Πονάει το πόδι. Τι να κάνετε


Σύντομο περιεχόμενο: Ο πόνος στο πόδι είναι ένα πολύ κοινό σύμπτωμα στην παθολογία της σπονδυλικής στήλης. Ο πόνος ονομάζεται ισχιαλγία και είναι ως επί το πλείστον μονόπλευρο, σπάνια και στις δύο πλευρές. Η διάγνωση πρέπει να ξεκινά με μια μαγνητική τομογραφία της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.

Ο πόνος στα πόδια μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορους τρόπους: από την επαναλαμβανόμενη ήπια ενόχληση μέχρι τον εξουθενωτικό πόνο, προκαλώντας προβλήματα ύπνου, δυσκολία στο περπάτημα και εκτέλεση καθημερινών καθηκόντων. Ο πόνος μπορεί να λάβει διάφορες μορφές: ορισμένοι ασθενείς περιγράφουν τον πόνο ως πόνο, θαμπό, άλλοι ως οξύ, καίγοντας, παλλόμενοι. Επιπλέον, ο πόνος μπορεί να συνδυαστεί με άλλα συμπτώματα, όπως μυρμήγκιασμα, μούδιασμα και / ή αδυναμία στο πόδι και / ή στο πόδι.

Ο πόνος στο πόδι μπορεί να προκληθεί από προβλήματα με το πόδι, τους μύες, τους συνδέσμους, τον οστικό ιστό κλπ., Αλλά πολύ συχνά ο πόνος στο πόδι είναι αποτέλεσμα προβλημάτων στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης ή μάλλον όπου προέρχεται το ισχιακό νεύρο και στη συνέχεια εξαπλώνεται κατά μήκος του ισχιακού νεύρου, στο πόδι. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται ισχιαλγία. Ως εκ τούτου, κατά τη διάγνωση του πόνου στο πόδι, είναι απαραίτητο να εξεταστεί η κατάσταση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.

Συμπτώματα

Ο πόνος με ισχιαλγία μπορεί να είναι πολύ διαφορετικός και συχνά συνοδεύεται από πρόσθετα συμπτώματα όπως μούδιασμα ή αδυναμία στο πόδι, πόνος στην πλάτη, πόνος στο πόδι.

Μια τυπική περιγραφή του πόνου των ποδιών για την ισχιαλγία, καθώς και τα συναφή συμπτώματα, παρέχεται παρακάτω:

  • Πυρκαγιά. Μερικοί ασθενείς περιγράφουν τον πόνο τους ως καύση, το οποίο μπορεί να ακτινοβολεί από την οσφυϊκή μοίρα του σπονδύλου μέχρι τον γλουτό και το πόδι, ενώ άλλοι παραπονούνται για περιστασιακή πυρκαγιά που ακτινοβολεί από το φιλέτο στο πόδι και μερικές φορές στο πόδι. Σε αντίθεση με τον πόνο στην πλάτη, ο οποίος είναι συχνά θαμπή, θαμπός, για πολλούς ασθενείς, ο πόνος στα πόδια μπορεί να είναι οδυνηρός, σχεδόν αφόρητος. Αυτός ο τύπος πόνου (οξεία, καύση) είναι χαρακτηριστικός του ερεθισμού της ρίζας των νεύρων μέσα στην σπονδυλική στήλη και σε τέτοιες περιπτώσεις συχνά εντοπίζεται ισχιαλγία.
  • Μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στο πόδι. Όλοι μας ξυπνήσαμε στη μέση της νύχτας με ένα "τεντωμένο" άκρο, οπότε είναι εύκολο να φανταστεί κανείς ποια είναι η μούδιασμα στο πόδι. Είναι αρκετά τρομακτικό συναίσθημα που δεν μπορεί να αισθάνεται επαφή, ζέστη ή κρύο. Σε αντίθεση με τη βραχυπρόθεσμη μούδιασμα, εάν κοιμηθείτε σε ένα άκρο, η μούδιασμα που προκαλείται από προβλήματα στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης μπορεί να είναι μόνιμη και να μειώσει σοβαρά την ποιότητα ζωής του ασθενούς. Για παράδειγμα, ένας κανονικός περίπατος ή οδήγηση ενός αυτοκινήτου μπορεί να γίνει δύσκολο και μερικές φορές αδύνατο. Τα συμπτώματα κυμαίνονται από το ήπιο τσούξιμο μέχρι το πλήρες μούδιασμα των ποδιών και των ποδιών.
  • Αδυναμία ή βαριά αίσθηση. Στην περίπτωση αυτή, το κύριο παράπονο είναι ότι η αδυναμία ή η βαρύτητα στο πόδι ή / και στο πόδι επηρεάζει σημαντικά την κινητικότητά τους. Οι ασθενείς συχνά λένε ότι αναγκάζονται να «σύρουν» ένα πόδι ή πόδι ή δεν μπορούν να μετακινούν το πόδι τους τόσο γρήγορα όσο και εύκολα όπως απαιτείται από την κατάσταση, για παράδειγμα, όταν ανεβαίνουν σκάλες λόγω αδυναμίας στο πόδι και αργής αντίδρασης. Οι ασθενείς που πάσχουν από ένα σύμπτωμα, που ονομάζεται «χαλαρωτικό πόδι», δεν μπορούν να περπατήσουν στα τακούνια τους, να λυγίσουν την άρθρωση του αστραγάλου ή να περπατήσουν με τον συνήθη τρόπο - από τη φτέρνα μέχρι το δάχτυλο.
  • Συνεχής πόνος Το πόδι του ασθενούς πονάει συνεχώς. Για κάποιο χρονικό διάστημα, μπορεί να υποχωρήσει, αλλά με μια ενοχλητική κίνηση εμφανίζεται και πάλι. Η κατάσταση μπορεί να διαρκέσει για χρόνια βαθμιαία επιδείνωση.
  • Πόνος στο πόδι με ορισμένες πόζες. Εάν ο πόνος αυξάνεται δραματικά όταν κάθεστε, στέκεστε ή περπατάτε, αυτό μπορεί να υποδεικνύει προβλήματα σε ορισμένες δομές της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Η εύρεση μιας πιο άνετης στάσης συνήθως βοηθάει στον περιορισμό του πόνου. Για παράδειγμα, η κλίση μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο που προκαλείται από τη σπονδυλική στένωση, ενώ η στροφή του σώματος μπορεί, αντίθετα, να επιδεινώσει την κατάσταση.

Αιτίες πόνου στο πόδι

Ο σκοπός αυτού του άρθρου είναι να τονίσει ότι υπάρχουν πολλά προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη που μπορεί να προκαλέσει πόνο στο πόδι, στα πόδια και άλλα συμπτώματα στα κάτω άκρα. Οι πιο επιτυχημένες μέθοδοι θεραπείας επιλέγονται πάντοτε με βάση μια ακριβή διάγνωση της αιτίας ενός συγκεκριμένου συνδρόμου πόνου.

Προβλήματα στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, τα οποία συχνά προκαλούν πόνο στο πόδι και / ή στο πόδι, παρατίθενται παρακάτω.

Οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Όταν γερνούν, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι μας αρχίζουν να χάνουν νερό, να καταρρέουν, να χάσουν ευελιξία και επομένως μικρο-κινήσεις εμφανίζονται στο προσβεβλημένο τμήμα, που μπορεί να προκαλέσει πόνο που ακτινοβολεί στα πόδια. Αν και το κύριο σύμπτωμα των εκφυλιστικών αλλαγών στους μεσοσπονδύλιους δίσκους είναι συνήθως ο πόνος στην πλάτη, ο πόνος στα πόδια και ο πόνος στο πόδι είναι επίσης πολύ συνηθισμένοι.

Σε περίπτωση που εκφυλιστικές μεταβολές στους μεσοσπονδύλιους δίσκους εκφράζονται σε πόνο στο πόδι και / ή στο πόδι, ο πόνος αυτός ονομάζεται αντανακλαστικός. Ένα άλλο παράδειγμα του ανακλώμενου πόνου είναι ο πόνος στο λαιμό, το χέρι και / ή ο ώμος που προκαλείται από καρδιακή προσβολή. Ο εγκέφαλος δεν μπορεί πάντα να διακρίνει σαφώς την πηγή του πόνου, οπότε ένα άτομο μπορεί να αισθανθεί πόνο θολή, επηρεάζοντας διαφορετικές περιοχές. Ο αντανάκλαση του πόνου είναι συνήθως θαμπός, πόνος, με ασαφή εντοπισμό.

Ο πόνος των ποδιών που προκαλείται από την οστεοχονδρωσία της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης μπορεί επίσης να εμφανιστεί αν συγκρατηθεί μια ρίζα του νεύρου. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η επιπλοκή της οστεοχονδρόζης είναι η δημιουργία ενός δίσκου με κήλη ή η προεξοχή του δίσκου, με αποτέλεσμα την παραβίαση της ρίζας των νεύρων. Εάν η παραβίαση συμβαίνει στο foraminal foramen, τότε αυτή η κατάσταση ονομάζεται foraminal stenosis. Ο πόνος των ποδιών λόγω της τσίμπηξης και της φλεγμονής της ρίζας των νεύρων συνήθως πυροβολείται.

Η μεσοσπονδυλική κήλη στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης

Η μεσοσπονδυλική κήλη εμφανίζεται συνήθως ως αποτέλεσμα των εκφυλιστικών αλλαγών στους μεσοσπονδύλιους δίσκους. Ο μεσοσπονδύλιος δίσκος αποτελείται από ένα συμπαγές εξωτερικό κέλυφος (ινώδης δακτύλιος) και ένα κέντρο που μοιάζει με πήκτωμα (πυρηνικός πυρήνας). Λόγω του εκφυλισμού του δίσκου, ο πυρήνας του πνεύματος μετατοπίζεται και ως αποτέλεσμα, αρχίζει να ασκεί πίεση στο εξωτερικό κέλυφος. Αυτό οδηγεί σε ένα κενό στον ινώδη δακτύλιο, μέσω του οποίου μέρος του υλικού του πυκνού πυρήνα διογκώνεται στον σπονδυλικό σωλήνα, όπου βρίσκονται οι ρίζες των νεύρων. Στην περίπτωση αυτή, η κήλη πιέζει συχνά την κοντινή ρίζα του νεύρου, προκαλώντας πόνο που εκπέμπει από τη μέση στον γλουτό τότε - στο πόδι, μερικές φορές μέχρι το πόδι.

