίτιδα.
  • Συσκευές ραφής και συνδέσμων. Οι πλευρικοί σύνδεσμοι του αστραγάλου είναι ευαίσθητοι σε καταστροφικές δυστροφικές διεργασίες και φλεγμονή. Οι κύριοι λόγοι: χτυπήματα, μώλωπες, καθώς και τυχόν ζημιά στον τραυματικό χαρακτήρα.
  • Αχίλλειο τένοντα. Σχεδόν το 56% όλων των κλινικών περιπτώσεων με εστιασμένη παθογόνο εστίαση στη φτέρνα συνδέονται με τον Αχίλλειο τένοντα. Μερικές φορές πονάει πάνω από τη φτέρνα λόγω της τάσης της παθολογικής διαδικασίας να γενικεύεται στον αστράγαλο.

Είναι σημαντικό! Τα αγγειακά και νευρικά πλεξούδια είναι επίσης μια περιοχή συχνών φλεγμονών στην περιοχή της πτέρνας, η οποία εξηγεί την εικόνα του έντονου πόνου όταν βγαίνει στο πόδι ή στο υπόλοιπο του ασθενούς. Για τον προσδιορισμό της φλεγμονής μπορεί μόνο ένας γιατρός με βάση τις οργανικές και εργαστηριακές μελέτες.

Βίντεο

Βίντεο - Πέταγμα φτέρνας

Διαγνωστικά μέτρα

Για οποιαδήποτε δυσφορία στην περιοχή της πτέρνας όταν περπατάτε ή σε ηρεμία, επικοινωνήστε με έναν ορθοπεδικό χειρουργό, τραυματολόγο ή ρευματολόγο. Σε δύσκολες κλινικές περιπτώσεις, καθώς και με το φορτισμένο ρευματολογικό ιστορικό του ασθενούς, διενεργούνται διαφορικές διαγνώσεις για να εξαιρούνται οι παροξύνσεις των χρόνιων ασθενειών.

  • εξέταση και ψηλάφηση της περιοχής της πτέρνας.
  • αντικειμενική αξιολόγηση της ανατομίας του δέρματος, του ποδιού και της φτέρνας.
  • εξέταση των παραπόνων του ασθενούς και του ιατρικού του ιστορικού ·
  • ακτινοσκόπηση ·
  • MRI ή αξονική τομογραφία, υπερηχογράφημα.
  • εξετάσεις αίματος (συμπεριλαμβανομένων γενικών βιοχημικών, ορολογικών).

Ως βοηθητικές μέθοδοι έρευνας, πραγματοποιείται βιοψία πτέρνας για την περαιτέρω μελέτη του εσωτερικού υλικού για την ανάπτυξη οστεομυελίτιδας, οστεοαρθρίτιδας και μυϊκού ιστού. Πριν να θεραπεύσετε τον πόνο της φτέρνας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ρευματολόγο, ο οποίος θα συνταγογραφήσει περαιτέρω θεραπεία.

Θεραπευτική διαδικασία

Οι τακτικές της θεραπείας κατασκευάζονται ανάλογα με την προέλευση του πόνου στη φτέρνα. Στον επικρατούμενο αριθμό, η θεραπεία περιορίζεται στα ιατρικά φάρμακα, αλλά οι σοβαρές φλεγμονώδεις ασθένειες συχνά οδηγούν σε χειρουργική επέμβαση στην κοιλιά.

  • αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
  • τοπικά παρασκευάσματα (λιπαντικά, αλοιφές, γαλακτώματα, κρέμες).
  • ανοσοδιεγερτικά.
  • αρθρικό αποκλεισμό (για ανακούφιση ένεσης από έντονο πόνο).
  • παυσίπονα.

Όλα τα φάρμακα συνταγογραφούνται μόνο από τον θεράποντα ιατρό, σύμφωνα με τους παράγοντες για την ανάπτυξη του πόνου της φτέρνας. Ένας σημαντικός ρόλος για την επίτευξη υψηλών θεραπευτικών αποτελεσμάτων παίζει η φυσιοθεραπεία, η θεραπεία μασάζ και άσκησης. Για την καθημερινή βελτίωση της λειτουργίας υποστήριξης των κάτω άκρων και για την άμβλυνση της υποτίμησης της περιοχής της πτέρνας, θα πρέπει να αγοραστούν ειδικές ορθοπεδικές πάπες και στηρίγματα.

Ο πόνος στα οστά της φτέρνας σχεδόν πάντα σημαίνει την ανάπτυξη οποιωνδήποτε παθολογιών ή ελαττωμάτων διαφορετικής φύσης. Σήμερα, σχεδόν όλες οι ασθένειες της πτέρνας αντιμετωπίζονται επιτυχώς με την επίτευξη σταθερής ύφεσης, ακόμη και με μη αναστρέψιμες χρόνιες διαδικασίες.

Η έγκαιρη πρόσβαση σε ειδικούς σας επιτρέπει να αποφύγετε τις αρνητικές συνέπειες για τον ασθενή, μέχρι μια βαθιά αναπηρία και έναν πλήρη περιορισμό της κινητικότητας των αρθρώσεων των κάτω άκρων.

Γιατί η φτέρνα τραυματίζεται πίσω

Η μισή παθολογία των ποδιών αφορά το πόδι. Οι περισσότεροι άνθρωποι παραπονιούνται για τον πόνο στην πτέρνα από πίσω. Αυτό το φαινόμενο είναι συχνό, οι λόγοι γι 'αυτό είναι πολλοί.

Ζητήστε βοήθεια από έναν γιατρό, ίσως αυτή είναι η αρχή σοβαρών ασθενειών που είναι ευκολότερο να θεραπευτούν αρχικά. Η θεραπεία έχει ως στόχο την εξάλειψη των συμπτωμάτων. Ένας γιατρός που θεραπεύει τέτοιες ασθένειες θα βοηθήσει αν ο ασθενής ζητήσει βοήθεια εγκαίρως. Χωρίς να δίδεται η δέουσα προσοχή, υπάρχει κίνδυνος να παραμείνουν άτομα με ειδικές ανάγκες.

Αιτίες πόνου πτέρνας

Για να μάθετε τα αίτια του πόνου, που οδηγεί στην περαιτέρω ανάπτυξη της νόσου, πρέπει να εξοικειωθείτε με τα αίτια. Συχνά, ο πόνος εμφανίζεται λόγω τραυματισμού, άβολα παπούτσια με τα τακούνια, από το υπερβολικό βάρος, στα πόδια, υπάρχει φορτίο στη φτέρνα.

  1. Αν το πόδι πονάει από πίσω, μπορεί να υπάρξει μώλωπας στο φτέρνα της φτέρνας, διαστρέμματα με στέλεχος. Τα συμπτώματα εμφανίζονται ανάλογα με τη σοβαρότητα του τραυματισμού.
  2. Πλατειανή ογκογονία. Εμφανίζεται ανάπτυξη στο πόδι, ανιχνεύσιμη με ακτίνες Χ. Αν το πόδι παραμορφωθεί, θα εμφανιστεί ένα κόκκαλο στη φτέρνα. Η νόσος είναι γνωστή στις γυναίκες, συνδέεται με ορμονική διαταραχή στο σώμα, περπατώντας στα τακούνια, υπερβολικό βάρος. Πιο συχνά, ο πόνος είναι αισθητός κατά το περπάτημα, ο ιστός επηρεάζεται. Σε ηρεμία, ο πόνος υποχωρεί.
  3. Εξόχρωση πτέρνας. Σχηματίζεται στο πίσω μέρος, στη φτέρνα, ένα χονδρόκοκκο, αν ο ιστός του χόνδρου αναπτύσσεται δυσανάλογα. Είναι αδύνατο να διαγνωστεί μια ασθένεια σε πρώιμο στάδιο με ακτίνες Χ. Όταν η ασθένεια εξελίσσεται, εμφανίζονται κοιτάσματα αλατιού, και τα δύο πόδια επηρεάζονται. Ο ασθενής έχει πόνο στα οστά, απώλεια αίσθησης στα πόδια, πίεση στο νεύρο πλέγμα.

Για να προσδιορίσετε την αιτία του πόνου στα τακούνια θα είναι σε θέση να έναν επαγγελματία γιατρό που συνταγογραφεί τις δοκιμές, και στη συνέχεια να αρχίσει τη θεραπεία.

Διάγνωση ασθενειών

Πρώτα απ 'όλα, ο γιατρός θα ακούσει τις καταγγελίες, η θεραπεία εξαρτάται από αυτό. Για να επιτευχθούν αντικειμενικά αποτελέσματα, πραγματοποιούνται αναλύσεις:

  1. Ο πλήρης αριθμός αίματος - θα βοηθήσει στον προσδιορισμό της φλεγμονής στο ανθρώπινο σώμα.
  2. Εάν η φλεγμονή σχετίζεται με ουρική αρθρίτιδα, θα παρατηρηθεί αύξηση του οξέος των ούρων.
  3. Ακτινογραφική εξέταση. Οι ενεργές παθολογίες είναι ορατές στην ταινία, ο γιατρός θα καθορίσει με τι είναι συνδεδεμένο αυτό.
  4. Ορολογική ανάλυση.
  5. Βιοψία παρακέντησης εκτός της φυματίωσης των οστών και των ιστών.

Αναζητήστε στους γιατρούς να είναι στο πρώτο σημάδι της παθολογίας. Εάν ο πόνος συνεχίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα - αυτό δείχνει μια σοβαρή ασθένεια που αναπτύσσεται στο σώμα.

Πώς να θεραπεύσει τον πόνο της φτέρνας

Εάν η φτέρνα σας πονάει, συμβουλευτείτε έναν ορθοπεδικό τραυματολόγο. Εάν ο γιατρός δεν βρει την αιτία, ο ασθενής θα παραπεμφθεί σε άλλο γιατρό (βάσει των αποτελεσμάτων των εξετάσεων), έναν ρευματολόγο.

