Πόνος πίσω από τη δεξιά πλευρά κάτω από τη μέση


Περίληψη: Η πιο συνηθισμένη αιτία πόνου στο κάτω μέρος της πλάτης είναι η παρουσία προεξοχής ή μεσοσπονδυλικής κήλης της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Σε αυτή την περίπτωση, ο πόνος μπορεί να δοθεί στο δεξί πόδι στα δάκτυλα των ποδιών. Η μόνη ενημερωτική εξέταση στην περίπτωση αυτή είναι η μαγνητική τομογραφία.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο ασθενής εμφανίζει πόνο στην πλάτη μόνο ή κυρίως στη δεξιά πλευρά. Η κατανόηση των πιθανών αιτιών του πόνου της κάτω πλάτης, καθώς και των τυπικών χαρακτηριστικών της, μπορεί να βοηθήσει στην ακριβή διάγνωση και ως εκ τούτου να συνταγογραφήσει την αποτελεσματικότερη θεραπεία.

Οι κύριες αιτίες του χαμηλότερου πόνου στην πλάτη

Ο χαμηλότερος πόνος στην πλάτη προκαλείται συνήθως από τους εξής λόγους:

  • βλάβη στους μύες, τους συνδέσμους και / ή τους τένοντες που περιβάλλουν και στηρίζουν τη σπονδυλική στήλη (με μια λέξη - μαλακό ιστό).
  • προβλήματα με τις σπονδυλικές δομές, όπως οι τοξοειδείς σπονδυλικές στήλες ή οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι.
  • καταστάσεις ή ασθένειες που επηρεάζουν τα εσωτερικά όργανα των μεσαίων, κοιλιακών και πυελικών περιοχών.

Συνιστάται να συμβουλευτείτε γιατρό εάν ο πόνος στην πλάτη στα δεξιά δεν πάει μακριά ή επιδεινωθεί λίγες μέρες μετά την έναρξη, εάν ο πόνος εμφανιστεί ξαφνικά και σοβαρά, καθώς και εάν συνοδεύεται από ανησυχητικά συμπτώματα.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο πόνος στην πλάτη είναι το αποτέλεσμα μικρής βλάβης στους μύες και / ή τους συνδέσμους της μέσης και το σώμα μας έχει συνήθως αρκετούς πόρους για να αντιμετωπίσει αυτό το είδος βλάβης. Εάν ο πόνος δεν υποχωρήσει μέσα σε τρεις ημέρες, τότε είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Ο χαμηλότερος πόνος στην πλάτη προκαλείται συνήθως από βλάβη ή τραυματισμό των σπονδυλικών δομών, όπως οι μύες της κάτω δεξιάς πλάτης, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης ή η τοξοειδής σπονδυλική στήλη. Αν και πολλά προβλήματα με αυτές τις δομές πιθανότατα θα προκαλέσουν πόνο στο κέντρο της πλάτης, είναι επίσης πιθανό ότι ο πόνος θα αισθανθεί ως επί το πλείστον ή τελείως από τη μια πλευρά της μέσης.

Κάτω πόνος στην πλάτη και μυϊκή καταπόνηση

Η διάταση του μυός είναι η συνηθέστερη αιτία του πόνου στην πλάτη και μπορεί να προκαλέσει πόνο, αισθάνθηκε κυρίως από τη δεξιά πλευρά.

Τα τυπικά συμπτώματα της μυϊκής καταπόνησης περιλαμβάνουν:

  • περιορισμένη κινητικότητα (κινήσεις όπως η κλίση προς τα εμπρός ή η στροφή προς την πλευρά μπορεί να είναι οδυνηρή ή αδύνατη).
  • πόνο και / ή πρήξιμο στο κάτω μέρος της πλάτης στα δεξιά.
  • μυϊκός σπασμός;
  • πόνο, το οποίο μειώνεται με ανάπαυση, για παράδειγμα, όταν κάθεστε με ανυψωμένα πόδια και ελαφρώς λυγισμένα γόνατα με στήριξη - για παράδειγμα, σε καρέκλα με κλίση, σε κρεβάτι με σωστά τοποθετημένα μαξιλάρια.
  • πόνος που υποχωρεί κατά τη χρήση θερμών και ψυχρών κομματιών.
  • πόνο που ανταποκρίνεται τουλάχιστον εν μέρει στα παυσίπονα με παχυσαρκία
  • πόνος που χειροτερεύει όταν βγαίνει από το κρεβάτι ή κάθεται.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η μυϊκή καταπόνηση είναι το αποτέλεσμα σχετικά μικρών τραυματισμών, όπως μια απότομη στροφή όταν σηκώνεται μια βαριά σακούλα παντοπωλείων. Το σπάσιμο των μυών μπορεί επίσης να οφείλεται σε αθλητικό τραυματισμό ή ατύχημα στο αυτοκίνητο.

Τις περισσότερες φορές, ο πόνος κατά το τέντωμα των μυών υποχωρεί μετά από μερικές ημέρες και δεν απαιτεί την προσοχή των γιατρών.

Πίσω προβλήματα

Η αιτία του πόνου στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης μπορεί να είναι οποιαδήποτε προβλήματα με τις σπονδυλικές δομές, όπως οι τοξοειδείς αρθρώσεις, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι σε οποιοδήποτε τμήμα κινητήρα ή οι ρίζες των νεύρων που εξέρχονται από τη σπονδυλική στήλη σε κάθε τμήμα στη δεξιά πλευρά.

Τα κοινά προβλήματα του νωτιαίου μυελού που μπορεί να προκαλέσουν πόνο στην πλάτη στα δεξιά περιλαμβάνουν:

Hernia στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης

Ο μεσοσπονδύλιος δίσκος, που βρίσκεται ανάμεσα στους γειτονικούς σπονδύλους, μπορεί να διογκωθεί στη δεξιά πλευρά της σπονδυλικής στήλης. Η μεσοσπονδυλική κήλη μπορεί να προκαλέσει θαμπό, πόνο στην πλάτη, λόγω της τσίμπηξης της σπονδυλικής ρίζας σε ένα στενό foramen. Ο χαμηλότερος πόνος στην πλάτη στα δεξιά μπορεί να συνδυαστεί με πόνο στον γλουτό και το δεξί πόδι μέχρι το πόδι.

Προβλήματα με αρθρώσεις (σπονδυλαρθρίτιδα)

Η δυσκαμψία, η δυσφορία και η τρυφερότητα σε ορισμένες περιοχές στην κάτω δεξιά πλευρά είναι πιθανά συμπτώματα αρθρώσεως των τοξοειδών αρθρώσεων. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα νεύρα στη δεξιά πλευρά της σπονδυλικής στήλης πιέζονται από την οσφυαλγία στην άρθρωση, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε πόνο στην πλάτη και τοπικό πόνο.

Σπονδυλική στένωση

Ο αυλός του σπονδυλικού σωλήνα μπορεί να στενεύει λόγω της μεσοσπονδύλιου κήλης, των οστών και άλλων προβλημάτων που οδηγούν στον πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης στα δεξιά, καθώς και στον ριζικό πόνο ή / και στην αδυναμία του δεξιού γλουτού και του ποδιού.

Δυσλειτουργία της ιερογλυφικής άρθρωσης

Ο ιεροφύλακας συνδέει τα οστά της λεκάνης με τη βάση της σπονδυλικής στήλης. Εάν ο ιερολαϊκός σύνδεσμος είναι πάρα πολύ ή, αντίθετα, κινείται πολύ λίγο, ο πόνος μπορεί να γίνει αισθητός στην κάτω πλάτη στη δεξιά πλευρά και / ή στον δεξιό μηρό.

Αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα

Αυτή η φλεγμονώδης νόσος μπορεί να προκύψει στο κάτω μέρος της ιερολαϊκής άρθρωσης και ο δεξιός οσφυϊκός πόνος και / ή ο πόνος στον δεξιό μηρό μπορεί να γίνουν πρώιμα συμπτώματα της νόσου. Μακροπρόθεσμα, η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα μπορεί να οδηγήσει στη σύντηξη των τοξοειδών αρθρώσεων και των σπονδύλων, γεγονός που θα περιορίσει την κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης.