Τα συμπτώματα μιας μεσοσπονδυλικής κήλης στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης μπορεί να ποικίλλουν σημαντικά ανάλογα με το πού συμβαίνει η κήλη.

Σπονδυλική στένωση στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης

Η στένωση (σκλήρυνση) του σπονδυλικού σωλήνα συμβαίνει, κατά κανόνα, λόγω της ανάπτυξης του οστικού ιστού με το σχηματισμό οστεοφυτών, γεγονός που οδηγεί στη συμπίεση των σπονδυλικών ριζών. Η σπονδυλική στένωση, κατά κανόνα, αλλά όχι πάντα εμφανίζεται σε ηλικιωμένους ασθενείς, καθώς σχηματίζεται σπονδύλωση λόγω εκφυλιστικών μεταβολών της σπονδυλικής στήλης, οι οποίες αναπτύσσονται με την ηλικία. Τα συμπτώματα της σπονδυλικής στένωσης συχνά εκφράζονται σε ισχιαλγία: πόνος στο πόδι, ακτινοβολώντας πόνο, μυρμήγκιασμα στο πόδι ή / και στο πόδι, μούδιασμα και αδυναμία στο πόδι και / ή στο πόδι.

Ο πόνος των ποδιών λόγω της σπονδυλικής στένωσης αναπτύσσεται σταδιακά (αντανακλώντας τη σταδιακή διαδικασία στένωσης του χώρου του σπονδυλικού σωλήνα όταν ο οστικός ιστός μεγαλώνει). Τα συμπτώματα της σπονδυλικής στένωσης συνήθως μειώνονται όταν ο ασθενής κλίνει προς τα εμπρός. Αυτή η θέση βοηθά στην ανακούφιση της πίεσης από τις ρίζες των νεύρων.

Σπονδυλολίσθηση

Η σπονδυλολίσθηση εμφανίζεται όταν ένας σπόνδυλος κινείται προς τα εμπρός σε σχέση με τον κάτω σπόνδυλο, αλλάζοντας τη φυσική δομή του σπονδυλικού τμήματος, καθώς και τη σταθερότητα και την ευκαμψία του. Η αστάθεια του νωτιαίου τμήματος, με τη σειρά του, μπορεί να οδηγήσει σε τσίμπημα της ρίζας των νεύρων.

Διαγνωστικά

Η διάγνωση του πόνου στο πόδι και / ή στο πόδι αρχίζει με μια επίσκεψη στο γιατρό. Κατά τη διάρκεια της διαβούλευσης, ο γιατρός συλλέγει το ιατρικό ιστορικό του ασθενούς, ζητά να διασαφηνίσει τις ερωτήσεις και διεξάγει μια φυσική εξέταση.

Οι παρακάτω πληροφορίες θα βοηθήσουν τον γιατρό να κάνει τη σωστή διάγνωση:

  • Εντοπισμός του πόνου.
  • Θέτει την εμφάνιση του πόνου.
  • Η φύση του πόνου (πόνος, πυροβολισμός, καύση, απότομη κ.λπ.).
  • Συχνότητα των επιθέσεων (σπάνια, γίνονται πιο συχνές, συνεχείς πόνοι).
  • Κίνηση και στάσεις στις οποίες ο πόνος υποχωρεί ή αυξάνεται.

Αυτές οι πληροφορίες, σε συνδυασμό με το ιατρικό ιστορικό, τις ιατρικές εξετάσεις και τις διαγνωστικές εξετάσεις (απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού (MRI)), θα βοηθήσουν τον γιατρό να προσδιορίσει με μεγαλύτερη ακρίβεια την πιθανή αιτία πόνου στο πόδι και / ή το πόδι και να υπογραμμίσει πιθανές αποτελεσματικές θεραπείες.

Θεραπεία

Η επιλογή της θεραπείας για πόνο στο πόδι και / ή στο πόδι εξαρτάται από την αιτία του πόνου. Εδώ είναι οι μέθοδοι που χρησιμοποιούνται πιο συχνά σε τέτοιες περιπτώσεις:

Δωρεάν πρόσκτηση σπονδυλικής στήλης

Αυτή η μέθοδος είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική για τη μεσοσπονδυλική κήλη και τον εκφυλισμό του μεσοσπονδύλιου δίσκου, επειδή λόγω της αύξησης της απόστασης μεταξύ των σπονδύλων, βελτιώνεται η διατροφή των δίσκων και λαμβάνει χώρα η μερική αποκατάστασή τους.

Θεραπευτική γυμναστική

Σας επιτρέπει να ενισχύσετε τους μυς της πλάτης και συμβάλλει στην ανάπτυξη της σωστής στάσης.

Θεραπεία μασάζ

Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, χαλαρώνει τους μυς και προάγει την παραγωγή ενδορφινών, των φυσικών παυσίπονων του σώματος.

Λαμβάνοντας παυσίπονα

Χειρουργική θεραπεία για πόνο στο πόδι και / ή το πόδι πραγματοποιείται σπάνια, εάν μετά από έξι μήνες συστηματικής και πολύπλοκης συντηρητικής θεραπείας δεν παρατηρήθηκε σημαντική βελτίωση στην ευημερία του ασθενούς.

Το άρθρο προστέθηκε στο Yandex Webmaster 2015-09-16, 14:30.

Δείτε επίσης

Είμαστε σε κοινωνικά δίκτυα

Κατά την αντιγραφή υλικών από τον ιστότοπό μας και την τοποθέτησή τους σε άλλους ιστότοπους, απαιτείται κάθε υλικό να συνοδεύεται από ενεργό υπερσύνδεσμο στον ιστότοπό μας:

Γιατί μπορεί να βλάψουν τα πόδια σας και πώς να απαλλαγείτε από αυτό το πρόβλημα

Υπάρχουν πολλά αίτια του πόνου στα πόδια, εδώ είναι μερικά από αυτά:

  • προβλήματα με τα πλοία
  • κιρσώδεις φλέβες,
  • τα αποτελέσματα των τραυματισμών
  • τελικά φυσιολογική κόπωση.

Επιτρέψτε μου να σας πω μια κοινή ιστορία για τον πόνο στα πόδια, την οποία έχω ακούσει συχνά από τους φίλους μου:

"Το πρόβλημά μου είναι ότι έχω υποφέρει από πόνο στο πόδι μου για τέσσερα χρόνια και μου δόθηκε λάθος διάγνωση. Μετά την πρώτη μαγνητική τομογραφία, διαγνώστηκαν "οστεοαρθρίτιδα του ισχίου". Και φέτος έκανε μια μαγνητική τομογραφία των αρθρώσεων ισχίων και της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Στις αρθρώσεις των ισχίων η μαγνητική τομογραφία παρουσίασε ελαφρές αλλαγές και στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης - μια κήλη 3,5 mm.

Έτσι συνέβη... υποφέρω από πόνο στο πόδι μου, στο πίσω μέρος δεν υπάρχει τέτοιος σημαντικός πόνος. Και η σπονδυλική στήλη είναι απαραίτητη για να θεραπεύσει, όχι το πόδι. "

Γιατί τα πόδια μου πονάνε στις νόσους του νωτιαίου μυελού;

Η σπονδυλική μας στήλη είναι μια προστατευτική δομή για το νωτιαίο μυελό, η οποία βρίσκεται στο μεσοσπονδύλιο κανάλι που σχηματίζεται από τις καμάρες των σπονδύλων. Ο νωτιαίος μυελός μεταφέρει εντολές από τον εγκέφαλο στα άκρα και στα εσωτερικά όργανα και τα αισθήματα των σημάτων επανέρχονται.

Στο επίπεδο κάθε σπονδύλου, τα νεύρα που εξυπηρετούν τα διάφορα μέρη του σώματος διαχωρίζονται από το νωτιαίο μυελό. Εάν η σπονδυλική σας στήλη είναι ισχυρή και καλά τεντωμένη, τότε κάθε νεύρο θα λειτουργήσει κανονικά.

Για τα προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη (οστεοχόνδρωση, μεσοσπονδύλια κήλη, ανάπτυξη οστών, μυϊκοί σπασμοί κλπ.), Η ρίζα του νεύρου συμπιέζεται στον τόπο εξόδου του από τον σπονδυλικό σωλήνα.

Ένα νεύρο νωτιαίου μυελού σπονδυλικού νεύρου στέλνει σήματα στον εγκέφαλο που θεωρούνται πόνος στο τμήμα του σώματος στο οποίο πηγαίνει το αντίστοιχο νεύρο:

  • δηλαδή, όταν υπάρχει πόνος στο πόδι, το άτομο σκέφτεται ότι έχει κάτι λάθος με το πόδι, ενώ πρέπει να αντιμετωπίσετε όχι το πόδι, αλλά προβλήματα στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης.

Παρομοίως, στη συμπίεση των νεύρων στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης

  • οι πόνοι αισθάνονται στα χέρια και στο κεφάλι.

Και όταν η συμπίεση των νεύρων στη θωρακική σπονδυλική στήλη

Ένα νεύρο που πιέζεται στον νωτιαίο μυελό στέλνει πόνο στον εγκέφαλο, το οποίο, με τη σειρά του, γίνεται αντιληπτό από εμάς ως πόνο ακριβώς στο τμήμα του σώματος στο οποίο βρίσκεται το νεύρο.

Δηλαδή ο πόνος γίνεται αισθητός κατά την πορεία των νευρικών απολήξεων και όχι στην σπονδυλική στήλη.

Τι είδους αισθήσεις μπορεί να υπάρχουν με νωτιαία νόσο;

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, τα νωτιαία νεύρα της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης ελέγχονται από τα πόδια.