Συστάσεις για την ανακούφιση του πόνου:

  1. Αλλάξτε σε άνετα παπούτσια που δεν πιέζουν το μαλακό ύφασμα των ποδιών. Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει πίεση πάνω από το φτέρνα.
  2. Οι γιατροί συνταγογραφούν τη χρήση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων. Ο ασθενής συνιστάται να φοράει ειδικές πάπες. Εάν η φτέρνα πονάει, η ειδική γυμναστική είναι αποτελεσματική.
  3. Εάν η αιτία είναι η εξάντωση του ασβεστίου, θα προσφερθεί στον ασθενή χειρουργική επέμβαση. Μερικές φορές αυτή η μέθοδος είναι ο μόνος, πιο αποτελεσματικός τρόπος για να απαλλαγείτε από τον συνεχή πόνο.

Εκτός από τις παραδοσιακές μεθόδους θεραπείας, αξίζει να θυμηθούμε για τις λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία ασθενειών που σχετίζονται με πόνους πτέρνας. Εάν η αιτία του πόνου δεν είναι η ρευματοειδής αρθρίτιδα ή η οστεοπόρωση, ετοιμάστε ένα συμπιεσμένο, καταπραϋντικό πόνο. Πάρτε το χορτάρι cinquefoil, πρέπει να επιμείνετε στο νερό για τρεις ημέρες, να συμπιέσει στο πονόδοντο, η πορεία της θεραπείας διαρκεί ένα μήνα.

Αποτελεσματικοί, με πόνο στα τακούνια, είναι τα λουτρά με θαλασσινό αλάτι. Βάλτε κόκκινο πιπέρι σε μια κάλτσα, φορέστε όλη την ημέρα, ξεπλύνετε το μετά το πόδι με ζεστό νερό. Επίσης αποτελεσματικός τρόπος - βραστές πατάτες. Ζυμώνουμε τις ζεστές πατάτες στο πόδι για να κρυώσει εντελώς, πλύνουμε τα πόδια, στο πίσω μέρος, στη φτέρνα, τραβήξουμε ένα πλέγμα ιωδίου. Επίσης για τη θεραπεία του πόνου στη φτέρνα με χρήση σκόρδου. Συνδέστε το σκόρδο στο φόντο της φτέρνας, κρατήστε το για 3 ώρες.

Πώς να αποφύγετε τον πόνο της φτέρνας

Προκειμένου να μην θεραπευθούν πολλές ασθένειες, είναι απαραίτητο να προβλεφθούν ασθένειες, να αποφευχθούν, να τηρηθούν οι κανόνες. Είναι απαραίτητο να οδηγήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Έχοντας υπερβολικό βάρος, πρέπει να πάτε σε μια δίαιτα.

Τα πόδια απαιτούν προσοχή, συμμορφώνονται με τα πρότυπα υγιεινής. Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή ανακουφίζει ένα άτομο από πόνο στην πτέρνα εάν καταναλώνει περισσότερες πρωτεΐνες. Μην δίνετε μεγάλο φορτίο στα πόδια.

Επιλέξτε το σωστό παπούτσι, δεν πρέπει να πιέζετε το πόδι. Φορέστε ορθοπεδικά πέλματα, αφήστε τα πόδια σας να ξεκουραστούν. Για πλήρη χαλάρωση, ένα μασάζ ποδιών μέχρι τα τακούνια είναι κατάλληλο, δώστε ιδιαίτερη προσοχή στα τακούνια.

Πόνος στην πλάτη του ποδιού όταν περπατάει

Συχνά, ακόμη και ένας μικρός πόνος στο τακούνι όταν περπατάει προκαλεί σε ένα άτομο πολλά προβλήματα. Αλλά εάν η φτέρνα πονάει για μεγάλο χρονικό διάστημα, ο πόνος είναι απότομος, επώδυνος, δεν επιτρέπει να κινηθεί πλήρως, αυξάνει - θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Τέτοιοι πόνοι μπορεί να υποδεικνύουν σοβαρές ασθένειες του ανθρώπινου μυοσκελετικού συστήματος. Πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν τραυματολόγο ή έναν χειρουργό.

Συνήθως, όταν περπατάτε, ο πόνος αυξάνεται, καθώς η φτέρνα, που λειτουργεί ως αμορτισέρ, αντέχει καθημερινά τα βαριά φορτία. Η δομή του ποδιού είναι τέτοια ώστε το οστό της φτέρνας είναι πιο ανθεκτικό από τα άλλα κόκαλα των ποδιών. Ωστόσο, υπάρχουν μύες στη φτέρνα, συγκεντρώνονται πολλά αιμοφόρα αγγεία και νεύρα, με αποτέλεσμα αυτό το τμήμα του ποδιού να είναι πολύ ευαίσθητο και ευάλωτο.

Όλες οι ασθένειες "πτέρνας" εμφανίζονται λόγω:

  • Συνεχής φόρτωση πολύ σφιχτών παπουτσιών λόγω της πίεσης της πτέρνας του παπουτσιού στο δέρμα και του τένοντα του Αχιλλέα.
  • Συνεχής πεζοπορία στα ψηλά τακούνια.
  • Υπερβολική πίεση στον τένοντα (συχνά συναντάται στους αθλητές - δρομείς, ορειβάτες).
  • Το υπερβολικό βάρος, το οποίο κυριολεκτικά συμπιέζει τον τένοντα.
  • Flatfoot;
  • Ρευματοειδής αρθρίτιδα.

Αιτίες πόνου στην περιοχή της φτέρνας

Achillobursitis posterior

Η φτέρνα πονάει με οπίσθια achillobursitis, μια ασθένεια που εκδηλώνεται με τη μορφή φλεγμονής της υποδόριας ή αιδοειδούς αρθρικής βάσης (η περιοχή μεταξύ του Αχίλλειου τένοντα, του δέρματος και του πτερυγίου).

Στο αρχικό στάδιο, η ασθένεια είναι κρυμμένη και χαρακτηρίζεται από μια ελαφρά συμπύκνωση στη διασταύρωση του άκρου της φτέρνας του υποδήματος με το δέρμα. Συνοδεύεται από τη συσσώρευση υγρού ή πύου στο έμβρυο της νόσου, ως αποτέλεσμα της οποίας διαταράσσεται η κινητική δραστηριότητα της άρθρωσης. Αυτή η σφραγίδα δεν προκαλεί ενόχληση στο πρώτο στάδιο.

Συχνά το τακούνι πονάει το πρωί, αλλά και αν προσπαθήσετε να σηκωθείτε στις κάλτσες σας. Αργότερα, η διάβρωση συμβαίνει στο σημείο συμπύκνωσης. Μετά από μερικούς μήνες, αναπτύσσεται στο σχηματισμό ενός ροζ-κόκκινου χρώματος, το οποίο μοιάζει με μια κύστη, με διάμετρο 1-3 mm, και συνοδεύεται από έντονο πόνο. Κατά την έξαρση, η φτέρνα διογκώνεται έντονα, πιο πίσω, υπάρχει οξεία πονοκέφαλος όταν περπατάει, είναι πιθανό η θερμοκρασία να ανέλθει σε 400, ο τρύγος ρήξη.

Η θεραπεία του Achillobursitis εξαρτάται από τον βαθμό της νόσου, αποτελείται πάντα από τρία κύρια στάδια:

  • Απομάκρυνση της φλεγμονής.
  • Αποκατάσταση ιστού χόνδρου και οστού.
  • Πρόληψη επαναλαμβανόμενων φλεγμονωδών διεργασιών.

Ανάλογα με τον τύπο της ασθένειας, η θεραπεία πραγματοποιείται:

  • Το αρχικό στάδιο δεν απαιτεί ειδική ιατρική περίθαλψη. Αρκεί να αλλάξουμε τα παπούτσια σε μια πιο χαλαρή και επίσης να εφαρμόσουμε συμπιέσεις Dimexide, αραιωμένα με νερό σε αναλογία 1: 1 (διανυκτέρευση) αρκετές φορές. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παραδοσιακό φάρμακο: μια συμπίεση τριμμένου χρένου ή μαύρου ραπανάκι (τρίβει σε ένα τρίφτη με μια φλούδα, τυλιγμένο σε γάζα και εφαρμόζεται στο τακούνι για 6 ώρες).
  • Στην οξεία μορφή, συνταγογραφούμενα φάρμακα που έχουν αντιπυρετικό, αντιφλεγμονώδες, αναλγητικό αποτέλεσμα. αντιβιοτικά και ενέσεις στην άρθρωση.
  • Σε περίπτωση εξέλιξης χρόνιας νόσου - καθαρισμός του αρθρικού σάκου από συσσωρευμένο υγρό, έκπλυση με αντισηπτικούς παράγοντες με χειρουργική επέμβαση, θεραπεία με συντηρητικά φάρμακα, όπως στην οξεία μορφή.
  • Σε περίπτωση πυώδους αχιλλεψυρίτιδας, διάτρηση και καθαρισμός του τραύματος, είναι υποχρεωτική η απομάκρυνση της βλεννογόνου μεμβράνης της σακούλας και μέρος του οστού.

Δεν αποκλείεται η επιβολή γύψου στην πληγείσα περιοχή για να προστατεύεται η προβληματική περιοχή από μηχανικές επιδράσεις από το εξωτερικό.

Κατά την προφυλακτική περίοδο, θα πρέπει να αλλάξετε τα παπούτσια: φορέστε μια πιο χαλαρή και χαμηλή τακούνια (υψηλή φτέρνα προκαλεί θυλακίτιδα), ίσως χωρίς σκηνικό. Κάτω από την πτέρνα περικλείουν ένα κομμάτι από τσόχα ή καουτσούκ, ειδικά ορθοπεδικά ένθετα, μειώνοντας έτσι την πίεση του παπουτσιού στην πληγείσα περιοχή.