Η θεραπεία των προβλημάτων της σπονδυλικής στήλης ποικίλλει ανάλογα με την κατάσταση και τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων του ασθενούς. Πιστεύουμε ότι η πιο αποτελεσματική ολοκληρωμένη προσέγγιση για τη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας και των επιπλοκών της. Έτσι, το πιο κλινικό αποτέλεσμα έχει μια χωρίς φορτίο επέκταση της σπονδυλικής στήλης, με την οποία μπορείτε να αυξήσετε την απόσταση μεταξύ των σπονδύλων, να μειώσετε τον πόνο και να βελτιώσετε τη διατροφή όλων των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Η ειδική γυμναστική, οι διάφορες τεχνικές μασάζ, η υδραγωγία σε συνδυασμό με την σπονδυλική έλξη δίνουν πολύ καλά αποτελέσματα της θεραπείας.

Λιγότερο συχνές αιτίες χαμηλότερου πόνου στην πλάτη

Ορισμένα προβλήματα στη σπονδυλική στήλη και οδυνηρές καταστάσεις με δυνητικά σοβαρές συνέπειες μπορούν επίσης να προκαλέσουν πόνο στην πλάτη στα δεξιά. Τέτοιες καταστάσεις περιλαμβάνουν:

Εκφυλιστική σπονδυλολίσθηση

Η εκφυλιστική σπονδυλολίσθηση είναι μια κατάσταση στην οποία, λόγω των αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία της σπονδυλικής στήλης, ο άνω σπόνδυλος κινείται προς τα εμπρός σε σχέση με τον κατώτερο. Αυτή η κατάσταση μπορεί να δημιουργήσει ένα πρόσθετο φορτίο στους μύες της πλάτης, καθώς και να συμπιέσει τις ρίζες των νεύρων, γεγονός που θα οδηγήσει σε πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης στα δεξιά και, επίσης, κατά κανόνα, στον πόνο κατά μήκος του ισχιακού νεύρου μέσω του γλουτού ή του μηρού στο δεξί πόδι.

Σύνδρομα χρόνιου πόνου

Το σύνδρομο ινομυαλγίας και μυοσκελετικού πόνου είναι χρόνιες οδυνηρές καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν μυοσκελετικό πόνο σε όλο το σώμα, καθώς και πόνο συγκεντρωμένο στο κάτω μέρος της πλάτης στη δεξιά πλευρά. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν πόνο σε συγκεκριμένες περιοχές (σημεία ενεργοποίησης) και χρόνια κόπωση.

Όγκος στη σπονδυλική στήλη

Οι καρκινικοί όγκοι αναπτύσσονται σπάνια άμεσα στη σπονδυλική στήλη, στις περισσότερες περιπτώσεις, επεκτείνονται στη σπονδυλική στήλη από άλλα μέρη του σώματος. Εάν ο όγκος πιέζει τη δεξιά πλευρά της σπονδυλικής στήλης ή πιέζει τη ρίζα του νεύρου στα δεξιά, το αποτέλεσμα μπορεί να είναι ο δεξιός πόνος στην πλάτη.

Ορισμένες προϋποθέσεις είναι πιο δύσκολο να προσδιοριστούν από άλλες. Εάν ο ασθενής έχει χρόνια συμπτώματα που εμφανίζονται διαλείπουσα ή προοδευτικά επιδεινωμένα, μπορείτε να προσπαθήσετε να κάνετε μια λεπτομερή γραπτή περιγραφή του πότε εμφανίζονται τα συμπτώματα και πόσο σοβαρά είναι αυτά. Αυτό μπορεί να βοηθήσει τον γιατρό να κάνει γρήγορα τη σωστή διάγνωση και να ξεκινήσει την κατάλληλη θεραπεία.