Επομένως, εάν υπάρχουν προβλήματα στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, μπορεί να παρουσιαστούν οι ακόλουθες αισθήσεις:

  • πόνος, μούδιασμα, κράμπες στα πόδια.
  • μούδιασμα των ποδιών.
  • πόνος στο πόδι, περνώντας από την εξωτερική πλάτη, το πίσω ή το μπροστινό μέρος και την πλευρά του μηρού στο πόδι.
  • απομονωμένος πόνος στο κάτω πόδι ή το πόδι.
  • πόνος στον ιερό, γλουτό και ισχίο άρθρωση?
  • η εμφάνιση συναισθημάτων "τρεμούλας" ή "τσιμπήματος" στα πόδια, που συμβαίνουν σε μια ορισμένη θέση του σώματος.
  • και άλλοι

Τι πρέπει να κάνετε για να αποτρέψετε τον πόνο στα πόδια που σχετίζεται με την νωτιαία νόσο;

Για να αποφευχθεί αυτό το είδος πόνου στο πόδι, συνιστάται η αποκατάσταση και η διατήρηση της υγείας της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης:

  • κάνουν ασκήσεις για τη βελτίωση της ευελιξίας της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
  • ενισχύστε τους μυς της πλάτης και βεβαιωθείτε ότι πιέζετε, επειδή οι ισχυροί κοιλιακοί μύες θα στηρίξουν την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης και θα ανακουφίσουν το υπερβολικό φορτίο από αυτήν.
  • τεντώστε τους μυς της κάτω ράχης, επειδή η ανακούφιση των μυϊκών σπασμών που ασκούν πίεση στην σπονδυλική στήλη θα σας επιτρέψει να μειώσετε τη συμπίεση των σπονδυλικών δίσκων και κατά συνέπεια τον πόνο στο πόδι.

Δεδομένου ότι οι ασθένειες της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης αποτελούν τα περισσότερα από τα προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη, η ελεύθερη πορεία "Μια υγιής πλάτη είναι εύκολη!" Εστίαση ειδικά στη διατήρηση της υγείας της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.

Το μάθημα "Υγιεινή πλάτη είναι εύκολη!" Θα σας βοηθήσει να αποκαταστήσετε και να διατηρήσετε την νωτιαία υγεία ανεξάρτητα στο σπίτι σας!

Για όσους έχουν ήδη πρόβλημα με τη σπονδυλική στήλη και πρόκειται για μια επέμβαση μεσοσπονδύλιου κήρου, τότε σας συνιστώ να δώσετε προσοχή στο βιντεοσκοπικό μάθημα σχετικά με την αποκατάσταση της σπονδυλικής στήλης "παππούς μυστικό" πριν συμφωνήσετε σε αυτό.

  • Το πρώτο μέρος αυτού του μαθήματος "Μέθοδος αποκατάστασης σπονδυλικής στήλης χωρίς χειρουργική επέμβαση για μεσοσπονδύλιους ερμαρούς" είναι δωρεάν.
  • "Απεριόριστη ζωή ή πώς ένας 29χρονος αγόρι θεραπεύει μια ανίατη μεσοσπονδυλική κήλη που μετρά 1,4 εκατοστά σε 5 μήνες χωρίς χειρουργική επέμβαση"

Αυτό το μάθημα βίντεο θα σας επιτρέψει να επαναφέρετε τη σπονδυλική στήλη:

  • με οποιοδήποτε μέγεθος μεσοσπονδυλικής κήλης, που ξοδεύει 20 λεπτά την ημέρα.
  • χωρίς ειδικές γνώσεις.
  • στο σπίτι.

Το μέσο αποτέλεσμα της ανάκτησης της σπονδυλικής στήλης κατά τη χρήση του συστήματος που προσφέρεται στο βίντεο είναι 4 μήνες!

Μην ξεχάσετε να μοιραστείτε αυτό το υλικό "Γιατί τα πόδια σας μπορούν να βλάψουν και πώς να απαλλαγούμε από αυτό το πρόβλημα" με τους φίλους σας στα κοινωνικά δίκτυα και αφήστε ένα σχόλιο για το άρθρο.

Σας ευχαριστώ και σας δούμε την επόμενη φορά!

Διαβάστε επίσης σχετικά με τη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων:

Πόνο στα πόδια - αιτίες, θεραπεία και πρόληψη

Πόνος στα πόδια

Η κύρια αιτία των προβλημάτων των ποδιών σε οποιαδήποτε ηλικία είναι ανήσυχη για να φορούν παπούτσια και καθιστική ζωή. Σε νεαρή ηλικία, οι άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν ποια προβλήματα μπορεί να αντιμετωπίσετε σε μια μεταγενέστερη περίοδο της ζωής, μόνο και μόνο λόγω των ψηλοτάκουνα παπούτσια. Επομένως, δεν πρέπει να φοράτε τέτοια παπούτσια όλη την ώρα. Τα σπίτια γενικά συμβουλεύονται πάντα να πηγαίνουν ξυπόλυτοι ή σε μαλακές παντόφλες.

Προκειμένου τα πόδια να είναι άνετα, δεν πρέπει πάντα να είστε στην ίδια θέση, πρέπει να περπατήσετε περισσότερο. Αν το έργο δεν επιτρέπει αυτό, τότε μετά την επιστροφή του στο σπίτι σας συνιστάται να ξαπλώνετε, να τεντώνετε λίγο τα πόδια σας σε ένα ύψος και στη συνέχεια να περπατάτε για λίγα λεπτά. Το πρωί και το βράδυ, ενώ στο κρεβάτι, πρέπει να κάνετε στοιχειώδεις ασκήσεις, ενώ τεντώνετε και στρίβετε τα πόδια σας.

Για τον πόνο στα πόδια, είναι χρήσιμο να κοιμάστε, τοποθετώντας ένα κυλινδρικό κάλυμμα ή ένα παχύ μαξιλάρι κάτω από τα πόδια σας. Πολύ καλά ανακουφίζει από την κόπωση περπατώντας στα τακούνια και τα δάχτυλα των ποδιών, στο εξωτερικό των ποδιών. Το κτύπημα ενός ραβδιού ή μιας σφαίρας συνιστάται όταν οι αστράγαλοι διογκώνονται.

Αιτίες πόνου στα πόδια

Υπάρχουν διάφορα αίτια του πόνου στα πόδια. Αυτές οι ασθένειες περιλαμβάνουν:

Η συχνότερη εμφάνιση του πόνου στα πόδια λόγω αγγειακής νόσου. Ο πόνος προκαλείται από παραβίαση της εκροής φλεβικού αίματος, λόγω της οποίας αυξάνεται η πίεση στα αγγεία.

Στάση του αίματος στις φλέβες

Η στάση του αίματος στις φλέβες είναι ο λόγος που οι νευρικές απολήξεις είναι ερεθισμένοι και ο πόνος αναπτύσσεται. Ο πιο συνηθισμένος πόνος "αμβλύ χαρακτήρα, καθώς και, συχνά, αισθάνθηκε βαρύτητα στα πόδια. Με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να αναπτυχθούν κιρσώδεις φλέβες.

Η θρομβοφλεβίτιδα προκαλεί πονόλαιμο, που μπορεί να μετατραπεί σε αίσθημα καύσου κάτω από το δέρμα. Η θρομβοφλεβίτιδα χαρακτηρίζεται από επίμονο πόνο, ιδιαίτερα που επηρεάζει τους γαστροκνήμους μυς.

Αθηροσκλήρωση

Η αρτηριοσκλήρωση των αρτηριών μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στα πόδια. Για αυτή την ασθένεια χαρακτηρίζεται από πάχυνση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων. Αυτή η ασθένεια προκαλεί πόνο στους μύες των μοσχαριών. Η αρτηριοσκλήρωση πολύ συχνά συνεπάγεται πόνο στους μύες του ποδιού. Όταν ο πόνος περπατά αυξάνεται. Η αθηροσκλήρωση χαρακτηρίζεται από την αίσθηση ψυχρών ποδιών ανά πάσα στιγμή του χρόνου.

Σπονδυλικές διαταραχές

Η ομάδα ασθενειών που σχετίζονται με τη σπονδυλική στήλη και προκαλεί πόνο στα πόδια είναι αρκετά εκτεταμένη. Οι διαταραχές στη σπονδυλική στήλη, για παράδειγμα, μια κήλη ή προεξοχή, μπορεί να οδηγήσουν σε πόνο που ακτινοβολεί, δηλαδή πόνο που δίνει στα πόδια. Πόνος στη σπονδυλική στήλη, ταυτόχρονα, προαιρετικό.

Κοινές ασθένειες

Συχνά, η αιτία του πόνου στα πόδια είναι ασθένειες των αρθρώσεων. Αυτοί οι πόνοι προκαλούν μια αίσθηση "στρίψιμο" των ποδιών. Αυτό το σύνδρομο μπορεί να επιδεινωθεί κατά τη διάρκεια αλλαγής του καιρού. Εάν η ασθένεια παραμεληθεί επαρκώς, το σύνδρομο του πόνου μπορεί να γίνει μόνιμο, μερικές φορές να γίνει απλά οδυνηρό. Το πιο χαρακτηριστικό είναι το πόνο της ουρικής αρθρίτιδας.

Εάν υπάρχει πόνος στην άρθρωση του γόνατος, αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι της καταστροφής του χόνδρου στην άρθρωση. Ωστόσο, η ακριβής διάγνωση, καθώς και ο διορισμός του φαρμάκου πρέπει να πραγματοποιούνται μόνο από έμπειρους επαγγελματίες.

Επίπεδα πόδια

Τα επίπεδα πόδια μπορεί να είναι μια από τις αιτίες του πόνου στα πόδια, που εκδηλώνεται συνεχώς. Αυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται από κόπωση ενώ περπατά και ένα αίσθημα βαρύτητας στα πόδια. Τα επίπεδη πόδια απαιτούν την καθημερινή εκτέλεση ενός συνόλου ειδικών ασκήσεων, οι οποίες πρέπει να αναπτυχθούν από ειδικό. Για να ανακουφίσει την πορεία της νόσου, χρησιμοποιώντας ορθοπεδικές πάπες.

Νόσος περιφερικού νεύρου

Η νόσος του περιφερικού νεύρου μπορεί να προκαλέσει πόνο στα πόδια. Η νευραλγία προκαλεί παροξυσμικό πόνο κατά μήκος των νευρικών ινών. Δεν υπάρχει πόνος μεταξύ των επιθέσεων και οι επιθέσεις μπορεί να διαρκέσουν από μερικά δευτερόλεπτα έως λίγα λεπτά.