Παστική Φασσιτίτιδα

Η πελματιαία ή πελματιαία περιτονίτιδα είναι μια φλεγμονή του πελματικού συνδέσμου που συνδέει τη φτέρνα με τα μεταταρστικά οστά. Προκύπτει λόγω της συστηματικής υπέρτασης. Αυτή η δέσμη είναι η ισχυρότερη στο σώμα. Η ενίσχυση της σταθερότητας κατά το βάδισμα και την ενίσχυση του ποδιού αποτελούν τις κύριες λειτουργίες αυτού του συνδέσμου (περιτονίας).

Οι κύριες αιτίες της φλεγμονής της περιτονίας είναι:

  • Ισχυρά φορτία βάρους.
  • Μεγάλη διαμονή "στα πόδια" καθημερινά.
  • Καμπυλότητα του ποδιού στο εσωτερικό (pronation), με τα παπούτσια να πέφτουν από το εσωτερικό.
  • Τόσο το ψηλό τόξο του ποδιού όσο και τα επίπεδα πόδια.
  • Διάφορες ασθένειες των αρθρώσεων (αρθρίτιδα και αρθροπάθεια).
  • Διαταραγμένη παροχή αίματος στο πόδι.

Πέταγμα φτέρνας

Αυτή είναι μια συνέπεια της ακανόνιστης πλανητικής περιτονίτιδας. Μία ασθένεια που μοιάζει με μια μαφιόρροπη, στην οποία η φτέρνα πονάει επίσης όταν περπατάει. Χαρακτηρίζεται από μια προεξοχή οστού πίσω από την περιοχή της πτέρνας, με τη μορφή μιας ακμής ή αγκιστροειδούς ανάπτυξης. Δεν υπάρχουν γρήγοροι τρόποι να απαλλαγείτε από το κλονισμό στη φτέρνα. Ωστόσο, η υπομονή και η εκπλήρωση όλων των απαιτήσεων του ιατρού απαλλάσσουν αυτή τη δυσάρεστη ασθένεια.

Η θεραπεία θεωρείται αποτελεσματική πολύπλοκη θεραπεία αντιφλεγμονωδών μη στεροειδών φαρμάκων χρησιμοποιώντας εξωτερικές αλοιφές και πηκτές (ιβουπροφαίνη, ναπροξένη) και φυσιοθεραπεία:

  • Θεραπεία κύματος σοκ.
  • Υπερηχογράφημα.
  • Λέιζερ θεραπεία?
  • Εφαρμογές με φυσική βιοδραστική λάσπη.
  • Ορυκτά λουτρά.

Αποφυσίτιδα πτέρνας

Στα βρέφη, η πτέρνα αναπτύσσεται μερικές φορές όταν αναπτύσσεται η ασθμαία της αστραπής - ένας μη φυσιολογικός σχηματισμός του ασβεστίου.

Η ισορροπημένη διατροφή, τα άνετα παπούτσια, η έγκαιρη ανάπαυση και το μασάζ θα δώσουν στις τακούνια την ευκαιρία να φαίνονται πάντα υγιείς.

Τι μπορεί να βλάψει το φτερό των τακουνιών πίσω

Η ταλαιπωρία στην περιοχή της πτέρνας είναι αποτέλεσμα υπερβολικού φορτίου στο πόδι, το οποίο προηγείται της ανάπτυξης της φλεγμονώδους διαδικασίας ή τραυματισμού. Υπάρχουν πολλές αιτίες πόνου, αλλά οι στατιστικές δείχνουν ότι οι γυναίκες αντιμετωπίζουν συχνά δυσάρεστες εκδηλώσεις.

Φορώντας τα άβολα παπούτσια είναι ο πιο συνηθισμένος παράγοντας σκανδάλης για τον πόνο στην πτέρνα.

Λόγοι

Το πίσω μέρος της φτέρνας έχει ένα είδος προεξοχής που τραυματίζεται εύκολα και χρησιμεύει επίσης ως ένα από τα σημεία που στερεώνουν τα παπούτσια στο πόδι. Επομένως, οι ακόλουθες αιτίες μπορεί να προκαλέσουν πόνο:

  • φορούν παπούτσια με διάφορα μεγέθη μικρότερα, γεγονός που οδηγεί σε μηχανική βλάβη της φτέρνας.
  • η παρουσία σκληρυμένου δέρματος.
  • μείωση του σμήγματος, η οποία ενεργεί ως προστασία λιπαντικού και φτέρνας κατά τη μηχανική πρόσκρουση στην περιοχή του.
  • παθολογίες των ποδιών που είναι μολυσματικές.
  • κορώνες και αναπτύξεις.
  • γρίπη;
  • θυλακίτιδα;
  • ρευματοειδής αρθρίτιδα.

Αρκεί να αφήσουμε τα πόδια να ξεκουραστούν και να σταματήσουν τα άβολα παπούτσια, καθώς ο πόνος θα περάσει από μόνη της. Εάν η αιτία της νόσου, ο πόνος μπορεί να αυξηθεί, και η έντασή τους μπορεί να προκαλέσει πολλή ταλαιπωρία. Στην περίπτωση αυτή, είναι αδύνατο να γίνει χωρίς διάγνωση και σωστή θεραπεία.

Παστική Φασσιτίτιδα

Το χτύπημα της πτέρνας είναι ο τόπος όπου είναι συνδεδεμένοι όλοι οι τένοντες που περιβάλλουν το πόδι. Ο ισχυρότερος και ελαστικός τένοντας είναι η περιτονία που εκτείνεται σε ολόκληρο το πόδι, επιτρέποντάς σας να κατανέμετε ομοιόμορφα το φορτίο σε ολόκληρη την περιοχή του ποδιού, καθώς και να απορροφάτε τυχόν ξαφνικές κινήσεις. Παρά το γεγονός ότι η περιτονία είναι ελαστική, είναι συνεχώς σε τεταμένη κατάσταση.

Η κορυφή του φορτίου πέφτει στο σημείο στερέωσης της περιμετρικής επιφάνειας - ο φλύκταινας. Επομένως, οποιαδήποτε υπερβολική πίεση στο πόδι, τραυματισμοί και εκφυλιστικές μεταβολές μπορεί να προκαλέσει μικροτραυγές της περιτονίας, που προκαλεί πόνο.

Με την παρουσία ανάπτυξης οστικού ιστού και την εμφάνιση ενός αγκάθι, απαιτείται χειρουργική επέμβαση. Η λειτουργία στοχεύει στην εκτομή του επιπλέον μέρους του οστού, καθώς και στη σύνδεση της περιτονίας στο σωστό μέρος.

Ως βοηθητικές μεθόδους, όταν η οξεία περίοδος έχει λήξει, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε:

  • μαλακό μασάζ ποδιών.
  • φωτοφόρηση και ηλεκτροφόρηση.
  • υδρομασάζ;
  • πισίνα;
  • Θεραπεία άσκησης.
  • σωστή διατροφή, πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα.

Εξώτωση

Αυτή η παθολογία συνδέεται με την εμφάνιση ενός καλοήθους νεοπλάσματος στην επιφάνεια του ασβεστίου. Η λανθασμένη διαίρεση κυττάρων ενεργοποιείται από πλήθος παραγόντων, συμπεριλαμβανομένων των χρόνιων φλεγμονωδών διεργασιών, λοιμώξεων, ιών, ενδοκρινικών και συστηματικών ασθενειών.

Ένα ταχέως αναπτυσσόμενο νεόπλασμα παρέχει μηχανικό ερεθισμό στους κοντινούς ιστούς, γεγονός που προκαλεί την εμφάνιση μιας φλεγμονώδους διαδικασίας.

  1. Εξωτερική εξέταση του ποδιού - υπάρχει οίδημα, η περιοχή του πελματιαίου κονδύλου έχει υψηλή θερμοκρασία, κολλάει αφύσικα οστά. Κατά την ψηλάφηση, απεικονίζεται μια σφραγίδα με σαφώς καθορισμένα σύνορα.
  2. X-ray - δείχνει το μέγεθος του όγκου και τον τόπο εντοπισμού του.

Για να απομακρυνθούν τα νεοπλάσματα χόνδρων, χρησιμοποιείται μια διαδικασία στην οποία οι σφραγίδες αφαιρούνται από την επιφάνεια του οστού και οι κατεστραμμένοι ιστοί επιστρέφονται στη συνήθη ανατομική τους θέση.

Μια ελάχιστα επεμβατική μέθοδος θεραπείας είναι η σύνθλιψη της ανάπτυξης χρησιμοποιώντας ένα λέιζερ.

Αποφυσίτιδα πτέρνας

Αυτή η παθολογία εκδηλώνεται συχνότερα στην παιδική ηλικία, όταν υπό την επίδραση της ορμονικής προσαρμογής, εμφανίζεται μια ενεργός ανάπτυξη οστικού ιστού. Στο σημείο όπου η φτέρνα αρθρώνεται με τον τένοντα του Αχίλλειου, υπάρχει μια ανώμαλη ανάπτυξη του οστικού ιστού, που προκαλεί μάζα:

  • ταχεία ανάπτυξη των οστών του ποδιού, ειδικά στα αγόρια.
  • αυξημένο φορτίο στο πόδι.
  • φορούν λάθος παπούτσια χωρίς στήριξη και ανύψωση: αθλητικά παπούτσια, μπαλέτο,
  • έλλειψη ασβεστίου και μαγνησίου στο σώμα ή προβλήματα με τη συγκράτησή τους στο σώμα.
  • η παρουσία ενός στριμμένου βάδισης.
  • παχυσαρκία.

Είδος πόνου
Ο πόνος είναι πονώντας, σφύζει, συστέλλεται. Εμφανίζεται μόνο όταν μετακινείται και σε κατάσταση ηρεμίας μπορεί να εξαφανιστεί εντελώς.