Κάτω πόνος στην πλάτη που προκαλείται από προβλήματα εσωτερικών οργάνων.

Υπάρχουν πολλά προβλήματα με τα εσωτερικά όργανα που βρίσκονται στο μεσαίο τμήμα της πλάτης, της κοιλιακής και της πυελικής περιοχής, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν δυνητικά οσφυαλγία. Ο πόνος μπορεί να είναι αποτέλεσμα φλεγμονής ή ερεθισμού των εσωτερικών οργάνων, καθώς επίσης και ως ένδειξη μόλυνσης. Σε τέτοιες συνθήκες, κατά κανόνα, εκτός από τον πόνο στην πλάτη στη δεξιά πλευρά, υπάρχουν και άλλα συμπτώματα που μπορούν να μειώσουν σημαντικά την περιοχή αναζήτησης στο στάδιο της διάγνωσης.

Τα παρακάτω είναι μερικές κοινές αιτίες για τον πόνο στη χαμηλότερη οσφυαλγία:

Νεφρικά προβλήματα

Τα συμπτώματα για τις πέτρες στα νεφρά και τις νεφρικές μολύνσεις μπορεί να είναι πολύ παρόμοια. Και οι δύο παθήσεις μπορεί να προκαλέσουν πόνο στην πλάτη από τη μια πλευρά, καθώς και πόνο κατά την ούρηση και ναυτία και / ή έμετο. Η δυσκολία ούρησης εμφανίζεται συνήθως όταν η πέτρα μετακινείται μέσα στο νεφρό, εισέρχεται στους ουρητήρες και στη συνέχεια στην ουροδόχο κύστη και στο ουροποιητικό σύστημα. Σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής μπορεί να παρατηρήσει αίμα στα ούρα του. Η μόλυνση του δεξιού νεφρού προκαλεί πυρετό, τοπική φλεγμονή και πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης στα δεξιά, στον τόπο όπου βρίσκεται ο νεφρός.

Ελκώδης κολίτιδα

Αυτή η ασθένεια φλεγμονώδους εντέρου χαρακτηρίζεται από συνεχή φλεγμονή του παχέος εντέρου. Συχνές κράμπες στην κοιλιακή κολίτιδα μπορεί να προκαλέσουν οσφυαλγία δεξιά. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν χρόνιες πεπτικές διαταραχές όπως διάρροια, ορθικό πόνο, απώλεια βάρους και γενική αδυναμία.

Σκωληκοειδίτιδα

Το προσάρτημα βρίσκεται στο κάτω δεξιά μέρος της κοιλιάς. Αν το προσύνωμα φλεγμονή, αρχίσει να διαρρέει ή έχει σπάσει, μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένου του πόνου στην πλάτη στη δεξιά πλευρά. Γενικά, τα συμπτώματα της σκωληκοειδίτιδας ποικίλουν και περιλαμβάνουν ξαφνικό πόνο στη δεξιά κάτω κοιλιακή χώρα, η οποία μπορεί να συνοδεύεται από πρόσθετα συμπτώματα όπως πυρετός, ναυτία και έμετο και / ή πόνο στην πλάτη κάτω δεξιά.

Γυναικολογικά προβλήματα

Προβλήματα με διάφορα όργανα αναπαραγωγής σε γυναίκες που βρίσκονται στην περιοχή της πυέλου μπορεί να οδηγήσουν σε χαμηλότερο πόνο στην πλάτη στα δεξιά. Για παράδειγμα, η ενδομητρίωση είναι μια κοινή ασθένεια που μπορεί να προκαλέσει σποραδικό οξύ πόνο στην περιοχή της πυέλου, που ακτινοβολεί στο κάτω μέρος της πλάτης στη δεξιά πλευρά. Η ιβρωμάτωση ή η εμφάνιση υπερανάπτυξης της μήτρας στη μήτρα ή γύρω από αυτήν μπορεί να προκαλέσει οσφυαλγία στην δεξιά πλευρά, μαζί με ανώμαλη εμμηνόρροια, αυξημένη ούρηση και πόνο κατά τη διάρκεια του σεξ.