Η ουλίτιδα (βλάβη του ισχιακού νεύρου) χαρακτηρίζεται από πόνο υψηλής έντασης που επεκτείνεται πάνω από το πίσω μέρος του μηρού ή ολόκληρου του ποδιού. Οι αισθήσεις των ασθενών περιγράφονται ως η παρουσία ενός "οδυνηρού τεντωμένου καλωδίου". Κατά τη διάρκεια της εξέτασης μπορεί να εντοπιστεί:

Πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στην οξεία ισχιαλγία, ειδικά στα παιδιά, ώστε να μην συγχέεται με οξεία κνίδωση της φυματίωσης, η οποία χαρακτηρίζεται από πόνο στην ίδια την άρθρωση, κατά την ψηλάφηση, κατά τη διάρκεια της άσκησης (κτύπημα στη φτέρνα), απαγωγή και τέντωμα του ποδιού. Μπορεί επίσης να υπάρχει ένα σύμπτωμα "πάχους πτυχωμένου δέρματος" που εντοπίζεται στην άρθρωση του ισχίου.

Νοσήματα μηριαίου νεύρου

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η νόσος είναι δευτερογενής, παρουσία οσφυϊκής οστεχόδροσης, μερικές φορές με σπονδυλίτιδα (συχνά σε παιδιά), όγκους εντοπισμένους στην σπονδυλική στήλη. Χαρακτηρίζεται από την ήττα του μηριαίου πόνου στην εσωτερική πρόσθια επιφάνεια του μηρού.

Επίσης, ο πόνος εμφανίζεται όταν το μηριαίο νεύρο παλμώνεται κατά μήκος της πορείας του. Υπάρχουν συμπτώματα που χαρακτηρίζουν την ένταση των νεύρων:

Είναι απαραίτητο να διαφοροποιηθεί ο πόνος που προκύπτει από την ήττα του μηριαίου νεύρου από τον πόνο που εμφανίζεται λόγω της φλεγμονής στον ινοψωτικό μυ (η λεγόμενη psoitis), που συνοδεύεται από συστολή του ισχίου κατά τη διάρκεια της κάμψης.

Επιπλέον, υπάρχει πόνος στη μελέτη του ορθού, καθώς και κατά την ψηλάφηση της κοιλίας. Είναι επίσης πιθανές αλλαγές στο αίμα, πυρετός. Αυτά τα σημάδια σηματοδοτούν μια φλεγμονώδη διαδικασία. Ο πιο οξύς πόνος γίνεται αισθητός με μυϊκή φλεγμονή. Η μυοσίτιδα είναι μια αρκετά επικίνδυνη ασθένεια που απαιτεί θεραπεία και συνεχή παρακολούθηση από γιατρό.

Οστεομυελίτιδα

Ο πόνος στα κάτω άκρα μπορεί επίσης να προκληθεί από οστεομυελίτιδα, μολυσματική νόσο των οστών. Αυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται από παρατεταμένο και οξύ πόνο. Σε μια τέτοια κατάσταση, η αιτία του συνδρόμου του πόνου είναι τα ίδια τα κόκαλα.

Τραυματισμοί

Μερικές φορές η αιτία του πόνου στα πόδια είναι ένας τραυματισμός (κάταγμα, μελανιασμός, διάστρεμμα ή ρήξη των συνδέσμων ή των μυών), σε τέτοιες καταστάσεις, τα μέτρα που πρέπει να ληφθούν είναι προφανή. Συμβαίνει ότι τέτοιες παραβιάσεις δεν συμβαίνουν αμέσως, αλλά αναπτύσσονται σταδιακά, ως αποτέλεσμα:

  • υπερβολικά φορτία.
  • φορώντας άβολα παπούτσια?
  • ανεπαρκής προθέρμανση πριν κάνετε τις ασκήσεις.
  • τρέχοντας σε σκληρή επιφάνεια.

Άλλοι λόγοι

Η ερυθρότητα του δέρματος, ο πυρετός και ο αιχμηρός πόνος στο κάτω πόδι είναι πιθανότατα στοιχεία ερυσίπελας.

Η κυτταρίτιδα (πυώδης φλεγμονώδης μέθοδος), η θρόμβωση, το λεμφικό οίδημα μπορεί να χαρακτηριστεί με την επώαση και τον πάλλοντα πόνο στα κάτω πόδια, καθώς και με πυκνό οίδημα. Οι πόνοι επιδεινώνονται με ψηλάφηση και μυϊκή εργασία.

Ο πόνος στα πόδια μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα

Πρόληψη και αντιμετώπιση του πόνου στα πόδια

Για παράδειγμα, αν έχετε προβλήματα με τα αιμοφόρα αγγεία, πρέπει να περιορίσετε την κατανάλωση λιπαρών τροφών που είναι πλούσιες σε χοληστερόλη, να κάνετε ασκήσεις που έχουν σχεδιαστεί για να εμποδίζουν την ανάπτυξη κιρσών και επίσης να χάσουν βάρος.

Αποφύγετε την παρατεταμένη καθιστή ή στέκεται. Εάν ασχολείστε με όρθια ή καθιστή εργασία - αλλάζετε τακτικά τη θέση και κάνετε διαλείμματα για προθέρμανση.

Μεγάλη βοηθάει το απλό περπάτημα, βήμα από το πόδι προς τα πόδια, κουνώντας τα δάχτυλα των ποδιών σας. Ποδηλασία, ή τουλάχιστον μια άσκηση με το ίδιο όνομα, είναι σχεδόν πανάκεια για τις κιρσοί.

Προβλήματα με αρθρώσεις ή τη σπονδυλική στήλη απαιτούν έγκαιρη θεραπεία, καθώς και αυστηρή τήρηση των οδηγιών του γιατρού. Εάν παρουσιάζονται συχνά προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη και με αυτά ακτινοβολούν πόνο στα πόδια, συνιστώνται περιοδικά θεραπευτικά μαθήματα, τα οποία συνίστανται σε βελονισμό, θεραπεία κενού, συνεδρίες χειροθεραπείας.

Θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό εάν:

  • τα πόδια κρύβονται, αδύναμα και αδύναμα.
  • οι απότομοι πόνοι στα πόδια συνεχίζουν περισσότερο από τρεις ημέρες.
  • ο πόνος προσδίδει στο κάτω και στο άνω πόδι.
  • ως αποτέλεσμα της βλάβης, εμφανίστηκε σοβαρό οίδημα.
  • Το δέρμα διογκώνεται και γίνεται μπλε.

Προϊόντα φροντίδας ποδιών

Δεδομένου ότι το δέρμα στις σόλες παίρνει ολόκληρο το χτύπημα πάνω του, συχνά γίνεται φλεγμονή, γίνεται χονδροειδές, σκληρό. Μετά από όλα, υπάρχουν πολλοί αδένες ιδρώτα, που εκπέμπουν περίπου εκατό χιλιοστόλιτρα ιδρώτα την ημέρα. Και η πρώτη βοήθεια για τα πόδια είναι ζεστά λουτρά. Θα βοηθήσουν επίσης με ραγισμένα και τραχιά τακούνια.

Λουτρά ποδιών

Μια πρέζα αλάτι και σόδα προστίθεται σε μια λεκάνη με ζεστό, ακόμη και ελαφρώς ζεστό νερό, για να μαλακώσει. Ζεσταίνουμε τα πόδια, σκουπίζουμε τις άκρες με ελαφρόπετρα, απολαύστε όσα θέλετε. Μετά από αυτό, τα πόδια σκουπίζονται και λιπαίνονται με κρέμα, λάδι ή λίπος.

Αυτή η διαδικασία μπορεί να αντέξει σε όλους. Εάν υπάρχει, λίγες σταγόνες τσαγιού ή αιθέριου ελαίου λεβάντας μπορούν να πέσουν στη λεκάνη.

Το λουτρό ποδιών του χαμομηλιού απολυμαίνει τέλεια τις ρωγμές, τις λεκέδες, τις γρατζουνιές. Εάν μετά από αυτό για να σκουπίσει τα πόδια με μισό λεμόνι, στη συνέχεια υπό την επίδραση του κιτρικού οξέος το χονδροειδές στρώμα εξαφανίζεται, το δέρμα εξομαλύνεται. Το καλοκαίρι μπορείτε να αντικαταστήσετε το χαμομήλι με οποιαδήποτε βότανα.

Πλένουμε τα πόδια

Το ξεφλούδισμα για τα πόδια είναι επίσης ένα μασάζ, καθώς εκτελείται σε κυκλική κίνηση κατά μήκος του ποδιού, από τα άκρα των δακτύλων μέχρι το τακούνι. Ταυτόχρονα, το δέρμα στα πόδια καθαρίζεται και τονώνει και εμφανίζεται μια αίσθηση άνεσης και ελαφριάς.

Στο σπίτι, μπορείτε να κάνετε ένα απλό και πολύ αποτελεσματικό ξεφλούδισμα καρότων. Πρέπει να το τρίψετε σε ένα τρίφτη και να προσθέσετε ψιλοκομμένο πλιγούρι βρώμης σε αναλογία από ένα έως τρία. Το προκύπτον καλαμάρι για τη θεραπεία των ποδιών, στη συνέχεια, πλύνετε.

Και αυτή είναι μια συνταγή της Βραζιλίας: ένα μικρό βάζο ξινή κρέμα αναμειγνύεται με επτά κουτάλια ζάχαρης. Τριμμένο στα πέλματα των πέντε λεπτών, πλένονται μακριά.

Μασάζ ποδιών

Το μασάζ ποδιών μπορεί να γίνει με βούρτσα ή χέρια. Πρώτα μασάζ από τα δάχτυλα στο γόνατο, και στη συνέχεια μέχρι το πόδι. Μπορείτε να κάνετε σε ξηρό δέρμα, μπορείτε στο μπάνιο με σαπούνι αφροί ή με οποιαδήποτε κρέμα.

Ερωτήσεις και απαντήσεις σχετικά με το θέμα "πόνος στο πόδι"

Ερώτηση: Γεια σας! Πονάει το αριστερό πόδι ακριβώς πάνω από το γόνατο, όπως ήταν, έξω, για περισσότερο από ένα χρόνο. έκανε υπερηχογράφημα - χωρίς θρόμβωση ή ανωμαλία φλεβών. ένας νευρολόγος που συνταγογραφεί χάπια για νευρολογία. Τίποτα δεν βοήθησε. Δεν υπάρχει ούτε κήλη. Ο πόνος είναι τόσο ενδιαφέρον, σαν ακριβώς κάτω από το δέρμα, σε κάποιο σημείο το πιο οδυνηρό μέρος. Ο πόνος είναι περιοδικός, μερικές φορές απλώς μην αγγίζετε το δέρμα του ποδιού.