  1. Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα - Nurofen, Ibuprofen και Diclofenac με τη μορφή δισκίων και αλοιφών.
  2. Συμπλέγματα βιταμινών με υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο και μαγνήσιο.
  3. Ασκορβικό οξύ σε δόση τουλάχιστον 2-3 g.

Τα άκρα πρέπει να εξασφαλίζουν μέγιστη ανάπαυση. Εμφάνιση θερμών λουτρών με φαρμακευτικά βότανα.

Achillodynia

Η αχιλοχειρουσίτιδα καθορίζεται από την παρουσία φλεγμονώδους διαδικασίας στον τένοντα του Αχίλλειου, που συνδέει τον αστράγαλο με τον αστράγαλο. Η φλεγμονή μπορεί να προκληθεί από λόγους όπως:

  • μολυσματική αλλοίωση.
  • περίσσεια ασβεστίου ·
  • αρθρίτιδα;
  • τραύματα στις αρθρώσεις.

Είδος πόνου
Ο πόνος είναι ξαφνικός, αιχμηρός, γυρίζοντας. Συνοδεύεται από αυξημένο οίδημα του αστραγάλου και υπεραιμία. Εμφανίστηκε μετά από άσκηση, καθώς και σε ηρεμία.

Εάν υπάρχει υποψία για τη μολυσματική φύση της ασθένειας, μπορεί να απαιτείται παρακέντηση από το θύλακα, η οποία εξετάζεται για τη στειρότητα και την παρουσία του παθογόνου παράγοντα.
Θεραπεία
Σε περίπτωση μόλυνσης, χρησιμοποιείται αντιβακτηριακή θεραπεία, ενισχύοντας την με μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για την καταπολέμηση της φλεγμονώδους διαδικασίας είναι η θεραπεία κύματος σοκ. Ο Αχίλλειος τένοντας επηρεάζεται από ειδικά κύματα που καταστρέφουν τους παθογόνους οργανισμούς χωρίς να καταστρέφουν τις συνδετικές ίνες.

Η χειρουργική επέμβαση αναφέρεται μόνο στην περίπτωση που η ασθένεια είναι χρόνια και δεν μπορεί να διορθωθεί. Οι φλεγμονώδεις περιοχές του τένοντα αποκόπτονται και ο σάκος βλεννογόνου απομακρύνεται εντελώς.

Ρευματοειδής αρθρίτιδα

Αυτή η αυτοάνοση ασθένεια είναι ικανή να επηρεάσει τον ιστό χόνδρου του ανθρώπινου σώματος, με αποτέλεσμα οι αρθρώσεις να χάσουν την ελαστικότητά τους, να παραμορφωθούν και να μην λειτουργήσουν σωστά. Η άρθρωση φτέρνας μπορεί επίσης να επηρεαστεί από αρθρίτιδα, με αποτέλεσμα ένα άτομο να αισθάνεται αφόρητο πόνο. Η νόσος μπορεί να αναπτυχθεί τόσο στο πλαίσιο της εξαφάνισης της δραστηριότητας του ενδοκρινικού συστήματος, ως αποτέλεσμα του οποίου αναστέλλονται όλες οι διαδικασίες αναγέννησης και ως αποτέλεσμα της μόλυνσης από παθογόνο μικροχλωρίδα.
Είδος πόνου
Οι δυσάρεστες αισθήσεις και η έντασή τους σχετίζονται άμεσα με το στάδιο ανάπτυξης της νόσου:

  1. Ο αρχικός (λανθάνων) - μέτριος πόνος που εμφανίζεται το πρωί, περνάει γρήγορα, εάν διασκορπιστεί σωστά ή μασάζ στο πόδι. Ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί σποραδικά, ο οποίος προηγείται από αυξημένη πίεση στο πόδι.
  2. Η προοδευτική - αραίωση του ιστού χόνδρου οδηγεί σε αύξηση της μηχανικής τριβής μεταξύ των οστών της άρθρωσης, η οποία προκαλεί έντονο πόνο, πρήξιμο του ασβεστίου, υπερμετρωπία. Τα δυσάρεστα συμπτώματα εμφανίζονται κυρίως τη νύχτα, όταν το πόδι είναι σε κατάσταση ηρεμίας.
  3. Τρέξιμο - ορατές οπτικές αλλαγές της άρθρωσης, έντονος πόνος, σταθερός, σχεδόν ποτέ δεν τελειώνει. Με μια μακρά πορεία μπορεί να αναπτυχθεί σοκ του πόνου.

Εντοπισμός
Φυσαλίδας και αστράγαλος.
Διαγνωστικά
Η σταθεροποίηση του λόφου του αστραγάλου και της φτέρνας στην ψηλάφηση, η οποία συνοδεύεται από οξύ πόνο, χρησιμεύει ως πρόσχημα για την ακτινογραφία. Στην εικόνα μπορείτε να προσδιορίσετε την παρουσία της τροποποίησης της άρθρωσης, καθώς και την εξάντληση του στρώματος χόνδρου της άρθρωσης.

  1. ΜΣΑΦ: Νουροφαίνη, ιβουπροφαίνη, Diclak - με τη μορφή κρεμών, αλοιφών, συμπιεσμάτων και δισκίων για στοματική χρήση. Βοηθά στην εξάλειψη του πρήξιμου, στην ανακούφιση του πόνου και της ερυθρότητας.
  2. Χονδροπροστατολόγοι - επιταχύνουν τη διαδικασία αναγέννησης ιστού χόνδρου.
  3. Τα αντιβιοτικά χρησιμοποιούνται μόνο εάν η φύση της αρθρίτιδας είναι βακτηριακή.
  4. Συμπλέγματα βιταμινών - εξομαλύνουν τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα.
  5. Συμπιέζεται με βάση το Dimexide, επιτρέποντας τη μείωση της έκθεσης στον πόνο.

Τα πιο αποτελεσματικά από αυτά είναι:

  • θεραπευτικό μασάζ.
  • φωνοφόρηση;
  • ηλεκτροφόρηση με νοβοκαϊνη.
  • ξηρή θερμότητα (θεραπεία παραφίνης).
  • λάσπη συμπιέσεις?
  • θεραπευτικές ασκήσεις.

Άλλοι λόγοι

Ο πόνος των τακουνιών μπορεί επίσης να συσχετιστεί με εκδηλώσεις όπως:

  • διαβητική αγγειοπάθεια.
  • φτέρνα φτέρνα, ειδικά με την επιτάχυνση της εξέλιξης?
  • καλαμποκιές που προκαλούνται από τη φθορά των παπουτσιών συμπίεσης.
  • διάστρεμμα τένοντα.
  • ουρική αρθρίτιδα και ουρική αρθρίτιδα.
  • calcaneus tuberculosis;
  • σύνδρομο σήραγγας, στο οποίο ένα μεγάλο νεύρο φλεγμονώδες?
  • μώλωπες και άλλα τραύματα.
  • οστεομυελίτιδα.

Στα αρχικά στάδια, οι οδυνηρές αισθήσεις δεν έχουν έντονο πόνο, αλλά δεν πρέπει να αγνοούνται. Η αρχική θεραπεία αρχίζει, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες για πλήρη αποκατάσταση της κινητικής δραστηριότητας.

Σε ποια περίπτωση γίνεται αμέσως στον γιατρό;

Ανεξάρτητα να προσδιορίσετε τι ακριβώς προκάλεσε τον πόνο στο τακούνι είναι σχεδόν αδύνατο. Όλες οι παθολογίες αυτής της περιοχής εμφανίζονται περίπου εξίσου ίσες. Το άγχος αξίζει τον κόπο σε καταστάσεις όπως:

  • το πίσω μέρος της πτέρνας συμπιέζεται και όταν το πόδι περιστρέφεται, παρατηρείται έντονος πόνος.
  • ερυθρότητα και οίδημα εμφανίστηκε, το δέρμα του πελματιαίου κονδύλου είναι ζεστό?
  • οι πόνοι συμβαίνουν συστηματικά και τα παυσίπονα δεν είναι σε θέση να την ανακουφίσουν πλήρως.

Πρώτες βοήθειες

Στην περίπτωση που ο πόνος εκδηλώθηκε ξαφνικά, αλλά δεν υπάρχουν άλλες επιλογές πέρα ​​από την αυτοθεραπεία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ακόλουθες συστάσεις:

  1. Πάρτε οποιοδήποτε φάρμακο από την ομάδα των NSAIDs, το οποίο θα βοηθήσει να μειωθεί η εκδήλωση φλεγμονής και οίδημα.
  2. Τραβήξτε απαλά το πόδι με τα χέρια σας, μετά πηγαίνετε στο γυμναστήριο, εναλλάξ μετακινώντας το σε διαφορετικές κατευθύνσεις.
  3. Δημιουργήστε λουτρό ποδιών αντίθεσης, εναλλασσόμενο ζεστό και δροσερό νερό.
  4. Βάλτε μια συμπίεση αυτής της σύνθεσης: 1 κουταλιά της σούπας. l Dimexide, 2 κουταλιές της σούπας. l βραστό ζεστό νερό, αμπούλα Novocain.
  5. Τρίψτε μια πληγή με Diclofenac, Naklofenom, Fastum gel, Nimid gel.

Χωρίς εμπειρία και δεξιότητα, είναι αδύνατο να προσδιορίσετε ανεξάρτητα την αιτία του πόνου, επομένως συνιστάται να μην πειραματιστείτε με τη δική σας υγεία και αν έχετε παράπονα, επικοινωνήστε αμέσως με έναν ειδικό.