Εγκυμοσύνη

Ο χαμηλότερος πόνος στην πλάτη στα δεξιά και γενικά ο χαμηλότερος πόνος στην πλάτη συμβαίνει συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και σχετίζεται με την ανάπτυξη του εμβρύου. Πολλές γυναίκες σε αυτή την κατάσταση βρίσκουν χρήσιμες μεθόδους ανάπαυσης, γυμναστικής και συμπληρωματικής θεραπείας.

Φλεγμονή της χοληδόχου κύστης

Η φλεγμονή ή η δυσλειτουργία της χοληδόχου κύστης, κατά κανόνα, συνοδεύεται από σοβαρή δυσπεψία, ειδικά μετά το φαγητό. Η δυσλειτουργία της χοληδόχου κύστης συνήθως προκαλεί πόνο στην άνω δεξιά κοιλιά και στη δεξιά πλάτη.

Ήπαρ προβλήματα

Ο πόνος που σχετίζεται με ηπατικά προβλήματα μπορεί να οφείλεται σε φλεγμονή (ηπατίτιδα), απόστημα, ουλές (κίρρωση), καθώς και διόγκωση και ηπατική ανεπάρκεια. Τα συμπτώματα των ηπατικών προβλημάτων περιλαμβάνουν πόνο στην άνω δεξιά κοιλιά ή / και στην πλάτη, κόπωση, ναυτία ή ανορεξία, ίκτερο. Τα προβλήματα ήπατος είναι αρκετά σπάνια σε άτομα που δεν κινδυνεύουν από την ανάπτυξή τους.

Εάν υπάρχει υποψία ότι οι παραπάνω συνθήκες μπορεί να προκαλέσουν πόνο στην πλάτη στην δεξιά πλευρά, συνιστάται να αναζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια.

Προφανώς, υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός ασθενειών και καταστάσεων των εσωτερικών οργάνων, που μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε δεξιό πόνο στην πλάτη, οπότε είναι σημαντικό να περιγράψετε με σαφήνεια τα συμπτώματά σας στο γραφείο ενός γιατρού ώστε να μπορέσει να κάνει σωστά μια σωστή διάγνωση και να κάνει αποτελεσματικό θεραπευτικό σχέδιο.

Κάτω πόνος στην πλάτη και συνθήκες έκτακτης ανάγκης

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης μπορεί να αποτελεί ένδειξη μιας σοβαρής κατάστασης που απαιτεί γρήγορη και εξειδικευμένη βοήθεια. Για παράδειγμα, ο πόνος στην κάτω πλάτη είναι συχνά σύμπτωμα των ακόλουθων παθήσεων:

Σκωληκοειδίτιδα

Αυτή η κατάσταση παρουσιάζεται όταν το προσάρτημα βρίσκεται στην κάτω δεξιά κοιλία, φλεγμονή ή / και τερματίζεται. Αυτό μπορεί να προκαλέσει σοβαρό, σοβαρό πόνο στην πλάτη και / ή πόνο στη δεξιά κάτω κοιλιακή χώρα. Τα συμπτώματα ποικίλλουν και μπορεί να περιλαμβάνουν ναυτία, έμετο ή πυρετό. Τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν ξαφνικά ή να αναπτυχθούν σταδιακά.

Σύνδρομο Αλογοουίνων

Μία από τις πιο σοβαρές επιπλοκές της κήλης δίσκου της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Εμφανίζεται με μεγάλη μεσοσπονδυλική κήλη ή με μεσαιωνική κήλη σε στενό σπονδυλικό σωλήνα. Τα συμπτώματα μπορεί να αρχίσει ξαφνικά ή να αναπτύξουν σταδιακά, αλλά στο τέλος υπάρχει μια επίμονη δυσλειτουργία της πυελικής φλεγμονώδους ασθένειας ή / και διαταραχές των κάτω άκρων, τις περισσότερες φορές πάρεση του ποδιού. Η κατάσταση απαιτεί άμεση, κυρίως χειρουργική, φροντίδα για περιορισμένο χρονικό διάστημα. ιππουριδική συνδρομή μπορεί να προκληθεί από άλλους λόγους, για παράδειγμα, η παρουσία του όγκου στον αυλό του σπονδυλικού σωλήνα, το νωτιαίο φυματίωση, και ούτω καθεξής.