Ερώτηση: Γεια σας, τη νύχτα τραβά τα πόδια του και περιστρέφει τα πόδια του, ακαμψία το πρωί, τα πόδια κρύο το βράδυ;

Ερώτηση: Ο γιος μου είναι 5 ετών. Όταν έχει ρινική καταρροή, κρύο ή πονόλαιμο, συνεχώς παραπονιέται για πόνο στο πόδι του στην περιοχή των μοσχαριών. Ξυπνάει τη νύχτα και φωνάζει, παραπονιέται για τον πόνο. Πραγματοποιήθηκαν ρευματικές εξετάσεις - το αποτέλεσμα είναι αρνητικό. Σας παρακαλούμε να συμβεί αυτό και ποιος ειδικός θα επικοινωνήσει μαζί σας. Σας ευχαριστώ.

Ερώτηση: Ένας άνδρας έχει 29 χρόνια πόνο στα πόδια του όχι όταν περπατά, αλλά το βράδυ, πιο κοντά στο πρωί. Κάθε βράδυ τα πόδια "στροφές". Είναι αυτό σύμπτωμα της αθηροσκλήρωσης; Ποιες είναι οι ασθένειες;

Ερώτηση: Είμαι 28 ετών. Πρόσφατα, τα πόδια της άρχισαν να αισθάνονται τρομερά. Όταν περπατάτε, ο πόνος υποχωρεί μερικές φορές. Στην υπόλοιπη κατάσταση, φοβεροί πόνοι σε όλο το πόδι, ειδικά στην εσωτερική επιφάνεια των ποδιών και στην άρθρωση του γόνατος. Οίδημα μόνο στο δεξί πόδι. Ο χειρουργός αμφισβήτησε τη διάγνωση της θρομβοφλεβίτιδας των εσωτερικών φλεβών. Ο υπέρηχος αντέκρουσε τη διάγνωση. Ο τρόπος ζωής καθισμένος, δεν υπερβολικό βάρος, χωρίς διαβήτη. Τα τελευταία 5 χρόνια, τα πόδια φουσκώνουν κάθε βράδυ, ο πονεμένος πόνος πέρασε μετά από τα υπόλοιπα. Πρόσφατα, το Piracetam εγχύθηκε στο εσωτερικό, γιατί θα μπορούσε να προκαλέσει έναν τρομερό πόνο στα πόδια μου σήμερα; Ευχαριστώ εκ των προτέρων.

Ερώτηση: Καλησπέρα. Ο πατέρας μου άρπαξε την πλάτη και με έσβησε, όταν έκανα ένα μασάζ, ένιωσα ότι υπήρχε ένα κομμάτι στο δεξί μου γλουτό, είπε, όταν αισθάνομαι πολύ οδυνηρό στο πόδι του εκεί. Ίσως έσπασε ή ψύχθηκε, μάλιστα κάλεσε ένα ασθενοφόρο, αλλά οι γιατροί δεν είπαν τίποτα.

Ερώτηση: Γεια σας. Πριν από τρεις μήνες, οι Αχίλλειοι τένοντες και στον Νάγκο ήταν άρρωστοι ταυτόχρονα, ο πόνος όταν περπατούσε και όταν άγγιζε, δεν υπήρχαν τραυματισμοί.

Πόνος στα πόδια από τη σπονδυλική στήλη

Γιατί μπορεί να βλάψουν τα πόδια σας και πώς να απαλλαγείτε από αυτό το πρόβλημα

Υπάρχουν πολλά αίτια του πόνου στα πόδια, εδώ είναι μερικά από αυτά:

  • προβλήματα με τα πλοία
  • κιρσώδεις φλέβες,
  • τα αποτελέσματα των τραυματισμών
  • τελικά φυσιολογική κόπωση.

Επιτρέψτε μου να σας πω μια κοινή ιστορία για τον πόνο στα πόδια, την οποία έχω ακούσει συχνά από τους φίλους μου:

"Το πρόβλημά μου είναι ότι έχω υποφέρει από πόνο στο πόδι μου για τέσσερα χρόνια και μου δόθηκε λάθος διάγνωση. Μετά την πρώτη μαγνητική τομογραφία, διαγνώστηκαν "οστεοαρθρίτιδα του ισχίου". Και φέτος έκανε μια μαγνητική τομογραφία των αρθρώσεων ισχίων και της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Στις αρθρώσεις των ισχίων η μαγνητική τομογραφία παρουσίασε ελαφρές αλλαγές και στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης - μια κήλη 3,5 mm.

Έτσι συνέβη... υποφέρω από πόνο στο πόδι μου, στο πίσω μέρος δεν υπάρχει τέτοιος σημαντικός πόνος. Και η σπονδυλική στήλη είναι απαραίτητη για να θεραπεύσει, όχι το πόδι. "

Γιατί τα πόδια μου πονάνε στις νόσους του νωτιαίου μυελού;

Η σπονδυλική στήλη μας είναι μια δομή προστασίας για το νωτιαίο μυελό. που βρίσκεται στο μεσοσπονδύλιο κανάλι που σχηματίζεται από τις καμάρες των σπονδύλων. Ο νωτιαίος μυελός μεταφέρει εντολές από τον εγκέφαλο στα άκρα και στα εσωτερικά όργανα και τα αισθήματα των σημάτων επανέρχονται.

Στο επίπεδο κάθε σπονδύλου, τα νεύρα που εξυπηρετούν τα διάφορα μέρη του σώματος διαχωρίζονται από το νωτιαίο μυελό. Εάν η σπονδυλική σας στήλη είναι ισχυρή και καλά τεντωμένη, τότε κάθε νεύρο θα λειτουργήσει κανονικά.

Για τα προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη (οστεοχόνδρωση, μεσοσπονδύλια κήλη, ανάπτυξη οστών, μυϊκοί σπασμοί κλπ.), Η ρίζα του νεύρου συμπιέζεται στον τόπο εξόδου του από τον σπονδυλικό σωλήνα.

Ένα νεύρο νωτιαίου μυελού σπονδυλικού νεύρου στέλνει σήματα στον εγκέφαλο που θεωρούνται πόνος στο τμήμα του σώματος στο οποίο πηγαίνει το αντίστοιχο νεύρο:

  • δηλαδή, όταν υπάρχει πόνος στο πόδι, το άτομο σκέφτεται ότι έχει κάτι λάθος με το πόδι, ενώ πρέπει να αντιμετωπίσετε όχι το πόδι, αλλά προβλήματα στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης.

Παρομοίως, στη συμπίεση των νεύρων στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης

  • οι πόνοι αισθάνονται στα χέρια και στο κεφάλι.

Και όταν η συμπίεση των νεύρων στη θωρακική σπονδυλική στήλη

Ένα νεύρο που πιέζεται στον νωτιαίο μυελό στέλνει πόνο στον εγκέφαλο, το οποίο, με τη σειρά του, γίνεται αντιληπτό από εμάς ως πόνο ακριβώς στο τμήμα του σώματος στο οποίο βρίσκεται το νεύρο.

Δηλαδή ο πόνος γίνεται αισθητός κατά την πορεία των νευρικών απολήξεων και όχι στην σπονδυλική στήλη.

Τι είδους αισθήσεις μπορεί να υπάρχουν με νωτιαία νόσο;

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, τα νωτιαία νεύρα της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης ελέγχονται από τα πόδια.

Επομένως, εάν υπάρχουν προβλήματα στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, μπορεί να παρουσιαστούν οι ακόλουθες αισθήσεις:

  • πόνος, μούδιασμα, κράμπες στα πόδια.
  • μούδιασμα των ποδιών.
  • πόνος στο πόδι, περνώντας από την εξωτερική πλάτη, το πίσω ή το μπροστινό μέρος και την πλευρά του μηρού στο πόδι.
  • απομονωμένος πόνος στο κάτω πόδι ή το πόδι.
  • πόνος στον ιερό, γλουτό και ισχίο άρθρωση?
  • η εμφάνιση συναισθημάτων προσκρούσεων χήνας ή διαρροής στα πόδια, που συμβαίνουν σε μια ορισμένη θέση του σώματος.
  • και άλλοι

Τι πρέπει να κάνετε για να αποτρέψετε τον πόνο στα πόδια που σχετίζεται με την νωτιαία νόσο;

Για να αποφευχθεί αυτό το είδος πόνου στο πόδι, συνιστάται η αποκατάσταση και η διατήρηση της υγείας της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης:

  • κάνουν ασκήσεις για τη βελτίωση της ευελιξίας της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
  • ενισχύστε τους μυς της πλάτης και βεβαιωθείτε ότι πιέζετε, επειδή οι ισχυροί κοιλιακοί μύες θα στηρίξουν την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης και θα ανακουφίσουν το υπερβολικό φορτίο από αυτήν.
  • τεντώστε τους μυς της κάτω ράχης, επειδή η ανακούφιση των μυϊκών σπασμών που ασκούν πίεση στην σπονδυλική στήλη θα σας επιτρέψει να μειώσετε τη συμπίεση των σπονδυλικών δίσκων και κατά συνέπεια τον πόνο στο πόδι.

Δεδομένου ότι οι ασθένειες της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης αποτελούν τα περισσότερα από τα προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη, η ελεύθερη πορεία "Μια υγιής πλάτη είναι εύκολη!" Εστίαση ειδικά στη διατήρηση της υγείας της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.

Το μάθημα "Υγιεινή πλάτη είναι εύκολη!" Θα σας βοηθήσει να αποκαταστήσετε και να διατηρήσετε την νωτιαία υγεία ανεξάρτητα στο σπίτι σας!

Για όσους έχουν ήδη πρόβλημα με τη σπονδυλική στήλη και είναι θέμα διεγχειρητικής χειρουργικής επέμβασης, σας συνιστώ να δώσετε προσοχή στο βιντεοσκοπικό μάθημα σχετικά με την αποκατάσταση της σπονδυλικής στήλης του παππού μυστικού, προτού το συμφωνήσετε.

  • Το πρώτο μέρος αυτού του μαθήματος "Μέθοδος αποκατάστασης σπονδυλικής στήλης χωρίς χειρουργική επέμβαση για μεσοσπονδύλιους ερμαρούς" είναι δωρεάν.
  • Απεριόριστη ζωή ή πώς ένα 29χρονο αγόρι θεραπεύει μία ανίατη μεσοσπονδυλική κήλη με μέγεθος 1,4 εκατοστά σε 5 μήνες χωρίς να λειτουργεί. "

Αυτό το μάθημα βίντεο θα σας επιτρέψει να επαναφέρετε τη σπονδυλική στήλη:

  • με οποιοδήποτε μέγεθος μεσοσπονδυλικής κήλης, που ξοδεύει 20 λεπτά την ημέρα.
  • χωρίς ειδικές γνώσεις.
  • στο σπίτι.