Ρωτήστε μας μια ερώτηση στα σχόλια παρακάτωΕπισκεφθείτε μια ερώτηση >>

Εάν ο πόνος στο πόδι είναι ψηλότερος από την πτέρνα - οι αιτίες και οι μέθοδοι θεραπείας

Ο τένοντα του Αχιλλέα θεωρείται ο ισχυρότερος στο ανθρώπινο σώμα. Αυτός ο σύνδεσμος βρίσκεται στην περιοχή που βρίσκεται μεταξύ του πτερυγίου και των μυών του ποδιού. Έχει συχνά αυξημένα φορτία που συμβάλλουν στην ανάπτυξη φλεγμονής και δυσφορίας. Εάν το πόδι σας πονάει πολύ πάνω από τη φτέρνα από πίσω, είναι σημαντικό να πάρετε μια διάγνωση εγκαίρως και να πάρετε την απαραίτητη θεραπεία. Κατά την πρόοδο, η παθολογία μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη σοβαρών επιπλοκών και στην απώλεια πλήρους κινητικής ικανότητας.

Αιτίες πόνου

Οι ασθένειες του τένοντα του Achilles μπορούν να εμφανιστούν σε δύο μορφές - οξείες ή χρόνιες. Στην πρώτη περίπτωση, ο πόνος εμφανίζεται απότομα, με αυξημένα φορτία. Αυτό μπορεί να συμβεί κατά την ανύψωση βάρους, την αθλητική εκπαίδευση. Σε ηρεμία, ο πόνος μειώνεται και σταδιακά εξαφανίζεται. Όταν αισθάνεται τον εντοπισμό της φλεγμονώδους διαδικασίας, αισθάνεται η δυσφορία. Σε αυτό το στάδιο, οι μικροδομές μεγαλώνουν μαζί, αλλά μετά το επόμενο φορτίο, η διαδικασία επαναλαμβάνεται και πάλι.

Η παραβίαση του προβλήματος οδηγεί στην ανάπτυξη μιας χρόνιας μορφής παθολογίας, στην οποία οι οδυνηρές αισθήσεις αποκτούν έναν νέο χαρακτήρα. Σε αυτό το στάδιο, διαφέρουν:

  • αυξανόμενη ένταση.
  • κέρδος με μικρά φορτία.
  • συνεχή παρουσία κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας του κινητήρα.

Η πόνος δεν υποχωρεί ακόμη και σε κατάσταση ηρεμίας, αισθάνεται αμέσως μετά την άνοδο το πρωί, μόλις το άτομο βγει στο πόδι. Αυτό μπορεί να εξηγηθεί από το γεγονός ότι κατά τη διάρκεια του ύπνου του ύπνου ο τένοντας βρίσκεται σε χαλαρή κατάσταση και ο πόνος σβήνει. Με την εμφάνιση του παραμικρού φορτίου επαναλαμβάνεται, καθιστώντας αδύνατη την κανονική μετακίνηση. Οι αισθήσεις μπορούν να επεκταθούν όχι μόνο στην περιοχή της πτέρνας, αλλά και σε ολόκληρο τον τένοντα.

Οι κύριες αιτίες του πόνου περιλαμβάνουν:

  1. Φλεγμονώδεις διεργασίες.
  2. Τραυματισμοί.
  3. Achillobursitis.
  4. Τεντονίτιδα.
  5. Παρτεντονίτης.
  6. Τενίνωση.
  7. Ρήξη τενόντων.
  8. Δύναμη φτέρνας (παραμόρφωση Haglund).

Η φλεγμονή του τένοντα του Achilles συχνά αναπτύσσεται όταν φοράει υποδήματα χαμηλής ποιότητας, απεριόριστη άσκηση στους άνδρες, ως αποτέλεσμα συγγενών ανωμαλιών στο παιδί, που προκαλούνται από ενδομήτρια υποξία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της μητέρας. Ο πόνος είναι οξύς, κοπής ή τραβώντας. Είναι εντοπισμένη στη ζώνη της φτέρνας, αλλά μπορεί να γίνει αισθητή κάτω από τους μοσχάρια. Μερικές φορές η έντασή του δεν επιτρέπει την πλήρη κίνηση στο πόδι. Η κατάσταση μπορεί να συνοδεύεται από ερύθημα του δέρματος, πρήξιμο των μαλακών ιστών, αύξηση του σώματος t, τράνταγμα στην άρθρωση του αστραγάλου που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της κίνησης του ποδιού και παλμός στο πόδι.

Η βλάβη στον τένοντα του Achilles προωθείται συχνότερα από την έντονη άσκηση, κατά την οποία αυξάνεται ο κίνδυνος τραβήγματος του συνδέσμου. Ο πόνος στην περίπτωση αυτή γίνεται αιχμηρός, τραβώντας, μπορεί να εξαπλωθεί σε όλο το πόδι μέχρι τον μηρό. Το περπάτημα ή το τζόκινγκ είναι δύσκολο. Μέρος της πτέρνας στη βάση γίνεται πρησμένο, κόκκινο.

Άλλες αιτίες του πόνου στην περιοχή των αχιλλέων μπορεί να είναι η υψηλή χοληστερόλη και το λίπος στο αίμα, η ουρική αρθρίτιδα, η ανάπτυξη φλεγμονής στο τόξο του ποδιού, τα επίπεδα πόδια, τα χαρακτηριστικά που σχετίζονται με την ηλικία.

Ασθένειες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη της παθολογίας

Η Achillobursitis είναι μια φλεγμονή του αρθρικού σάκου που βρίσκεται ανάμεσα στον Αχίλλειο τένοντα και τον αστράγαλο. Μια οξεία μορφή της νόσου προκαλείται συχνά από τη μόλυνση. Σε αυτό το στάδιο, η παθολογία αναπτύσσεται έντονα, συνοδευόμενη από έντονο πόνο και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα. Σε περίπτωση συσσώρευσης υγρών στην περιοχή της πτέρνας, εμφανίζονται ερυθρότητα και οίδημα και επιδεινώνεται η κινητικότητα του αστραγάλου και των αστραγάλων.

Η τενοντίτιδα είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία που προκαλεί δυστροφία των αρθρώσεων. Η ασθένεια είναι πιο ευαίσθητη στους άνδρες που δεν ελέγχουν την υπερβολική σωματική άσκηση στο σώμα.

Τα σημεία και τα συμπτώματα της τάσης βρίσκονται στην πληγείσα περιοχή. Η παθολογία συνοδεύεται από:

  • πόνο, που σπάνια εκπέμπει σε άλλες περιοχές και αυξάνεται κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας.
  • δυσκολία κίνησης με οίδημα στις αρθρώσεις.
  • ερυθρότητα του δέρματος, σχηματισμός οζιδίων κάτω από αυτό,
  • κρίση κατά το περπάτημα.
  • την εμφάνιση οίδημα?
  • τοπική αύξηση της θερμοκρασίας.

Με την παρατεντονίτιδα, η φλεγμονώδης διαδικασία καλύπτει μια ευρεία περιοχή - τον σύνδεσμο, τον συνδετικό ιστό γύρω του, τον σάκο των τενόντων. Η παθολογία αναπτύσσεται στο παρασκήνιο με τα άβολα παπούτσια, προκαλεί έντονο πόνο, εκφυλιστικές μεταβολές.

Η τενοντίωση μπορεί να οδηγήσει σε πλήρη ρήξη του Αχίλλειου τένοντα. Με αυτήν την παραβίαση, στον τόπο των λαμβανόμενων μικροτραυμάτων σχηματίζεται μια περιοχή ουλώδους ιστού, ο σύνδεσμος συμπιέζεται, εμφανίζονται αυξήσεις και παρατυπίες. Ο πόνος γίνεται αισθητός στην περιοχή πάνω από τη φτέρνα.

Τραύμα ρήξη και φτέρνα φτέρνα

Η ρήξη του Αχίλλειου τένοντα στο δεξί ή το αριστερό πόδι δεν είναι ασυνήθιστη μεταξύ των επαγγελματιών και των αθλητικών ενθουσιωδών. Επίσης, τέτοιες ζημιές μπορούν να προκληθούν από τραυματισμούς, περικοπές.

Τα χαρακτηριστικά συμπτώματα της παθολογίας είναι:

  • ξαφνικός πόνος στο κάτω άκρο, που απλώνεται απευθείας στην πληγείσα περιοχή.
  • εσοχή πάνω από τη θέση της ρήξης?
  • ψηλάφηση του ελαττώματος.
  • δυσλειτουργία του αστραγάλου.
  • Το θετικό αποτέλεσμα του Thompson - πίεση στον πόδι του ποδιού, που δεν συνοδεύεται από αντανακλαστική κάμψη του ποδιού.

Η κνήμη του πτέρνα αποκαλείται αλλιώς παραμόρφωση Haglund ή πελματιαία περιτονίτιδα. Πρόκειται για ανάπτυξη (εξώτωση), που αναπτύσσεται κοντά στον αστράγαλο, πάνω από τα αχίλλια. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η διάγνωση της παθολογίας καθίσταται προβληματική, καθώς η ασθένεια μπορεί να προχωρήσει όπως η θυλακίτιδα ή η ρευματοειδής αρθρίτιδα. Στα αρχικά στάδια ανάπτυξης του φλοιού του Αχίλλειου τένοντα, δεν υπάρχει πόνος και η ανάπτυξη των οστών είναι σχεδόν ανεπαίσθητη. Στο μέλλον, το κομμάτι μπορεί να αυξηθεί στο μέγεθος ενός αυγού, να τραυματίσει τους παρακείμενους ιστούς και να προκαλέσει οξύ πόνο. Η δυσφορία επιδεινώνεται όταν περπατάτε, το βράδυ, μετά από ένα πρωινό ξύπνημα και μια μακριά ανάπαυση.

Η φτέρνα γίνεται κόκκινη, το δέρμα κολλάει και σκληραίνει. Το Achilles impur μπορεί να έχει διαφορετικά χαρακτηριστικά. Είναι χονδροειδές, σκληρό ή μαλακό στην αφή. Η συνεχής τριβή συχνά οδηγεί στο σχηματισμό οίδημα, μια φούσκα νερού στο πίσω μέρος της φτέρνας. Ελλείψει ποιοτικής θεραπείας, αυξάνεται ο κίνδυνος εξάντλησης και μόλυνσης μαλακών ιστών.