Ανεύρυσμα της κοιλιακής αορτής

Το ανευρύσμα της κοιλιακής αορτής εκδηλώνεται με τη διεύρυνση ή τη ρήξη του. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν συνήθως πολύ σοβαρό, ξαφνικό πόνο στην κοιλιά ή στο κάτω μέρος της πλάτης και συμπτώματα που σχετίζονται με χαμηλή αρτηριακή πίεση, όπως απώλεια συνείδησης ή / και ναυτία.

Οστεομυελίτιδα

Η οστεομυελίτιδα είναι μια λοίμωξη της σπονδυλικής στήλης. Κατά κανόνα, εκδηλώνεται σε σοβαρό πόνο στην πλάτη μαζί με υψηλό πυρετό. Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν ανεξήγητη απώλεια βάρους, καθώς και φλεγμονή, ερυθρότητα ή τρυφερότητα μαλακού ιστού κοντά στη σπονδυλική στήλη.

Οι ίδιοι οι ασθενείς πρέπει να καταλάβουν πότε πρέπει να αναζητήσουν ιατρική περίθαλψη. Ο βασικός κανόνας: συμβουλευτείτε το γιατρό σας αν ο πόνος στην πλάτη είναι τόσο σοβαρός που σας εμποδίζει να κάνετε κανονικές δραστηριότητες, όπως το περπάτημα, το στέκεται ή τον ύπνο, καθώς επίσης και αν εμφανιστεί ξαφνικά έντονος πόνος στην πλάτη και δεν μειώνεται σε κατάσταση ηρεμίας μετά τη λήψη αναλγητικών.

Το άρθρο προστέθηκε στο Yandex Webmaster 2017-11-07, 16:57.

Κατά την αντιγραφή υλικών από τον ιστότοπό μας και την τοποθέτησή τους σε άλλους ιστότοπους, απαιτείται κάθε υλικό να συνοδεύεται από ενεργό υπερσύνδεσμο στον ιστότοπό μας:

  • 1) Η υπερσύνδεση μπορεί να οδηγήσει στον τομέα www.spinabezboli.ru ή στη σελίδα από την οποία αντιγράψατε τα υλικά μας (κατά την κρίση σας).
  • 2) Σε κάθε σελίδα του ιστότοπού σας, όπου δημοσιεύονται τα υλικά μας, θα πρέπει να υπάρχει ενεργός υπερσύνδεσμος στην ιστοσελίδα μας www.spinabezboli.ru.
  • 3) Οι υπερσύνδεσμοι δεν θα πρέπει να απαγορεύονται από την ευρετηρίαση από τις μηχανές αναζήτησης (χρησιμοποιώντας "noindex", "nofollow" ή με οποιοδήποτε άλλο μέσο).
  • 4) Αν έχετε αντιγράψει περισσότερα από 5 υλικά (δηλ. Ο ιστότοπός σας έχει πάνω από 5 σελίδες με τα υλικά μας, πρέπει να τοποθετήσετε υπερσυνδέσεις σε όλα τα άρθρα συγγραφέων). Επιπλέον, θα πρέπει να τοποθετήσετε έναν σύνδεσμο στην ιστοσελίδα μας www.spinabezboli.ru, στην κύρια σελίδα του ιστότοπού σας.

Δείτε επίσης

Είμαστε σε κοινωνικά δίκτυα

Κατά την αντιγραφή υλικών από τον ιστότοπό μας και την τοποθέτησή τους σε άλλους ιστότοπους, απαιτείται κάθε υλικό να συνοδεύεται από ενεργό υπερσύνδεσμο στον ιστότοπό μας:



Επόμενο Άρθρο
Αιτίες εξανθήματος και ερυθρότητας στα πόδια