Το μέσο αποτέλεσμα της ανάκτησης της σπονδυλικής στήλης κατά τη χρήση του συστήματος που προσφέρεται στο βίντεο είναι 4 μήνες!

Μην ξεχάσετε να μοιραστείτε αυτό το υλικό.Γιατί μπορεί τα πόδια σας να βλάψουν και πώς να απαλλαγούμε από αυτό το πρόβλημα με τους φίλους σας στα κοινωνικά δίκτυα και αφήστε ένα σχόλιο για το άρθρο.

Σας ευχαριστώ και σας δούμε την επόμενη φορά!

Διαβάστε επίσης σχετικά με τη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων:

από ότι μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο με την σπονδυλική στήλη της κήλης. τρομερό πόνο στο πόδι. δεν βοηθούν τους ανακουφιστές πόνου

Tatyana Samarina Apprentice (98), έκλεισε πριν από 3 χρόνια

Είχα κατασχέσεις πριν από 3 χρόνια για διάστημα έως και 3 μηνών, και οι γιατροί δεν πίστευαν ότι τίποτα δεν βοήθησε, ήταν μόνο χειρότερα. προσπάθησε να κοιμηθεί στο πάτωμα, για λίγο ξεχάστηκε. Έχω 1 κήλη και 1 προεξοχή, 47 ετών.
Και μόλις άρχισε αυτή η επίθεση (φυσικά δεν είναι η πρώτη). Ο Malysheva ακολούθησε τη συμβουλή να ακινητοποιήσει και να αναισθητοποιήσει, να πίνει ένα διουρητικό και p / φλεγμονώδη - και εδώ είναι το αποτέλεσμα! Και ο σύζυγός μου, αντίθετα, μόλις αρχίσει μαζί του, δεν πίνει τίποτα, αρχίζει να λυγίζει με κάθε τρόπο, και μου είπε, μετακινήστε, και άκουσα τον Malyshev.
Και παρεμπιπτόντως, ο Malakhov, τώρα διωκόμενος, ο οποίος, όπως και οι m / s, είδε επιθέσεις, έδειξε μια άσκηση που κάνω τώρα κάθε μέρα (τουλάχιστον 3 λεπτά, αν δεν το κάνω, εγώ δύσκολα σηκωθώ την επόμενη μέρα). ακόμα κι αν δεν το έκανα για μεγάλο χρονικό διάστημα και η επίθεση άρχισε, το κάνω και περνάω γρήγορα χωρίς φαρμακευτική αγωγή.
Το ονόμασε - vintage (τα χέρια αποκόπτονται από το πάτωμα εντελώς). Ξαπλωμένοι στην πλάτη σας, έχοντας πάρει το κεφάλι, τα χέρια και τα πόδια, κινούνται στο πάτωμα με ένα πίσω, πίσω και πίσω. Αργότερα άκουσα από πολλούς ηλικιωμένους ότι περπατούσαν μόνο σε έναν πάπα. Και νομίζω ότι αυτό είναι ακόμα καλύτερο, το φορτίο στο πίσω μέρος που βρίσκεται λιγότερο από τον πόνο, και ολόκληρη η πλάτη είναι εμπλεκόμενη. Και έτσι άρχισα να το κάνω, κάτι στη λεκάνη αποσπάστηκε και το πόδι απελευθερώθηκε.
+ με ραβδώσεις, αλλά είναι σε ύφεση. Και το κύριο πράγμα είναι η στοιχειώδης φόρτιση ΚΑΘΕ ΗΜΕΡΑ! Ευχαριστώ το λεπτό εδώ και αρκετά χρόνια που ο Μαλακόβ παγιδεύει το μάτι μου (και όχι το όνομά του)

Natalya Pavlenko Expert (392) πριν από 6 χρόνια

Χρειάζεται να χαλαρώσετε τη σπονδυλική στήλη για να απελευθερώσει την παράβαση - προσπάθησε να βρεθεί στην σκληρή επιφάνεια, κρέμεται από το μπαρ; Ειδικός για το Acupressure;

Sergey Semiyoshkin Thinker (8359) πριν από 6 χρόνια

Η πορεία της σπονδυλικής στήλης.

Πηγή: Εμπειρία θεραπείας ασθενών με μεσοσπονδυλική κήλη με ακουστική.

Maksim Vinskevich Μαθητής (217) πριν από 6 χρόνια

λιγότερο κάθονται πολύ καρέκλα

Kotya Kurochkin Master (1021) πριν από 6 χρόνια

πρέπει να αφαιρέσετε την αιτία του πόνου - φλεγμονή των ευαίσθητων ιστών! στηρίξτε την πλάτη σας στο πάτωμα με λυγισμένα πόδια

Svetlana Krasilova Profi (625) πριν από 6 χρόνια

Ένα θαυμάσιο εργαλείο - Polimedel!

Τι να κάνετε εάν πόνος στα πόδια και μούδιασμα με σπονδυλική κήλη

Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν την αίσθηση ότι μετά από μακρά ακινησία οι μύες των ποδιών γίνονται μούδιασμα, μυρμήγκιασμα ή φλύκταινες εμφανίζονται. Πηγαίνουν γρήγορα εάν περπατάτε λίγο ή μασάζ ένα άκρο.

Αλλά εάν αυτή η μούδιασμα εμφανίζεται συχνά, ένα πόδι πονάει ακόμα και μετά από ένα μασάζ ή σωματική δραστηριότητα, τότε η οσφυϊκή κήλη μπορεί να είναι η αιτία.

Γιατί τα πόδια μου πονάω εξαιτίας μιας πληγής

Μπορεί τα νωτιαία πόδια πόνο; Γιατί συμβαίνει το σύνδρομο πόνου; Μήπως η σπονδυλική στήλη μου βλάπτει πραγματικά τα πόδια μου ή υπάρχουν άλλοι λόγοι;

Οι αιτίες του μούδιασμα και του πόνου στα κάτω άκρα είναι πολλές, μόνο ένας γιατρός μπορεί, μετά από ενδελεχή εξέταση, να πει ότι προκαλεί δυσάρεστες αισθήσεις.

Αλλά αν οι εξετάσεις αποκάλυψαν μια κήλη του σπονδυλικού τμήματος, τότε, πιθανότατα, ο πόνος στο πόδι, που συνοδεύεται από παραβίαση της ευαισθησίας, είναι αυτό που την προκαλεί. Ο μηχανισμός ανάπτυξης επώδυνων εκδηλώσεων μπορεί να έχει 2 επιλογές:

  • Hernia συμπιέζει τις κοντινές διαδικασίες του νεύρου, προκαλώντας παραβίαση ευαισθησίας ή επώδυνων φαινομένων στα κάτω άκρα. Αυτή η επιλογή είναι η πιο κοινή, βρίσκεται στις περισσότερες περιπτώσεις. Σε μια τέτοια κατάσταση, λέγεται ότι μια κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης προκαλεί μούδιασμα στα πόδια. Η εμφάνιση του συνδρόμου διαταραχής ευαισθησίας υποδεικνύει ότι οι ωοθηκικές εκδηλώσεις δεν εντοπίστηκαν έγκαιρα, η ασθένεια πέρασε σε πιο προχωρημένο στάδιο.
  • Το Reflex, που δεν έχει περάσει από τον μυοσκελεό, που προκαλείται από την προεξοχή του εφήβου, μπορεί να προκαλέσει παραβίαση της ευαισθησίας και των επώδυνων εκδηλώσεων στους μύες των ποδιών. Συχνότερα είναι κράμπες ή δυσάρεστες τσιμπήματα.

Ωστόσο, ακόμη και αν αφαιρεθεί η εκβλαστήρια προεξοχή για ιατρικούς λόγους, μπορεί να εμφανιστεί μούδιασμα στα πόδια μετά την απομάκρυνση της κήλης.

Κατά κανόνα, ένα τέτοιο σύμπτωμα είναι συνέπεια της επέμβασης και σταδιακά περνάει κατά τη διάρκεια της πορείας αποκατάστασης, η οποία διαρκεί πολύ.

Πρώτες βοήθειες

Τι να κάνετε όταν το πόδι μπερδεύεται με τη σπονδυλική κήλη; Πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας;

Εάν προκύψουν τέτοια συμπτώματα, τότε πρέπει να θυμόμαστε ότι είναι αδύνατο να απαλλαγείτε από μούδιασμα και μυϊκό σπασμό μόνοι σας στο σπίτι. Μόνο η έγκαιρη ολοκληρωμένη θεραπεία υπό ιατρική παρακολούθηση μπορεί να αποτρέψει πιθανές επιπλοκές που μπορούν να προκαλέσουν εφηβικά φαινόμενα στην κάτω πλάτη.

Αλλά για να μειώσετε ή να αφαιρέσετε προσωρινά την ταλαιπωρία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε:

  • Μασάζ τα άκρα με οποιαδήποτε αναισθητική αλοιφή θέρμανσης (Ortofen, Finalgon, Diclofenac).
  • Ορθοπεδικά έμπλαστρα. εάν υπάρχει παρατεταμένος μιospasm. Τα γύψα μπορούν να αγοραστούν σε φαρμακείο χωρίς συνταγή, θα βοηθήσουν στην ανακούφιση της έντασης στους μυς του σπασμού, στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στους ιστούς.
  • Ασκήσεις φυσικής θεραπείας. με στόχο τη χαλάρωση και το τέντωμα της οσφυϊκής μοίρας. Θα βοηθήσουν στη μείωση της έντασης της σύσφιξης των ριζών του νεύρου της διαδικασίας της κήλης.

Πώς αντιμετωπίζονται οι διαταραχές ευαισθησίας;

Διαγνωσμένη με κήλη της σπονδυλικής στήλης, τώρα τραβά το πόδι, πονάει. Πώς να θεραπεύσετε; - αυτό είναι το ερώτημα που θέτουν πολλοί άρρωστοι.