Διάγνωση και θεραπεία

Τα θεραπευτικά μέτρα πρέπει να πραγματοποιούνται μόνο μετά από λεπτομερή διάγνωση. Για το σκοπό αυτό, οι εμπειρογνώμονες καταφεύγουν στις ακόλουθες μεθόδους:

  • συλλογή αναμνησίων (έρευνα ασθενών σχετικά με τις περιστάσεις που περιβάλλουν την εξέλιξη της νόσου) ·
  • φυσική εξέταση (ψηλάφηση του τόπου με τη μεγαλύτερη συγκέντρωση πόνου).
  • απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού (MRI), η οποία επιτρέπει τον προσδιορισμό της παρουσίας διαλυμάτων.
  • Ακτινογραφική εξέταση που προσδιορίζει εστίες της φλεγμονώδους διαδικασίας.
  • υπερηχογράφημα (υπερηχογράφημα), το οποίο καθιερώνει την ανάγκη για χειρουργική θεραπεία.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, υπάρχει ανάγκη για εργαστηριακή διάγνωση (δειγματοληψία αίματος). Ταυτόχρονα, μπορούν να ανιχνευθούν διάφορες αποκλίσεις από τον κανόνα (αυξημένα επίπεδα λευκοκυττάρων, πρωτεΐνης, ουρικού οξέος). Τέτοια φαινόμενα υποδηλώνουν την παρουσία μολυσματικών διεργασιών και αποτελούν τη βάση για τη θεραπεία με αντιβιοτικά.

Η θεραπεία του Αχίλλειου τένοντα της φτέρνας έχει ως στόχο την εξαφάνιση φλεγμονωδών και μολυσματικών διεργασιών, την αποκατάσταση του χόνδρου και του ιστού των οστών, αποτρέποντας την υποτροπή. Κατά κανόνα, διεξάγεται διεξοδικά και αποτελείται από διάφορα στάδια:

  1. Συντηρητική θεραπεία.
  2. Φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες.
  3. Συμπληρωματικές συστάσεις.

Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τις ασθένειες του τένοντα του Αχιλλέα περιλαμβάνουν παυσίπονα και αντιφλεγμονώδη, αντισπασμωδικά, αντιβιοτικά, αντιπυρετικά φάρμακα, ενισχυτές κυκλοφορίας αίματος και πολυβιταμινούχα σύμπλοκα.

Οι γιατροί γνωρίζουν καλά τους παραδοσιακούς τρόπους αντιμετώπισης του πόνου πάνω από την πτέρνα πίσω, στην περιοχή των τενόντων.

Ο ασθενής συχνά συνταγογραφείται Voltaren, Solcoseryl, Nimesil, Indomethacin, Minocycline, Dimexide. Ο πόνος της ανακούφισης συμβάλλει στη χρήση συμπιεσμένων με Novocaine, Analgin, Dexamethasone. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να χορηγηθούν ενδομυϊκά.

Σε περίπτωση ανάπτυξης τενοντίτιδας, το κάτω άκρο πρέπει να ακινητοποιηθεί για 2 ημέρες (με εφαρμογή νάρθηκα, γύψο, ειδικούς ελαστικούς επίδεσμους που στερεώνουν τους μυς). Οι ορμές μπορούν να χρησιμοποιηθούν τη νύχτα (σε σοβαρές περιπτώσεις - όλο το εικοσιτετράωρο).

Στη διαδικασία συντηρητικής θεραπείας, συνιστάται ο περιορισμός της σωματικής άσκησης, η χρήση ορθοπεδικών πέλματος, η χρήση παπουτσιών με άκαμπτη πλάτη. Οι γυναίκες πρέπει να σταματήσουν να περπατούν στα ψηλά τακούνια (μπορούν να αντικατασταθούν από χαμηλότερα). Εάν ο τένοντα του φτέρνα είναι πολύ οδυνηρός, συνιστάται να κολλήσετε στην ανάπαυση στο κρεβάτι μέχρι την έναρξη της βελτίωσης.

Οι ασθενείς με υπερβολικό βάρος θα πρέπει να αλλάξουν τη διατροφή. Η σταδιακή απώλεια βάρους θα μειώσει την επιβάρυνση των φλεγμονωδών περιοχών. Συνιστάται να προτιμάτε τα τρόφιμα χαμηλών θερμίδων - φρέσκα λαχανικά και φρούτα, ψάρια, κρέατα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, δημητριακά, ψωμί ολικής αλέσεως.

Προκειμένου να επιταχυνθεί η επούλωση του τένοντα του Αχιλλέα, οι ασθενείς έχουν συνταγογραφήσει διάφορες φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες. Εκτελούνται μετά την ολοκλήρωση της πορείας της φαρμακευτικής αγωγής. Συνήθως, οι ασθενείς συνιστώνται υπερηχογράφημα, λέιζερ, μαγνητική θεραπεία, εφαρμογές παραφίνης, ηλεκτροφόρηση με φάρμακα κατά του οιδήματος, μασάζ, θεραπεία με λάσπη, θεραπευτικές ασκήσεις.

Επιχειρησιακή παρέμβαση

Ενδείξεις για χειρουργική επέμβαση υπάρχουν στις ακόλουθες περιπτώσεις:

  • με χαμηλή αποτελεσματικότητα της φαρμακευτικής θεραπείας.
  • με ισχυρές βλάβες του τένοντα ή ρήξη του.

Η χειρουργική επέμβαση περιλαμβάνει τη ραφή των άκρων ενός τραυματισμένου τένοντα με ένα συνθετικό νήμα. Εάν εμφανιστεί το σύνδρομο Haglund, η ανάπτυξη των οστών αποκόπτεται με ειδικό χειρουργικό κομμάτι (οστεοτόμος). Οι διαδικασίες πραγματοποιούνται κυρίως με τοπική αναισθησία.

Μετά την έξοδο από την κλινική απαιτείται περίοδος αποκατάστασης. Χρειάζεται από 1 έως 3 μήνες. Αυτή τη στιγμή, είναι επιθυμητό για τον ασθενή να αποφεύγεται ακόμη και μικρή σωματική άσκηση στα κάτω άκρα, να αντιμετωπίζεται τακτικά η περιοχή που χρησιμοποιείται με αντισηπτικά, να χρησιμοποιούνται στείροι επίδεσμοι.

Κατά τη διάρκεια των πρώτων 30 ημερών μετά τη χειρουργική επέμβαση, θα χρειαστεί να φορέσετε ένα χυτό γύψο. Για την ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος, το πόδι πρέπει να διατηρείται όσο το δυνατόν συχνότερα πάνω από το επίπεδο της λεκάνης.

Παραδοσιακή ιατρική και μέτρα πρόληψης

Υπάρχουν απλές συνταγές λαϊκής τέχνης, που υποδηλώνουν πόσο ο πόνος αντιμετωπίζεται πάνω από το τακούνι πίσω, και ανακουφίζει την κατάσταση της φλεγμονής του Αχίλλειου τένοντα. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε συνδυασμό με την κύρια θεραπεία, ωστόσο, πρέπει να συμφωνηθούν με το γιατρό.

Έγχυση πεύκων

Θα χρειαστεί να γεμίσετε ένα δοχείο 5 λίτρων με μισά ξηρά κλαδιά και να τα γεμίσετε με νερό. Μαγειρέψτε το εργαλείο για τουλάχιστον μισή ώρα, στη συνέχεια στέκεστε και εφαρμόστε καθημερινά για τα λουτρά ποδιών. Παρομοίως, γίνεται και χρησιμοποιείται έγχυση κλαδιών ευλογιών.

Μίγμα φυτικών ελαίων

Διάφορα έλαια συνδυάζονται (επιλογές - έλατο, ηλίανθος, λεβάντα, γεράνι, σκελίδα, λεβάντα, ηλίανθος, λεβάντα). Δύο φορές την ημέρα αντιμετωπίζουν τη φλεγμονώδη περιοχή.

Πήλινο συμπιεσμένο

Αναμίξτε 0,5 kg ξηρού πηλού, μικρή ποσότητα νερού και ξύδι μηλίτη μηλίτη. Η προκύπτουσα ομογενής μάζα εφαρμόζεται στον τένοντα με τη μορφή μιας συμπίεσης πριν από την ώρα του ύπνου, τυλιγμένη με έναν επίδεσμο στην κορυφή.

Για να αποφευχθεί η ανάπτυξη φλεγμονωδών διεργασιών στον τένοντα του Αχιλλέα, πρέπει να τηρηθούν οι ακόλουθες συστάσεις:

  1. Χρησιμοποιήστε άνετα παπούτσια από φυσικά υλικά.
  2. Τηρήστε τις αρχές της υγιεινής διατροφής.
  3. Ελέγξτε το βάρος του σώματος.
  4. Αποφύγετε τραυματισμούς.

Πριν από την αθλητική εκπαίδευση, είναι σημαντικό να οργανωθεί μια προθέρμανση. Σε περίπτωση τραυματισμού της περιοχής του τακουνιού ή της εμφάνισης δυσφορίας, θα πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό. Η έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία θα αποτρέψει την πρόοδο της παθολογίας και την εμφάνιση ανεπιθύμητων επιπλοκών.

4 αιτίες του πόνου στον τένοντα πάνω από τη φτέρνα - πώς και τι να θεραπεύσει;

Άρθρο Πλοήγηση:

Η πηγή του πόνου, που εντοπίζεται στο πίσω μέρος του κάτω ποδιού πάνω από τη φτέρνα, είναι οι πολλές ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος.

Ωστόσο, παράγοντες που προκαλούν την ανάπτυξη αποκλίσεων μπορεί επίσης να έχουν διαφορετικό χαρακτήρα. Για να κατανοήσουμε τους λόγους για τους οποίους το πόδι είναι πάνω από τη φτέρνα, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τα λειτουργικά χαρακτηριστικά και τον ρόλο του Αχίλλειου τένοντα.

Τι είναι ο τένοντα του Αχιλλέα;

Ο τένοντα του Αχίλλειου, που ονομάζεται μετά από τη μυθολογική πτέρνα του Αχιλλέα, είναι ο μεγαλύτερος και ένας από τους σημαντικότερους τένοντες του ανθρώπινου σώματος, που σχηματίζεται από τη σύντηξη των τριών μυών του ποδιού και συνδέεται με το εξωτερικό του οστού της φτέρνας. Χάρη σε αυτό, εξασφαλίζεται η κινητικότητα και η σταθερότητα των αρθρώσεων, η μυϊκή εργασία και η απόσβεση. Η ανάπτυξη των παθολογιών του τένοντα πτέρνας συνοδεύεται από προβλήματα με κάμψη του ποδιού, περιορισμό των κινητικών λειτουργιών του ποδιού λόγω της υποβάθμισης της ελαστικότητας και της ελαστικότητας, συνήθως ενάντια στο σύνδρομο του πόνου.

Αιτίες της νόσου

Από τους πολλούς λόγους για τους οποίους ο τένονός πονάει στην πίσω επιφάνεια του αστραγάλου - πάνω από τη φτέρνα, υπάρχουν αρκετές κύριες. Μπορεί να προκαλέσει πόνο:

  • ασθένειες των περιαρθρικών ιστών.
  • τραυματικές βλάβες (διαστρέμματα, ρήξεις).
  • δομικά στοιχεία του ποδιού ·
  • αυξημένο φορτίο στα πόδια.

Οι ασθένειες των μαλακών περιαρθρικών ιστών είναι πιο ευαίσθητες σε άτομα των οποίων η δραστηριότητα σχετίζεται με υψηλή φυσική άσκηση ή παρατεταμένες στερεοτυπικές κινήσεις (αθλητές, χορευτές), καθώς και γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση, ιδιαίτερα ευάλωτες στην παχυσαρκία, ασθένειες του ήπατος και της χοληφόρου οδού. Η υποθερμία, η υγρασία, οι εστιακές λοιμώξεις ή ο συνδυασμός πολλών αρνητικών παραγόντων μπορούν επίσης να προκαλέσουν παραβιάσεις.

Υπερφόρτωση

Η βλάβη μαλακών ιστών σε ενήλικες μπορεί να προκαλέσει σωματική καταπόνηση Αυτό το είδος πόνου εμφανίζεται όταν:

  • αυξάνοντας το λειτουργικό φορτίο στους απροετοίμαστους, αδύναμους μύες.
  • έντονη προπόνηση;
  • λάθος παπούτσια

Ο πόνος των τενόντων μπορεί επίσης να εμφανιστεί στα παιδιά λόγω των λεγόμενων πόνων ανάπτυξης. Παρόμοιοι πόνοι στα πόδια, που σχετίζονται με την ένταση των τενόντων και των μυών λόγω της ταχείας αύξησης του μήκους των οστών, σημειώνονται τη νύχτα, συνήθως μετά την άσκηση.

Η ηλικία αλλάζει

Διάφορες παραλλαγές συγγενούς και επίκτητης παθολογικής παραμόρφωσης των ποδιών με την πάροδο του χρόνου μπορούν να επιβαρυνθούν από φλεγμονώδεις και εκφυλιστικές ασθένειες. Η ανάπτυξη επίπεδων ποδιών προκαλεί επίσης κοινά ατροφικά φαινόμενα που συμβαίνουν σε γήρας.

Οι αλλαγές που συνδέονται με την ηλικία που σχετίζονται με τη μείωση της ελαστικότητας συχνά προκαλούν τραυματισμούς στους τένοντες και αυξάνεται ο κίνδυνος μικροαπώλειων. Η συχνότητα της δευτερογενούς φλεγμονής του Achilles παρουσία χρόνιας αρθρίτιδας αυξάνεται.

Ασθένειες των περιαρθρικών ιστών

Η αιτιολογία των ασθενειών συνδέεται κυρίως με την υπερβολική καταπόνηση και τη λειτουργική υπερφόρτωση. Οι παθολογίες του αστραγάλου τένοντα μπορεί να είναι του πρωτογενούς (εκφυλιστικού) ή δευτερογενούς (φλεγμονώδους) τύπου. Η αιτία των κύριων παραβιάσεων είναι οι μικροτραυματισμοί κατά τη διάρκεια της κίνησης (τρέξιμο, βάδισμα), που συνδέονται με σημαντική ένταση τένοντα. Όταν η εκφυλιστική διαδικασία επηρεάζεται από έναν κοντινό σάκο τενόντων (serous), αναπτύσσεται tendobursite.

Περίπου το ένα τρίτο των ασθενών έχουν καταθέσεις ασβεστίου στις νεκρωτικές εστίες ενός τραυματισμένου τένοντα (ασβεστοποίηση) και / ή πυκνοί σχηματισμοί αναπτύσσονται στην περιοχή του τένοντα που ενώνει τον αστράγγυλο (τλοπεροσχιστίτιδα).

Τεντονίτιδα

Σε περίπτωση σοβαρής υπερφόρτωσης για μεγάλο χρονικό διάστημα, η βλάβη στους συνδέσμους μπορεί να χρησιμεύσει ως εξήγηση του γιατί ο τένονς πονάει πάνω από τη φτέρνα. Ο τραυματισμός (για παράδειγμα, σε περίπτωση βαριάς σωματικής εργασίας ή ενισχυμένης εκπαίδευσης) οδηγεί σε τενοντίτιδα (μυοτεννίτιδα) - μια απομονωμένη βλάβη του τένοντα στον τόπο της ανάπτυξης του στο μυ, συνοδευόμενη από μια ελαφρά δευτερογενή φλεγμονή. Η αιτία της παθολογίας μπορεί επίσης να είναι μεταβολικές διαταραχές, ρευματισμοί ή αυτοάνοσες διεργασίες. Η περαιτέρω εξάπλωση φλεγμονής με τενοντίτιδα προκαλεί συχνά θυλακίτιδα ή οδηγεί σε ρήξη των συνδέσμων λόγω απώλειας ελαστικότητας του συνδετικού ιστού.

Achillobursitis

Μερικές φορές οι πόνοι συνοδεύονται από το σχηματισμό ενός στρογγυλεμένου επώδυνου όγκου στη συμβολή του Αχίλλειου τένοντα και του ασβεστίου. Αρχικά, η διόγκωση μπορεί να είναι ασήμαντη, αλλά σταδιακά αυξάνει το μέγεθός της, παρατηρείται κοκκινίλα. Τις περισσότερες φορές, αυτή η κατάσταση προκαλείται από τη φλεγμονή του serous τσάντα - θυλακίτιδα. Η παθολογική διαδικασία είναι συνήθως αποτέλεσμα τραυματισμών και αναπτύσσεται λόγω επαφής με έναν τραυματισμένο τένοντα (τενοντίτιδα). Οίδημα μπορεί να παρατηρηθεί και στις δύο πλευρές της πτέρνας. Με τον επηρεασμό των ιστών των γειτονικών συνδέσμων και μυών, η μαγγαλιστική βλάβη εξαπλώνεται ευρύτερα.

Συχνά, η οπίσθια achillobursitis ονομάζεται παραμόρφωση Haglund (osteophyte του calcaneus), η οποία συμβαίνει κατά τη διάρκεια της χρόνιας μικροτραυματισμού του τένοντα. Όταν συμβαίνει αυτό, ο σχηματισμός οστικών και χόνδρινων αναπτύξεων στην περιοχή υπεράκτιων και καθώς η ανάπτυξη και οι μεταβολές του Αχίλλειου τένοντα αυξάνονται, αναπτύσσεται η φλεγμονώδης διαδικασία και εμφανίζεται πόνος.

Παρανελονίτιδα

Η οπίσθια επιφάνεια του αστραγάλου μπορεί να εξασθενήσει λόγω φλεγμονής ή εκφυλιστικής βλάβης του μεσαίου τμήματος του τένοντα της πτέρνας και του κόλπου του (ίνες πυκνού συνδετικού ιστού που καλύπτει τον τένοντα), που ονομάζεται παρατερονίτιδα ή τεννοβαγκίτιδα. Η ασθένεια μπορεί να συμβεί σε τρεις μορφές:

  • ήπια, που χαρακτηρίζεται μόνο από υπεραιμία.
  • εξιδρωματική-serous, με το σχηματισμό στρογγυλευμένο πρήξιμο?
  • χρόνια στένωση, συνοδευόμενη από σκληρολογικές αλλαγές.

Η πρωτοπαθής τεννοβαγκίτιδα προκαλείται συνήθως από ανωμαλίες της δομής του ποδιού, παρατεταμένο στατικό φορτίο, τραύμα, κιρσοί, θρομβοφλεβίτιδα ή λυμφοσυσσία. Δευτερογενείς εμφανίζονται στο φόντο των βλαβών των αρθρώσεων, οι μολύνσεις, μπορεί να είναι το αποτέλεσμα αλλεργικών διεργασιών. Αν δεν αντιμετωπιστεί, η ασθένεια μπορεί να εισέλθει στη χρόνια μορφή.

Περιαρθρίτιδα

Η βλάβη της συσκευής τένοντα στην περιαρίτιδα (πτέρνα φτέρνας) οδηγεί στην ανάπτυξη μιας παθολογικής διαδικασίας που μπορεί να υπερβεί τα όρια του προσβεβλημένου τένοντα. Όταν η φλεγμονή εξαπλώνεται σε γειτονικές σαρδικές σακούλες, εμφανίζεται θυλακίτιδα. Η υπερρεφυλάτη μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο στον τένοντα του Αχιλλέα.