Όλες οι θεραπείες συνταγογραφούνται από νευρολόγο μετά από εμπεριστατωμένη εξέταση. Ταυτόχρονα, η κύρια θεραπεία δεν αποσκοπεί στην απομάκρυνση του πόνου στο πόδι με την κήλη της σπονδυλικής στήλης, αλλά στην εξάλειψη της αιτίας των παθολογικών συμπτωμάτων.

Χειρουργική θεραπεία γίνεται σπάνια, κατά κανόνα, χρησιμοποιείται συντηρητική θεραπεία. που περιλαμβάνει:

  1. Η χρήση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων. πιο συχνά με μια σειρά ενέσεων για 5-7 ημέρες. Μετά την εξαφάνιση των οξειών εκδηλώσεων του ασθενούς μεταφέρεται σε φάρμακα κατάλληλα για μακροχρόνια θεραπεία. Συνήθως, κατά τη διάρκεια της υποξείας περιόδου, χρησιμοποιούνται εκλεκτικά φάρμακα που έχουν αναλγητικό αποτέλεσμα. Η δοσολογία τους υπολογίζεται προσεκτικά λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά της νόσου και το σώμα του ασθενούς.
  2. Ο διορισμός φαρμάκων που βελτιώνουν την παροχή αίματος στις νευρικές διεργασίες, συχνά με τη μορφή ενδομυϊκών ενέσεων ή ενδοφλέβιας έγχυσης.
  3. Ραντεβού για την ανακούφιση της κατάστασης των μυοχαλαρωτικών ασθενών με χαλαρωτικό και αναλγητικό αποτέλεσμα. Σε σοβαρές περιπτώσεις, είναι δυνατόν να χρησιμοποιηθούν σπονδυλικοί αποκλεισμοί.
  4. Η χρήση των χονδροπροστατών. συμβάλλοντας στη μερική αποκατάσταση του ιστού χόνδρου των μεσοσπονδύλιων δίσκων.
  5. Φυσιοθεραπεία. Καλή βοήθεια κατά τη διάρκεια της υποξείας φάσης ηλεκτροφόρησης. μαγνητική θεραπεία.
  6. Μασάζ των μυών της πλάτης και των ποδιών.
  7. Ιατρική γυμναστική υπό ιατρική επίβλεψη.

Αν αποδειχθεί ότι η πλάτη ήταν η αιτία της διαταραχής ευαισθησίας, τότε δεν πρέπει να προσπαθήσετε να την θεραπεύσετε μόνοι σας.

Η αυτοθεραπεία μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές όπως η υποξία των σπασμωδικών μυών, η οποία οδηγεί σε εξασθένιση των λειτουργιών τους και στη διατροφή του συσφιγμένου νεύρου, προκαλώντας παραβίαση της μυϊκής εννεύρωσης. Όλα αυτά μπορούν να προκαλέσουν μακροχρόνια αναπηρία, να οδηγήσουν σε αναπηρία.

Πόνος στα πόδια: αιτίες πόνος στα πόδια

Το πόδι (ελεύθερο κατώτερο άκρο, στα λατινικά.) Είναι ένα όργανο που έχει σχεδιαστεί για να εκτελεί τη λειτουργία της κίνησης και της υποστήριξης ενός προσώπου, ζευγαρωμένου. Βρίσκεται κάτω από την άρθρωση ισχίου, μέρος του κάτω άκρου.

Ανατομικά, το πόδι περιλαμβάνει τρία κύρια μέρη: τα πόδια, τη γνάθο και τους μηρούς. Ο μηρός αποτελείται από το ισχυρότερο και πιο ογκώδες οστό στον ανθρώπινο σκελετό - το μηρό, καθώς και την επιγονατίδα, που προστατεύει την άρθρωση του γόνατος. Μικρά και μεγάλα κόκαλα σχηματίζουν το κάτω πόδι. Το πόδι περιλαμβάνει πολλά μικρά κόκαλα. Ο τόπος όπου το πυελικό οστό ενώνει το μηριαίο οστό ονομάζεται άρθρωση ισχίου. Η άρθρωση των οστών της κνήμης με το μηρό ονομάζεται άρθρωση του γόνατος και ο τόπος όπου τα οστά του ποδιού συνδέονται με τα οστά της κνήμης είναι η άρθρωση του αστραγάλου. Όσον αφορά την κνήμη του ποδιού, η κίνηση του ποδιού περιορίζεται στον Αχίλλειο τένοντα. Τα τραύματα του αστραγάλου, ιδιαίτερα οι αρθρώσεις του γονάτου, αποτελούν σοβαρό κίνδυνο, καθώς η βλάβη που προκαλούν είναι συχνά μη αναστρέψιμη.

Ο πόνος, καθώς και ένα αίσθημα βαρύτητας στα πόδια, εμφανίζονται καθ 'όλη τη διάρκεια ζωής πολλών ανθρώπων. Κάποιοι υποφέρουν από αυτά τα συμπτώματα αρκετά καιρό. Ωστόσο, είναι πολύ σημαντικό να διαγνώσετε την αιτία της ενόχλησης. Εξάλλου, η γνωστή αλήθεια λέει ότι η αρχική ασθένεια είναι πολύ πιο εύκολη στη θεραπεία από την παραμελημένη.

Τι ασθένειες προκαλούν πόνο στα πόδια

Υπάρχουν διάφορα αίτια του πόνου στα πόδια. Αυτά περιλαμβάνουν: ασθένειες των αιμοφόρων αγγείων των ποδιών, της σπονδυλικής στήλης, των μυών, των αρθρώσεων.

Η συχνότερη εμφάνιση του πόνου στα πόδια λόγω αγγειακής νόσου. Ο πόνος προκαλείται από παραβίαση της εκροής φλεβικού αίματος, λόγω της οποίας αυξάνεται η πίεση στα αγγεία. Η στάση του αίματος στις φλέβες είναι ο λόγος που οι νευρικές απολήξεις είναι ερεθισμένοι και ο πόνος αναπτύσσεται. Ο πιο συνηθισμένος πόνος "αμβλύ χαρακτήρα, καθώς και, συχνά, αισθάνθηκε βαρύτητα στα πόδια. Με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να αναπτυχθούν κιρσώδεις φλέβες.

Η θρομβοφλεβίτιδα προκαλεί πονόλαιμο, που μπορεί να μετατραπεί σε αίσθημα καύσου κάτω από το δέρμα. Η θρομβοφλεβίτιδα χαρακτηρίζεται από επίμονο πόνο, ιδιαίτερα που επηρεάζει τους γαστροκνήμους μυς.

Η αρτηριοσκλήρωση των αρτηριών μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στα πόδια. Για αυτή την ασθένεια χαρακτηρίζεται από πάχυνση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων. Αυτή η ασθένεια προκαλεί πόνο στους μύες των μοσχαριών. Η αρτηριοσκλήρωση πολύ συχνά συνεπάγεται πόνο στους μύες του ποδιού. Όταν περπατάς πόνος - αυξάνεται. Η αθηροσκλήρωση χαρακτηρίζεται από την αίσθηση ψυχρών ποδιών ανά πάσα στιγμή του χρόνου.

Η ομάδα ασθενειών που σχετίζονται με τη σπονδυλική στήλη και προκαλεί πόνο στα πόδια είναι αρκετά εκτεταμένη. Οι διαταραχές στη σπονδυλική στήλη, για παράδειγμα, μια κήλη ή προεξοχή, μπορεί να οδηγήσουν σε πόνο που ακτινοβολεί, δηλαδή πόνο που δίνει στα πόδια. Πόνος στη σπονδυλική στήλη, ταυτόχρονα, προαιρετικό. Τέτοιες ασθένειες περιλαμβάνουν την ισχιαλγία (φλεγμονή που συμβαίνει στο ισχιακό νεύρο). Αυτή η ασθένεια προκαλεί πόνο που μεταδίδεται στα πόδια από τη σπονδυλική στήλη και κατά μήκος του ισχιακού νεύρου.

Συχνά, η αιτία του πόνου στα πόδια είναι ασθένειες των αρθρώσεων. Αυτοί οι πόνοι προκαλούν μια αίσθηση "στρίψιμο" των ποδιών. Αυτό το σύνδρομο μπορεί να επιδεινωθεί κατά τη διάρκεια αλλαγής του καιρού. Εάν η ασθένεια παραμεληθεί επαρκώς, το σύνδρομο του πόνου μπορεί να γίνει μόνιμο, μερικές φορές να γίνει απλά οδυνηρό. Το πιο χαρακτηριστικό είναι το πόνο της ουρικής αρθρίτιδας. Εάν υπάρχει πόνος στην άρθρωση του γόνατος, αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι της καταστροφής του χόνδρου στην άρθρωση. Ωστόσο, η ακριβής διάγνωση, καθώς και ο διορισμός του φαρμάκου πρέπει να πραγματοποιούνται μόνο από έμπειρους επαγγελματίες.

Τα επίπεδα πόδια μπορεί να είναι μια από τις αιτίες του πόνου στα πόδια, που εκδηλώνεται συνεχώς. Αυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται από κόπωση ενώ περπατά και ένα αίσθημα βαρύτητας στα πόδια. Τα επίπεδη πόδια απαιτούν την καθημερινή εκτέλεση ενός συνόλου ειδικών ασκήσεων, οι οποίες πρέπει να αναπτυχθούν από ειδικό. Για να ανακουφίσει την πορεία της νόσου, χρησιμοποιώντας ορθοπεδικές πάπες.

Η νόσος του περιφερικού νεύρου μπορεί να προκαλέσει πόνο στα πόδια. Η νευραλγία προκαλεί παροξυσμικό πόνο κατά μήκος των νευρικών ινών. Δεν υπάρχει πόνος μεταξύ των επιθέσεων και οι επιθέσεις μπορεί να διαρκέσουν από μερικά δευτερόλεπτα έως λίγα λεπτά.

Η ουλίτιδα (βλάβη του ισχιακού νεύρου) χαρακτηρίζεται από πόνο υψηλής έντασης που επεκτείνεται πάνω από το πίσω μέρος του μηρού ή ολόκληρου του ποδιού. Οι αισθήσεις των ασθενών περιγράφονται ως η παρουσία ενός "οδυνηρού τεντωμένου καλωδίου".