Βίντεο

Φλεγμονή τένοντα του Achilles

Φύση του πόνου

Ο πόνος μπορεί να διαφέρει ως προς τον χαρακτήρα, την ένταση και επίσης να συνοδεύεται από άλλα φαινόμενα: την απουσία ή την παρουσία ερυθρότητας, οίδημα.

Μετά από ένα αυξημένο λειτουργικό φορτίο παρατηρείται ο πονεμένος χαρακτήρας του παρατεταμένου πόνου στην περιοχή του γαστροκνήμιου μυός.

Όταν η παραμόρφωση των ποδιών, υπάρχει πόνος, βαρύτητα στα πόδια, πρήξιμο. Μερικές φορές μπορεί να υπάρχουν κράμπες, μούδιασμα.

Ο πόνος σε ασθένειες των περιαρθρικών ιστών εμφανίζεται μόνο μετά από εμπλοκή της θήκης τένοντα και των serous σάκων στη διαδικασία. Κατά κανόνα, η οδυνηρή ταλαιπωρία εκδηλώνεται μόνο ως αποτέλεσμα της σκληρής δουλειάς του τένοντα κατά τη διάρκεια των ενεργών κινήσεων, ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, το πόδι αρχίζει να πλήττεται όλο και περισσότερο, οι κινητικές λειτουργίες είναι περιορισμένες.

Τα κύρια συμπτώματα της πατριανίτιδας (τεννοβαγκίτιδα), εκτός από τον πόνο κατά την κίνηση της άρθρωσης, είναι οίδημα και τρυφερότητα ολόκληρου του τένοντα του Αχιλλέα. Μερικές φορές είναι δυνατή η ατροφία των μυών.

Η επιφανειακή θυλακίτιδα συνοδεύεται από μικρούς πόνους ή την απουσία τους, πόνο κατά την ανίχνευση του όγκου στην περιοχή του φλεγμονώδους τένοντα. Μετά τη μόλυνση που συνδέεται με το σχηματισμό του πύου, η πρηξίματος γίνεται υπεραιμική, ζεστό, πιέζοντας προκαλεί οξύ πόνο.

Τα σημάδια της μυοτεντίντιδας χαρακτηρίζονται από έντονο πόνο κατά τη διάρκεια των ενεργών κινήσεων των ποδιών και του πόνου στην αρχή του Αχίλλειου τένοντα.

Το πρώτο και υποχρεωτικό σημάδι της περιαρίτιδας πρέπει να είναι ένας πόνος στη φτέρνα που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της επίθεσης. Ένας επίπονος όγκος (achillobursitis) μπορεί να βρεθεί στο σημείο της προσάρτησης του τένοντα. Ο ίδιος ο τένοντας είναι παχύς και οδυνηρός όταν πιέζεται.

Μέθοδοι θεραπείας

Οι θεραπευτικές τακτικές εξαρτώνται από τον λόγο για τον οποίο ο τένονός πονάει πίσω από το κάτω πόδι και στη φτέρνα. Είναι σχεδόν πάντα απαραίτητο να περιορίσετε το φορτίο ή να ακινητοποιήσετε το άκρο με ελαστικά και επίδεσμοι για ήπιες μορφές νάρκωσης της νόσου ή των σοβάδων για βαρύτερες. Οι παραμορφώσεις των ποδιών κατά την ενηλικίωση είναι σχεδόν αδύνατο να διορθωθούν, επομένως, η θεραπεία απευθύνεται στην ανακούφιση της φλεγμονής, καθώς και στη στήριξη της λειτουργικότητας των ποδιών (μασάζ, πέλματα, γυμναστική). Η περιαρθρίτιδα και η τεννοβαγκίτιδα απαιτούν πολύπλοκη θεραπεία για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Φάρμακα

Η θεραπεία με τα ναρκωτικά, κατά κανόνα, βασίζεται στη χρήση:

  • αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά φάρμακα.
  • κορτικοστεροειδή - με θυλακίτιδα, τενοντίτιδα και τεννοβαγκίτιδα.
  • αντιβιοτικά παρουσία λοίμωξης.

Η συμπτωματική θεραπεία σε ήπιες περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει σε πλήρη ανάκτηση ή σημαντική ανακούφιση της πάθησης. Με τις παραμελημένες μορφές της ασθένειας είναι δυνατή η ανάπτυξη συμβάσεων και η μείωση της ικανότητας εργασίας.

Φυσιοθεραπεία

Εκτός από τη λήψη φαρμάκων, συνταγογραφείται φυσιοθεραπεία, η οποία έχει θετική επίδραση στη θεραπεία των ασθενειών του Αχίλλειου τένοντα. Η φυσιοθεραπεία, ανάλογα με τον τύπο των ασθενειών των περιαρθρικών ιστών, πραγματοποιείται:

  • υπερηχογράφημα.
  • φωνοφόρηση της υδροκορτιζόνης.
  • ηλεκτροφόρηση ασβεστίου ·
  • ημιτονοειδή ρεύματα (θεραπεία ενίσχυσης).
  • Διαθερμία (βαθιά θέρμανση από ρεύματα υψηλής συχνότητας).
  • βαλβιολογικές μεθόδους ·
  • εφαρμογές παραφίνης.
  • ακτινοθεραπεία.

Οι φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες έχουν αναλγητικό αποτέλεσμα, καθώς και βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος. Διορίζεται με την ύφεση οξείας φλεγμονής.

Άσκηση

Σε περίπτωση ασθενειών του τένοντα, δείχνουν μασάζ και φυσιοθεραπεία, αλλά λόγω του κινδύνου επιπλοκών, πρέπει να χρησιμοποιούνται με μεγάλη προσοχή. Για παράδειγμα, με τενδοβαγγίτιδα, εκτελείται μασάζ γύρω από την πληγείσα περιοχή και η γυμναστική κατά την οξεία περίοδο πραγματοποιείται μόνο με παθητικές κινήσεις. Οι δραστικές ουσίες εισάγονται μόνο μετά την αφαίρεση των παροξυσμών και του πόνου.

Όταν ο πλατύς ρόλος παίζει σημαντικό ρόλο ασκήσεις που στοχεύουν στη διατήρηση της αψίδας του ποδιού. Με μυϊκή υπερφόρτωση, η μυοχαλάρωση γίνεται η βάση.

Επιχειρησιακή παρέμβαση

Η επιτυχής αντιμετώπιση ενός τένοντα που πονάει δεν είναι πάντα εφικτή με συντηρητικές μεθόδους. Εάν η κατάσταση της φτέρνας συνεχίζει να επιδεινώνεται, τότε καταφεύγετε σε χειρουργικές μεθόδους θεραπείας. Η λειτουργία μπορεί να εκτελεστεί για να απομακρυνθούν οι σχηματισμοί που αναδύονται και ο ορνιθώδης σάκος, να τεμαχιστεί ο τένοντας ή να ανακατασκευαστεί το πόδι σε περίπτωση σοβαρών παραμορφώσεων.

Λαϊκή ιατρική

Βοηθήστε το σώμα να αντιμετωπίσει την ασθένεια μπορεί επίσης να χρησιμοποιεί μεθόδους εναλλακτικής ιατρικής.

Έγχυση πεύκων

Ένα καλό αποτέλεσμα δίνει μια έγχυση πεύκων ή ερυθρελάτης. Ο αριθμός των κλάδων κατά το μαγείρεμα σε κρύο νερό πρέπει να είναι περισσότερο από το ήμισυ της σμαλτωμένης λεκάνης. Μαγειρεμένο για μισή ώρα, και στη συνέχεια το μίγμα αυτό χρησιμοποιείται για θεραπευτικά λουτρά και λουτρά ποδιών.

Μίγμα φυτικών ελαίων

Το λάδι λεβάντας, το μείγμα με έλατο (δύο σταγόνες ανά κουταλάκι του γλυκού φυτικό έλαιο) ή σκελίδα και λάδι γεράνι (πέντε σταγόνες ανά κουταλάκι του γλυκού λαχανικών) μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τρίψιμο στην περιοχή όπου το πόδι πονάει.

Πήλινο συμπιεσμένο

Σε μια λίβρα αργίλου αραιωμένη με νερό σε ένα παχύ λασπώδες διάλυμα, προσθέστε 4 κουταλιές της σούπας ξύδι μηλίτης μήλου, στη συνέχεια, βουρτσίστε μια πετσέτα με το προκύπτον μίγμα και εφαρμόστε στον επηρεασμένο χώρο. Δέστε μια μαντίλα για μια ώρα και μισή. Μετά την αφαίρεση του σημείου πληγής συμπίεσης σφιχτά κολλημένο. Η διαδικασία εκτελείται μέχρι πέντε έως έξι φορές.

Πρόληψη

Για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης αλλοιώσεων του τένοντα του Achilles με τα ακόλουθα προληπτικά μέτρα:

  1. απόρριψη δυσάρεστων παπουτσιών.
  2. Σταδιακή αύξηση του σωματικού βάρους και υποχρεωτική προθέρμανση πριν από την εκτέλεση σύνθετων ασκήσεων.
  3. Ξεκουραστείτε από τα πρώτα σημάδια κόπωσης.
  4. Επείγουσα επίσκεψη στο γιατρό εάν αισθανθείτε δυσφορία, πόνο στην περιοχή του τένοντα.

Είναι επίσης σημαντικό να δώσετε προσοχή στη διατροφή σας.

Το σώμα θα πρέπει να λαμβάνει από τα τρόφιμα αρκετές βιταμίνες και μέταλλα, οπότε ο έλεγχος της διατροφής είναι ένα ακόμη βήμα προς τα υγιή πόδια.



Επόμενο Άρθρο
Περπατώντας στους γλουτούς - τα οφέλη για τις γυναίκες και τους άνδρες, σχόλια και ασκήσεις