Κατά τη διάρκεια της εξέτασης μπορεί να εντοπιστεί:

  • κατευθύνεται στην υγιή πλευρά της σκολίωσης.
  • πόνος που συμβαίνει κατά μήκος του ισχιακού νεύρου.
  • όταν ο ασθενής βρίσκεται σε οριζόντια θέση (θετικό σύμπτωμα του Lasegue), πόνος όταν αυξάνει παθητικά το πόδι σε ίσια κατάσταση,
  • περιορισμένη μετακίνηση της φύσης του καμπτήρα του νωτιαίου μυελού, ως αποτέλεσμα του πόνου στο πίσω μέρος του ποδιού.
  • ατροφία στους μύες των μοσχαριών (με κάποια παραμέληση της νόσου).
  • απουσία ή μείωση του αντανακλαστικού του Αχιλλέα.
  • υποαισθησία που εμφανίζεται στην εξωτερική επιφάνεια του ποδιού.

Πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στην οξεία ισχιαλγία, ειδικά στα παιδιά, ώστε να μην συγχέεται με οξεία κνίδωση της φυματίωσης, η οποία χαρακτηρίζεται από πόνο στην ίδια την άρθρωση, κατά την ψηλάφηση, κατά τη διάρκεια της άσκησης (κτύπημα στη φτέρνα), απαγωγή και τέντωμα του ποδιού. Μπορεί επίσης να υπάρχει ένα σύμπτωμα "πάχους πτυχωμένου δέρματος" που εντοπίζεται στην άρθρωση του ισχίου.

Νοσήματα μηριαίου νεύρου. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η νόσος είναι δευτερογενής, παρουσία οσφυϊκής οστεχόδροσης, μερικές φορές με σπονδυλίτιδα (συχνά σε παιδιά), όγκους εντοπισμένους στην σπονδυλική στήλη. Χαρακτηρίζεται από την ήττα του μηριαίου πόνου στην εσωτερική πρόσθια επιφάνεια του μηρού. Επίσης, ο πόνος εμφανίζεται όταν το μηριαίο νεύρο παλμώνεται κατά μήκος της πορείας του. Υπάρχουν συμπτώματα που χαρακτηρίζουν την ένταση των νεύρων: πόνο στο μπροστινό μέρος του μηρού, όταν ο ασθενής βρίσκεται στο στομάχι του και κάμπτεται το πόδι στην άρθρωση του γόνατος. Υπάρχει επίσης μείωση της αντοχής των τετρακέφαλων, η απουσία ή μείωση του γόνατος του γόνατος. Επιπλέον, παρατηρείται υπαισθησία στη ζώνη εννεύρωσης του μηριαίου νεύρου.

Είναι απαραίτητο να διαφοροποιηθεί ο πόνος που προκύπτει από την ήττα του μηριαίου νεύρου από τον πόνο που εμφανίζεται λόγω της φλεγμονής στον ινοψωτικό μυ (η λεγόμενη psoitis), που συνοδεύεται από συστολή του ισχίου κατά τη διάρκεια της κάμψης. Επιπλέον, υπάρχει πόνος στη μελέτη του ορθού, καθώς και κατά την ψηλάφηση της κοιλίας. Είναι επίσης πιθανές αλλαγές στο αίμα, πυρετός. Αυτά τα σημάδια σηματοδοτούν μια φλεγμονώδη διαδικασία.

Ο πιο οξύς πόνος γίνεται αισθητός με μυϊκή φλεγμονή. Η μυοσίτιδα είναι μια αρκετά επικίνδυνη ασθένεια που απαιτεί θεραπεία και συνεχή παρακολούθηση από γιατρό.

Ο πόνος στα κάτω άκρα μπορεί επίσης να προκληθεί από οστεομυελίτιδα, μολυσματική νόσο των οστών. Αυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται από παρατεταμένο και οξύ πόνο. Σε μια τέτοια κατάσταση, η αιτία του συνδρόμου του πόνου είναι τα ίδια τα κόκαλα.

Μερικές φορές η αιτία του πόνου στα πόδια είναι ένας τραυματισμός (κάταγμα, μελανιασμός, διάστρεμμα ή ρήξη των συνδέσμων ή των μυών), σε τέτοιες καταστάσεις, τα μέτρα που πρέπει να ληφθούν είναι προφανή. Συμβαίνει ότι τέτοιες παραβιάσεις δεν συμβαίνουν σε μια στιγμή, αλλά αναπτύσσονται σταδιακά, ως αποτέλεσμα υπερβολικών φορτίων, φορώντας άβολα παπούτσια, ανεπαρκής προθέρμανση πριν από ασκήσεις και τρέξιμο σε σκληρή επιφάνεια.

Η ερυθρότητα του δέρματος, ο πυρετός και ο αιχμηρός πόνος στο κάτω πόδι είναι πιθανότατα στοιχεία ερυσίπελας (ερυσίπελα). Η κυτταρίτιδα (πυώδης φλεγμονώδης μέθοδος), η θρόμβωση, το λεμφικό οίδημα μπορεί να χαρακτηριστεί με την επώαση και τον πάλλοντα πόνο στα κάτω πόδια, καθώς και με πυκνό οίδημα. Οι πόνοι επιδεινώνονται με ψηλάφηση και μυϊκή εργασία. Όταν ο πόνος στο πόδι συνεχίζεται για περισσότερο από τρεις ημέρες - θα πρέπει να αναζητήσετε τη βοήθεια ειδικών, ειδικά εάν ο πόνος εξαπλώνεται σε όλα τα μέρη των ποδιών, εμφανίζονται αισθήματα μούδιασμα, αδυναμία, ψύξη και το δέρμα πρήζεται ή γίνεται μπλε.

Προκειμένου να αποφευχθεί ο πόνος στα πόδια, πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες. Για παράδειγμα, αν έχετε προβλήματα με τα αιμοφόρα αγγεία, πρέπει να περιορίσετε την κατανάλωση λιπαρών τροφών που είναι πλούσιες σε χοληστερόλη, να κάνετε ασκήσεις που έχουν σχεδιαστεί για να εμποδίζουν την ανάπτυξη κιρσών και επίσης να χάσουν βάρος. Αποφύγετε την παρατεταμένη καθιστή ή στέκεται. Εάν ασχολείστε με όρθια ή καθιστή εργασία - αλλάζετε τακτικά τη θέση και κάνετε διαλείμματα για προθέρμανση.

Προβλήματα με αρθρώσεις ή τη σπονδυλική στήλη απαιτούν έγκαιρη θεραπεία, καθώς και αυστηρή τήρηση των οδηγιών του γιατρού. Εάν παρουσιάζονται συχνά προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη και με αυτά ακτινοβολούν πόνο στα πόδια, συνιστώνται περιοδικά θεραπευτικά μαθήματα, τα οποία συνίστανται σε βελονισμό, θεραπεία κενού, συνεδρίες χειροθεραπείας. Οι ασκήσεις που βοηθούν στην ενίσχυση των κοιλιακών μυών είναι επίσης χρήσιμες. Τέτοιες ασκήσεις μπορούν να μειώσουν την ένταση των μυών στο κάτω μέρος της πλάτης, να βοηθήσουν στην καταπολέμηση με ακτινοβολώντας πόνους.

Θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό εάν:

  • τα πόδια κρύβονται, αδύναμα και αδύναμα.
  • οι απότομοι πόνοι στα πόδια συνεχίζουν περισσότερο από τρεις ημέρες.
  • ο πόνος προσδίδει στο κάτω και στο άνω πόδι.
  • ως αποτέλεσμα της βλάβης, εμφανίστηκε σοβαρό οίδημα.
  • Το δέρμα διογκώνεται και γίνεται μπλε.

Τυπικά παράπονα ασθενών για πόνο στα πόδια

  • Για περίπου ένα χρόνο, πόνους στο πόδι, για να είμαι πιο ακριβής - στους μύες, με βασανίζουν! Όταν ξεκίνησε, καταγράφηκε στο φορτίο σύσφιξης μετά το φορτίο και απλά δεν έδωσε προσοχή. Σταδιακά, ο πονεμένος πόνος μεγάλωσε σε σπασμούς. Περιοδικά, το πόδι γίνεται μουδιασμένο και τσούξιμο, σαν να κάθισα έξω. Ο πόνος δεν συγκεντρώνεται σε ένα μέρος, αλλά μετακινείται, για παράδειγμα, από το μοσχάρι στον μηρό ή στο γόνατο. Μερικές φορές δίνει πίσω και χαμηλότερη πλάτη! Πρόσφατα υπήρξε μια επίθεση των σπασμών τη νύχτα.
  • Έχω ήδη ένα πόδι για ένα μήνα: αισθήσεις, σαν να καίνε από μέσα, καλυμμένα με χήνες.
  • Κατά τη διάρκεια της ζέστης, τα πόδια μου πόνουσαν και συνέχισαν να βλάπτουν χωρίς διακοπή μέχρι τώρα. Το συναίσθημα είναι σαν να "καίγονται" από τα πόδια στα γόνατα. Αλλά αυτό δεν συμβαίνει λόγω του φορτίου στα πόδια. Απλά "καίνε" όλη την ώρα και ένα συναίσθημα στενότητας. Περιοδικά, ο πόνος μπορεί να είναι λίγο οδυνηρός. Η πιο οδυνηρή διασταύρωση των ποδιών και του κάτω ποδιού.
  • Υπήρχε πόνος στο αριστερό πόδι από το εσωτερικό του γόνατος. Ο ασθενής δεν πηγαίνει μακριά σαν ένα χρόνο.
  • Η πλάτη μου κακό, και στη συνέχεια το πόδι μου. Τώρα, ο πόνος στον γλουτό συνεχώς και σταματάει στο πόδι, υπάρχει ένα ελαφρύ μούδιασμα των ποδιών.
  • Η πλάτη του πόνο, ο πόνος πήγε στο αριστερό πόδι του. Ήταν αδύνατο να περπατάς:
  • Περίπου μια εβδομάδα πριν, το αριστερό μου πόδι αρρώστησε. Προηγουμένως, δεν υπήρχε τέτοιος πόνος: αρχίζει να βλάπτει για δείπνο, ανεξάρτητα από το φορτίο. Τη νύχτα δεν βλάπτει. Ο πόνος που σπάει στην περιοχή της πτέρνας και πάνω από τη φτέρνα του ουραίου συνδέσμου στις πλευρές του ποδιού. Δίνει στο γόνατο. Ήπια πρήξιμο στους ίδιους χώρους. Αίσθημα ότι το πόδι καίγεται.


Επόμενο Άρθρο
Nurofen για τη γρίπη και το κρύο